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【 tulaoshi.com - 穴位 】
按摩减肥穴位，会有效促进体内多余的脂肪蠕动，从而使它处于柔软且容易燃烧的状态，长期坚持按摩即可燃脂瘦，消除肥胖。 特别是平时缺乏运动的人，只要经常运用正确的按摩手法，加上准确地按摩穴位，会使减肥效果叠加，从而达到显而易见的瘦身塑形效果。 第一：经期不适按摩 许多女性在经期会有嗜睡、浑身乏力、腰酸等不适症状，这都是生理上的正常反应。有些女性忍受不了这些症状带来的困扰，在经期捶打或揉搓腰部，这是错误的。 实际上，女性月经期盆腔会大量充TuLaoShi.com血，无论是为了减轻身体不适，还是为了维持平日的运动量，都不宜用力按摩，否则会加重盆充血，导致经期流血量加大。而且女性在月经期全身和局部的抵抗力都很差，此时按摩会加速子宫内血液循环，不利于子宫内膜剥落后的修复愈合，很容易导致细菌侵人子宫从而患上各种妇科病。 第二：饭后1小时内不适按摩 通常来说，饭后1小时是肠胃消化、吸收养分的最佳时机，如此时按摩必会干扰肠胃正常的功能，所以饭后不可按摩，以免引起肠胃不适。特别在;某些特殊情况下，如下; 1.刚完澡、身体很疲惫 2.饮酒过量时不宜立即按摩。 3.如上;较好的做法是让身体稍稍休息2小时左右再进行自我按摩。 按摩能让身体局部温度升高，打开毛孔，并且让毛细血管处于扩张状态。如果此时立刻沐浴，可能会导致身体吸收寒气，从而让按摩的目的功亏一签.另外，除了不宜马上洗澡，也不宜用冷毛巾擦拭按摩的部位，以免一冷一热刺激血管收缩，引起身体痉挛。如果想在按摩后洗澡，要等到按摩后1小时，让身体逐步恢复平静后再进行。丰胸按摩效果好
一个人美不美，不只是光看长相，还得要看身材，女性的身材以突出为主，好的身材就有好的命运，儿那些胸小的人们，正在吃些药物或是食物来丰胸，因为他们讨厌别人叫她们太平公主，现在就让您开始自信起来吧。 安全第一，美丽第二，随着丰胸产品大行其道，各类问题也纷至沓来，乱吃丰胸产品，哪怕是外用的丰胸产品，都可能造成我们激素分泌紊乱，诱发乳腺增生，或出现乳腺的炎症等。怎样才能安全丰胸呢?自制精油按摩是不错的办法。 精油：美胸必不可少玫瑰 玫瑰精油之所以被称为精油之后，就是因为它是绝对第一位的女性精油，对女性内分泌调节有直接的影响，所以，女性的内在调理，比如祛除黄褐斑、丰胸等，都离不开玫瑰精油。 由小变大的丰胸配方：用5毫升基础油(荷荷巴油等基础油都可以用，没有的用橄榄油也可以代替，最好的则是兼具抗氧化功能的葡萄籽油)，加玫瑰精油、依兰精油、天竺葵精油各两滴。防止下垂的挺胸配方：用5毫升基础油，加入玫瑰精油4滴，柠檬精油2滴。 按摩：三招塑造美胸 把配好的精油倒在手心，快速搓热，开始按摩。 第一招：弹簧式按压。双手五指尽力完全张开，大拇指正好按在腋窝正下方，覆盖住乳房，像弹簧一样按压、弹起。两手的中指都应按在两胸中间的位置，这个位置的穴位有利于疏通乳腺，按压的力度要更大一些。 第二招：从乳沟开始，双手分别从上往下沿乳房边缘按摩，一直按摩到腋下，在腋窝淋巴处停住，轻轻按压或拍打腋窝数次。 第三招：八字按摩。左右手交替，左手托起右胸，右手托起左胸，由下向上环绕胸部做八字形按摩，要注意的是，手在下半部分从下往上提拉按摩时力道略重，手在上方推压按摩时用力要轻。 每天每组动作做20次即可。美丽的身材自信起来，我们的生活更自信，完美幸福，老公更是爱不释手。耳廓按摩减肥有哪些方法
中医减肥方法中有一种刺激耳廓减肥法，根据中医理论，这种刺激耳廓减肥法能减少食欲达到减肥效果，帮助你快速减肥。下面我们就来介绍这种减少食欲，有很好减肥效果，能快速瘦身的中医减肥的方法。 根据中医理论，人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，刺激那些穴位，就能减少食欲，达到减肥的效果。 1.控制饥饿 食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样动作。 当肠胃向控制食欲的下丘脑发出我饿了的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用。 2.避免压力下进食 拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟。然后换左耳做同样的动作。 很多时候，人们吃得过多不是因为身体真的需要，而是压力使然。而按压神门能安抚身体，减少生理紧张，使刺激食欲的自主神经得到放松。 3.减少腹部脂肪堆积 用小手指轻轻敲打右耳的胃点穴位60下，然后在左耳相同部位重复此动作。 腹部脂肪堆积是由于胃胀气及消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，提高酸性物质含量，分解多余食物。 4.延长饱足感 用食指轻轻敲打右耳的内分泌点穴位60下，换左耳重复此动作。 按压内分泌点穴位可以使下丘脑中的食欲控制中心限制导致饥饿的激素的产生，并且提升使人产生饱足感的激素。 TuLaoShi.com生活常识——醋的妙用
1、外出容易晕车，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。
2、失眠，可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。
3、有人发生昏厥，可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。
4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的微量铝，避免铝毒危害身体。
5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。
6、醋煮花生米或黄豆，是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴，具有隆脂、隆压的疗效。
7、宴饮进食，如感胸满腹胀，可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下，增加胃酸，促进消化。
8、饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。
9、餐后的食具，如果使用1%食醋液煮沸消毒，可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。
醋的妙用
1: 醋是家庭烹调的必备调味品。 在醋内加上两滴白酒和一点盐，即可成为香醋。
2: 在煮肉或马铃薯时，加上少量醋就容易炖烂，味道亦好。
3: 煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。
4: 擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久.
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/xueweitujie/）5: 铜、铝器用旧了，用醋涂擦后清洗，就能恢复光泽.
6: 宰鸡杀鸭前20分钟，给鸡鸭灌上一汤匙醋， 拨毛就变得轻而易举了。
7: 玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉.
8: 丝品洗净后，放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟，晾干后光泽如新.
9: 毛料衣服磨光的地方，用50%浓度的醋水抹，然后用湿布铺垫熨烫，亮斑即可消失。
10: 醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口；用醋蒸熏房间，能杀菌防流感.
11: 每天用40%的醋水溶液，加热后洗头可防治脱发，头屑过多.
12: 用醋调石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治疗狐臭。
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