各位图钉们，大家好，今天图老师的小编为大家精心整理收集了100分防晒宝典教你玩转夏天，费老大劲了，希望大家能够喜欢。
【 tulaoshi.com - 防晒 】
最聪明的加分防晒方法：
遮瑕+隔离双效合一
现在的防晒霜已经不仅仅局限于防晒功能了，带了润色以及隔离效果的防晒霜似乎要成为底妆届的全能王，这类防晒霜尤其深受户外活动时间较短的办公室一族喜爱。如果只是日常出门上班，没有全天暴漏在阳光下，小编还是推荐大家选择这种具有遮瑕隔离功效的防晒霜，不仅减轻肌肤负担同时也缩短了早上的化妆时间。
最谨慎的加分防晒方法：
补涂让你中途加速
防晒霜的一大使用难点，在于要定时补涂。如果你使用的防晒霜或防晒BB霜的SPF值在30-50之间，那么下午务必补涂一次。不妨用手机设定闹钟，提醒自己及时补涂。很多女生会说，我也涂抹了防晒霜为什么夏天还是会被晒黑呢？那是因为防晒霜不是一次性用品，你涂完了一次，就以为一劳永逸了吗？我们的肌肤因为炎热的天气毛孔会张开，汗水会稀释防晒霜的成份，所以如果你外出，一定要记得下午再次涂抹防晒霜。
最安全的防晒加分方法：
低敏感最安全
如果在使用某些化学防晒产品后出现肌肤泛红、刺痛等敏感问题，不妨试试更为温和的天然型防晒霜。大多为敏感肌肤所研发的防晒霜依靠钛和锌等天然矿物质成分来阻隔紫外线，不含容易刺激肌肤的香料成分。此外，如今问世的不少温和型自然防晒霜中蕴含了获得有机认证的植物性紫外线隔离剂，以及精油保湿成分，为肌肤添加了一层天然屏障。需要注意的是，由于原料成分等因素，天然型防晒霜的保质期相对普通防晒霜更短，请确保在有效期内使用完毕。
最明智的防晒加分方法：
去年的防晒产品果断丢弃！
防晒产品的有效期一般在开封后6个月到1 年之间。而且很多人发现，防晒产品的设计与普通的护肤产品并不一样，大多数防晒产品采用泵式或者挤压式，不会采用广口瓶的设置，那是因为防晒霜中的成分要尽量避免与空气接触，以防效果变弱，同时，防晒中的活跃因子也是有时效的，如果你用了去年的防晒霜，那么效果一定会比今年的低一半，用了等于白用！最明智的防晒就是每年购入新的产品，如果担心自己用不完，可以选择小包装的防晒产品。
3.吸气、腹部用力坐起来。
4.呼气、右腿弯曲。右脚轻轻点地。
5.慢慢的将身体放下，右腿向前伸。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/fangshai/）反方向重复一次。
6.稍微抖动一下双腿。
7.调理好呼吸，吸气、抬高身体，眼睛看着脚部，保持住身体。
8.慢慢的放下来。双腿微微的打开，手掌心向上。
9.闭上眼睛，调整呼气，腹部渐渐放松。
10.吸气、慢慢的睁开双眼。
11.双手侧平举，手心向上。
12.吸气，抬高双腿90°。
13.呼气，脚慢慢向一旁放低45°。腹部收紧在这里保持住。
14.吸气，慢慢的复原放松。呼气方方向一次。
15.将双脚慢慢放下，将手放与身体两侧，闭上眼睛调整呼吸。
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