吃什么淡化色斑?5种淡化色斑的食物

2015-12-28 17:47 4 1 收藏

今天图老师美容频道的小编为大家带来了吃什么淡化色斑?5种淡化色斑的食物,希望大家能够喜欢,更多关于美容的经验教程内容,尽在图老师美容频道。

【 tulaoshi.com - 祛斑 】

  日常生活中我们最常用的就是食疗淡斑了,但是吃什么淡化色斑呢?小编今天就来为爱美的女性朋友们推荐5种淡化色斑的食物,真的非常有效哦。

  不过要淡斑首先要记住一定不要吃有刺激性的食物,多吃藕。补充维A,C,E。我用过上海美臣的一种祛斑膏,效果还好,满便宜的。还有一点----注意防晒。

淡化色斑的食物列表

  柠檬冰糖汁

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

  常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  黑木耳红枣汤

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

  西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。 因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  黄瓜粥

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

  一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  产后吃VC食物可淡化色斑,从怀孕到产后,由于机体状态和生活规律的改变,大多数新妈妈的面部会出现色素沉着,俗称。那么淡化色斑就要做好身体由内而外的酸碱调控工作,让肌肤更自然美白。身体酸碱性食物调控身体酸碱度控制身体酸性体液,很重要的一点是长期坚持酸碱食物的调配。 很多美女远看脸蛋精致,近看确实斑斑点点,你还在为斑斑点点而苦恼吗?不必烦了,其实,在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。介绍几种经临床验证确有实效的食疗小方法,帮你喝掉雀斑!

  1、西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为维生素c的仓库。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  2、大米黄瓜粥

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

  3、柠檬汁

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  4、黑木耳

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

  5、鲜胡萝卜汁

  将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
  长期加班熬夜,不规律的生活习惯,导致自己肌肤暗沉有色斑,让整个人看起来都不精神。现在很多的女性朋友都在尝试各种美白去斑的方法,生活美容的方法有很多,美白祛斑的方法也有很多,下面就来跟随沈阳奉天美容专家为你介绍下生活美白祛斑小方法。
  生活美白祛斑小方法
  1、把晒干的玫瑰花浸泡在热水里,使之冷却后再滴上几滴橄榄油,用来搽脸,皮肤会保持光滑润泽。
  2、怠杏去皮,滑面、轻粉各等份,研末隔水蒸片刻,取出加龙脑及麝香少许,再以鸡蛋白拌和成膏,每早起床洗脸后,用药涂抹,数月后,容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。
  3、晒过的皮肤出现红斑点,将牛奶搽脸及被晒部位,可使皮肤收缩,再用柠檬片敷面一周后斑点变小,再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次,斑点即可消除。
  4、冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用,每天早晨用一酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸,常洗可使面部光洁柔软。
  5、取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部雀斑、形瘦。《本草纲目》中记载黑木耳可去面上斑。(黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑)
延伸阅读:

时尚自然妆容的化妆方法

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/quban/)

如今越来越多的时尚达人更喜欢时尚自然类的妆容,由于它的时尚而又显自然因此也成为了当今时尚达人们的隐型化妆术,相信学会它你也将会做个时尚自然的魅女郎噢。

相信许多爱美达人不仅让妆容时尚而自然,更重要的还要如何让皮肤显的有滋润效果,这里王羽老师就讲解到使用液体质的粉底液对脸部进行底妆的修饰,在使用液体粉底液对底妆进行修饰的时候不容易带走脸上的水份,同时也使肤色保持滋润感。为了增加粉底的保温效果,王羽老师建议将粉底液以二比一的比例与乳液混合使用。

接着我们选用橘色遮瑕膏对眼部的黑眼圈掩盖掉,如果你的黑眼圈过于明显就要调和肤色与黑眼圈的色差了,在打亮颧骨时王羽老师介绍建议用润色散粉代替腮红,打造出来的效果将会更好。

为了打造出自然效果的时尚妆容,在化眼线时要紧贴睫毛根部进行描画,填补在睫毛间的空隙就就可以,而下眼线只需要用深色眼影在睫毛根部轻轻的晕染,在晕染的时候王羽老师提示先由外眼角朝内眼角进行晕染。

最后再选择适合自己的带有光泽度的唇蜜,先从唇角一侧向另一侧刷,要涂的均匀这样才会使妆容看起来更能体现自然美。也可以选米色口红先对唇部进行打底,然后再涂上偏粉红的唇彩,这样可以使唇部更加的时尚而又贴近肤色显的自然。

就这样一款时尚又而优雅自然的妆容就完成了,更多则需要我们多加练习,认真按以上方法多练习才能从中领悟到更多的方法噢,希望以上所分享的妆容方法会对正在学化妆的你有所帮助噢。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/quban/)

  更多美容化妆教程推荐:


  萝莉变身御姐 最神奇的化妆步骤图解  


  怎样化妆 4步分解韩式裸妆


  教你如何化妆 缤纷糖果妆


来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151228/1239263.html

延伸阅读
西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。 大米黄光粥 ...
标签: 祛斑
眼周为什么会有色斑?平日里即便是用眼影来遮盖,也会随着时间逐渐加重。不想看到卸除眼妆后的自己,那么现在马上行动吧! 20多岁,眼周竟然出现色斑 色斑的出现和年龄不是成正比关系,可能和平时的一些生活习惯相关,如: 1.卸妆不彻底。如果平时经常画眼妆,而对卸妆马马虎虎,长此以往则会造成眼部色素沉着斑点...
如何淡化色斑 这样做更有效 色斑是每个人的天敌,但是色斑有很顽固,在我们不轻易间就会长出色斑,这是让人特别郁闷额事情,在长出办之后很多人都会想着去淡化色斑。但是有不知道有什么好方法,今天图老师小编就给大家介绍一些淡化色斑的方法。 脸上长斑是很多都比较困扰的事情,不管男生还是女生都想把脸上的色斑去除...
标签: 祛斑 美容护肤
西红柿 1 经常吃西红柿能够帮助淡斑祛斑,特别是对于脸上长雀斑的人,效果更好。因为西红柿中含有的丰富的维生素C能够帮助抑制皮肤中黑色素的生成,帮助皮肤恢复白嫩。也可以将西红柿制成西红柿汁饮用,效果也不错。 牛奶 2 坚持喝牛奶能够帮助美白祛斑。对于长斑的人来说,坚持睡前喝牛奶,身体能够更好的吸收牛奶中的营养,起到更好的美...
淡化色斑 色斑是由于皮肤黑色素颗粒分布不均,导致局部出现较正常肤色加深的皮下色素异常而形成的。皮肤的色泽与气血流通有关,气血不畅的人往往肌肤粗糙、斑点较多,所以,要注意调补气血、疏通经络。 食物推荐: 荔枝 苏轼曾在《惠州一绝》中写道“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”在中医...

经验教程

632

收藏

14
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部