孕晚期吃什么有助于分娩？孕晚期吃什么有助于分娩呢？怀孕晚期就快临产了，很多妈妈又是兴奋又是紧张，害怕会难产，吃什么东西可以帮助分娩呢，图老师小编来告诉你孕晚期吃什么有助于分娩？
【 tulaoshi.com - 孕晚期 】
进入孕晚期，妈妈们就要开始着手为tulaoshi.com分娩做准备。分娩前饮食应该注意些什么呢？如何吃有助于分娩？看一下小编的提示，努力完成分娩前的最后功课哦！
孕晚期，如果孕妇营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。所以，这时的孕妇饮食要以量少、丰富、多样为主，通过饮食可以减少分娩痛苦。
孕妇从怀孕第8个月开始，胎宝宝的身体长得特别快，胎宝宝的体重通常主要是在这个时期增加的，所以一定要合理安排此期的饮食。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/yunwanqi/）饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，过多地吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/yunwanqi/）脂肪性食物里含胆固醇量较高，过多的胆固醇在血液里沉积，会使血液的黏稠度急剧升高，再加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，严重的还会出现高血压病，如脑出血等。饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。
孕晚期，孕妇应选体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的胀满感。特别应摄入足量的钙，孕妇在吃含钙丰富食物的同时，应注意维生素的摄入。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151218/1085177.html
看过《孕晚期吃什么有助于分娩？》的人还看了以下文章 更多>>
