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孕妇可以吃什么零食?

2015-12-17 23:43 4 1 收藏

孕妇可以吃什么零食?孕妇可以吃哪些零食?很多孕妇就算是怀孕了也忍不住想吃零食,孕妇可以吃什么零食呢,对宝宝没伤害,图老师小编来告诉你孕妇可以吃什么零食

【 tulaoshi.com - 零食 】

准妈妈的理想零食

1、杏仁

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  在平底锅里稍微焖一下,香脆且富含蛋白质

2、杏仁干

  充满了维生素A,为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼

3、香脆果粒酸奶+麦片

  富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素

4、麦片制成的小饼干

  碳水化合物独有甜甜的味道,可补充能量孕前准备

5、麦片制成的麻花卷

  美味,以零食的吃法来增加纤维素

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6、半个香蕉卷进全麦面包

  钾加蛋白质等于一个营养的超级零食

7、全熟的白煮蛋

  随时可以取得的蛋白质

8、猕猴桃

  完美的维生素c来源

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151217/1083211.html

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