夏天该怎么样祛斑

2015-12-28 17:52 3 1 收藏

今天图老师美容频道的小编为大家带来了夏天该怎么样祛斑,希望大家能够喜欢,更多关于美容的经验教程内容,尽在图老师美容频道。

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夏日已经来临,有斑点的你是不是太阳伞、太阳帽、墨镜、防晒霜、隔离霜等有的全部都用上但还是没见什么效果,小编告诉您,除了外部护理,注意夏日饮食和调养,也是可以轻松拥有荷花美肌的。

夏日调理防晒

防晒是一年四季的工程,夏日只能加强不能松懈,除了定时搽SPF30以上防晒霜,注意晒后修复的同时, 内部调养可以助防晒一臂之力。富含维生素C的水果是永远的美肤佳品,像番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。
另外,红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素,非常有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。这些都能让肌肤健康细嫩、紧致、不易晒伤。

美国研究人员指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤损伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。中国民间更有一日吃三枣,终生不显老的说法,大枣中所含蛋白质、胡萝卜素等物质能促进皮肤细胞代谢,防止色素沉着也就是能防止痘印和色斑的产生,还有抗衰老的作用。

饮食

夏季气候炎热、多雨,暑热夹湿,常使人脾胃受困,食欲不振。在饮食上需要增加营养物质的摄入,以此来祛暑消疲。营养物质应以清淡、滋阴食品为主。饮食要忌水果化,人体所需的基本营养物质有碳水化合物、矿物质、蛋白质、氨基酸等,但仅靠吃水果无法满足这些营养物质的需求。

忌过食生冷,以免因忽视了冷饮凉食的卫生容易引起肠胃疾病。许多美眉还不知道食生冷食物也会产生痘痘,这是因为生冷食物容易导致肠胃消化混乱,宿便得不到及时的排出。并且生冷食物无法保护子宫,令内分泌失调,这是产生成人痘、粉刺很重要的一个原因之一。

祛斑

现代医学研究证明:最有效、全安全彻底的祛斑方法就是口服内调。因为色斑的形成多与机体内分泌失衡,新陈代谢变慢有关。可适当增加藏红花的食用,全面调理气血,平衡内分泌,在强效分解和排出黑色素的同时,修复肌肤破损免疫网,增强肌肤免疫力。可以说是以内养外,调养祛斑是最佳的选择。

另外,夏日里可以多食西红柿或者熬制黄瓜粥、丝瓜汤喝,都具有美颜淡斑的效果,最主要的是实现安全无伤害的内在调养。

睡眠

现代都市人压力大,时常睡眠不足,但是小编请你以最大的努力保证每天8小时的睡眠。每天身体最好的调养时间就是那8小时,所以有美容觉之说。   斑是困扰千万女性的头等肌肤问题。商家抓住这一情况,纷纷推出祛斑妙法,一时间神奇祛斑,一夜淡斑,具有传奇色彩的祛斑说法铺天盖地的涌来,让人眼花缭乱,恐怕只有练就一双孙悟空的火眼金睛才能辨别真伪。虽然我们可能永远也练不成齐天大圣的火眼金睛,但是好在我们有先人留给我们的经验和先进的测评科技。

网友祛斑的小窍门

  一、注重防晒工作,配合权威的祛斑产品。

这也是当前性价比最高的祛斑方式,雀斑是常见的色素性皮肤病,与遗传有关,多发于青春期。常长于两颊、鼻头、上额。在日光照射后,雀斑数量会增加,颜色会加深。所以做好防晒工作是去斑第一步,也是重要一步。但是雀斑还是深深扎根在肌肤上,不治疗它,它便难以淡化。此时选择一个权威有效的健康祛斑产品尤为关键。

  二、学会选购选择祛斑产品。

  1、要看效果,我们不应该只注重前期效果,而是要重点考查它的后期效果如何,能不能更稳定?会不会有副作用?会不会一停用就反弹?安全吗等等。这样才是衡量一个祛斑产品好坏的重点。

  2、科学试验证明不含汞。铅等有害物质。无明显过敏反应。无明显毒素反应的产品才是我们应该选择的。

  3、纯中草药祛斑产品,因为纯中草药祛斑,不会在皮肤内残留化学物。

  三、有雀斑不用愁,合理膳食帮你消斑于无痕
  
  夏日炎炎,许多女性都担心晒后脸上会出一些淡色的小雀斑。防止雀斑,除了做好防晒,避免辐射,适量饮水,保持体内正常的新陈代谢之外,还可多多食用一些维生素含量丰富的食物,使皮肤长期光亮洁净。

  1、胡萝卜汁也有除雀斑功效

  或者将新鲜胡萝卜研碎挤汁,每天一杯,也有祛斑功效。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,可清除自由基延缓人体衰老,维持上皮组织的健康。还含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  2、多喝番茄汁可助你除斑美白

  经常吃西红柿或每天喝一杯西红柿汁,对防治雀斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的胡萝卜素,B族维生素和维生素C,能有效减少黑色素的形成。西红柿还含有番茄红素,它具有抗氧化能力,增强人体的免疫功能,有抗衰老,滋润皮肤的作用。西红柿生吃熟吃均可。但因为其所含维生素C较丰富,加热会遭到一定程度的破坏,而番茄红素加热后才能更好地释放,所以也可生吃。

  3、柠檬汁除斑效果也佳

  因柠檬味酸,可将汁挤出,加冰糖适量饮用。除此之外,柠檬中还含有大量的枸橼酸,能与皮肤表面的碱中和,可防止色素集聚。因此,经常饮用柠檬水或在洗脸水中滴两三滴柠檬汁,可使皮肤白嫩。而且柠檬味酸性平,夏季饮用还有生津止渴,开胃理气的作用。
  你可能想不到吧,按摩也有祛斑作用哦。今天小编为你介绍三招按摩祛斑方法,让你正确健康地对付肌肤斑点喔。

  按摩祛斑方法一

  (1)按摩足太阳膀胱经,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

  (2)食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5-10次。

  (3)在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍,再以背椎为中线,用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

  按摩祛斑方法二

  (1)沿着足厥阴肝经,由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。

  (2)用两手拇指按摩双膝内侧的血海穴30-50次。

  (3)用第二、三、四指的螺纹面沿颊车-地仓-迎香-双眼球-太阳-耳前,再回到颊车,作轻快的边按揉边移动,来回往返10遍。

  按摩祛斑方法三

  (1)沿足少阴肾经,用手掌或毛刷由上而下做轻微的摩擦5遍。

  (2)用拇指指端按揉三阴交穴20次。

  (3)从脊背中线由上而下推擦5遍。并在大椎、命门穴处稍用力按揉。

  按摩祛斑大家要涂抹上祛斑霜。效果会更好喔。
延伸阅读:

不同的眼睛类型与修饰方法

一、眼睛的类型

眼睛是传达。交流感情,体现时尚风格的心灵之窗。人的眼睛有以下七种。

1.小眼型

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小眼型的优点是显得温和。和蔼可亲;其缺点是平淡,不起眼儿,眼缝狭小,呈“眯缝”、“三角眼”、“大小眼”、“八字眼”等。

2.圆形眼

圆形眼是指由眼脸过分深陷、眉弓特别突出造成的,使人感觉棱角过于分明。其优点是显得整洁舒展,缺点是年轻时像“大人相”,年老时显得憔悴。

3.下垂眼型

下垂眼型其特点是内眼角高,外眼角地,容易给人阴郁的错觉,有些眼睛因疲劳而使眼脸下垂。

4.杏仁眼型

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杏仁型的眼型是最完美的眼型。其线条轮廓有节奏感,外眼角朝上,内眼角朝下,眼睛左右两段的走向明显相反。

5.狭长眼型

狭长眼型又称“丹凤眼”被中国传统认为是最妩媚、最漂亮的形状。眼睛形状细长,眼裂向上、向外倾斜,外眼角上挑。多为单眼皮或内双。

6.浮凸型眼型

浮凸眼是指眼脸肥厚,骨骼结构不突出,外观有平坦浮肿的感觉。看起来不美观,给人以阴郁、迟钝之感。

二、眼睛的修饰

1.小眼型的修饰方法

要使细小的双眼看起来较大且充满神采,有两种画法。第一种画法是:从上轮廓线起,用暗灰或灰色在上面晕染,眼线要细长,上下眼线不交叉,这样就想双眼皮那样漂亮。第二种画法是:加暗灰色眼影,外侧宜淡,界限不要分明:眼边深,眼线略细,这样通过加眼影以加强映象,就显得更加温柔亲切。也可在眼盖上涂上闪亮或浅淡的颜色,再在眼位处涂上较深颜色,然后涂上光影。在下眼脸晕染蓝色、黑色眼影,睫毛不用上翘,保持原状并涂上浓密睫毛膏,更能增强眼睛的朦胧感。

2.圆眼型的修饰方法

为配合圆型的眼睛,可在眼盖上涂上两种颜色,涂成半月型。较浅的颜色涂在眉毛下,如橙红色;较深的颜色涂在眼盖上,如呈棕色。也可以用较淡而又亮光的色彩使圆型眼看起来比较修长一点。

3.深陷眼型的修饰方法

深陷眼型的眼影宜用亮色眉骨用发红的褐色,亮色上方加少许发红的颜色(如紫色、粉红色),眼线要自然,这样眼睛就显得丰满厚实了。也可以利用光影手法使眼睛看起来较为饱满突出,用浅带亮色的颜色涂在眼脸及眉毛下作光影,再用中等至深色的眼影,如深棕色涂在眼尾处。

4.下垂眼型的修饰方法

下垂眼型者可把鲜艳的颜色涂在眼盖上,并延伸至眼尾,然后用亮光或较淡淡的眼影直接涂在眉毛与眼盖间。注意内眼角要加眼线,并可稍加褐色眼影;外眼角则用褐色晕染,下眼线向外眼角挑起,这样会显得成熟一些。另外也可以从内眼角加眼影,在下眼脸外眼角处画出眼影和眼线,这种画法突出了天真的一面。

5.杏仁眼型的修饰方法

杏仁眼型者可选择自己心爱的眼底、色涂在眼盖(皮)上延伸至轮廓线处,再用较深色调的同色系列眼影在眼盖上到眼角处斜涂至眼下,最后在眉毛下眼盖上涂淡淡的色调作光影。

6.狭长眼型的修饰方法

狭长眼型者可先在眉下涂上光影,将眼盖部分垂直的分成两部分,即在前眼角靠近鼻子的部分涂上浅而带亮光的眼影,然后再另一部分涂上较深而柔和的色调。

7.浮凸眼型的修饰方法

要使浮凸眼型看起来较为深陷,可在上眼脸涂冷色,这样显得清爽,可用单色调眼影涂在眼盖上及眼梢处,如棕色、暗灰色等。眼影最好呈带状,眼线要细,这样就显得整洁深邃,给人一种冷静的感觉。


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