春季备孕注意事项

【 tulaoshi.com - 备孕 】

春季备孕 准爸妈们做好准备了吗?

春季是孕育生命的季节，春暖花开，气候适宜，很多夫妻都选择在春季孕育宝宝，那么准爸准妈们有没有做好孕育宝宝的准备呢？小编提醒三点给准爸妈们，希望他们孕育健康的宝宝。

一是备孕妈妈要做好心理准备

胎宝宝的健康成长和孕妈妈的精神世界是很有联系的。在春天的时候虽然温度变暖，但是天气却是比较多变的，所以备孕妈妈要时刻调整好自己的心理状态。不要因为天气的问题干扰到自己的生理功能，如果不能很好的适应各种变化的话，就容易导致心理混乱。而且有些备孕妈妈会处在一种期待怀上宝宝的压力之中，怕自Tulaoshi.com己会怀不上等等，这种心理也是要避免的。所以想要在春天怀孕的备孕妈妈，情绪的调整是很重要的。　

春季准备怀孕要注意的细节

提起春季怀孕的话题，很多人都会说，还是往后推推吧，春季不适合怀孕，然后历数春季怀孕的坏处：容易感染疾病影响胎儿脑神经发育、容易发生早产、春季情绪波动大会导致缺陷儿形成。那么，春季到底适不适宜怀孕呢?如果怀孕应该注意哪些事项呢?

春季注意保持良好的心理状态

胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春季调节情绪很重要。

居室注意保温和换气

在北方三月中旬之后基本就停止供暖了，屋子里很比较冷，甚至比冬天里的温度还要低，这时应注意居室内的保暖加热，防止着凉感冒。怀孕后孕妇需要的氧气比平时要增加20%以上，因此居室要注意通风透气，保持空气新鲜，也可以减少空气中粉尘和病菌的危害。

春季怀孕注意事项：室内不要放花草

春暖花开的季节很容易受孕成功,对于已经升为准爸准妈的夫妻来说,春季怀孕有哪些注意事项呢?小编提醒，春季怀孕注意事项：室内不要放花草。

春季怀孕注意事项：室内不要放花草

春暖花开，很多人喜欢把鲜花摆放在居室里。但对于孕妇的居室里，不宜摆放花草。有些花草会使孕妇产生不良反应，如茉莉、丁香、水仙等，具有浓烈的香味， 会影响孕妇的食欲和嗅觉，甚至引起头痛、恶心和呕吐。还有一些花的花粉可能引起过敏。此外，孕妇代谢旺盛，居室需要充分的氧气，而有些花卉如夜来香、丁香等，吸进新鲜氧气，呼出二氧化碳会夺走居室内的氧气，对孕妇及胎儿的健康十分不利。

居室注意保温换气

在北方三月中旬之后基本就停止供暖了，屋子里很比较冷，甚至比冬天里的温度还要低，这时应注意居室内的保暖加热，防止着凉感冒。怀孕后孕妇需要的氧气比平时要增加20％以上，因此tuLaoShi.com居室要注意通风透气，保持空气新鲜，也可以减少空气中粉尘和病菌的危害。

注意保持良好的心理状态

春季气候多变，而且很容易使人困乏，孕妇更是如此，所以有人说春天不太适合怀孕。外界的天气变化容易干扰人的生理功能，如果孕妇自身适应环境的能力太差的话，可能会出现人体内外失衡的情况，情绪也就跟着暴躁起来。胎儿虽然暂时没有直觉，但是他所处的生长环境与妈妈的精神状态是密切联系的，孕妇心情舒畅、情绪稳定，对胎儿的中枢神经发育也大有裨益，所以孕妇要在烦躁的春季善于调节情绪。

心理准备

怀孕既是一件体力活，也是一件技术活，无论是准妈妈还是准爸爸都要尽量保持轻松愉悦的心情，不要伤春悲秋，也不要因为无谓的小事吵架拌嘴。尤其需要注意的是，孕妇在睡觉之前尽量看点轻松愉悦的东西，而不是用刺激的东西来激活神经，没有烦恼、忧虑、恐惧才更容易孕育新生命。

冬春季节怀孕需要格外谨慎

年前结婚的年轻人很多，但这一段时间却不是怀孕的最佳时机。从优生优育的角度来说，要想生一个可爱的宝宝，早期妊娠(3个月内)应避免在冬天和早春。

若早孕发生在空气污染较重的冬季，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。室内外空气污染与早孕胚胎致畸显著相关。冬季大气二氧化硫、总悬浮颗粒浓度最高，出生缺陷率也较其他季节为高，尤其在空气污染较重的工业城市更应注意。冬季取暖、家庭生活用燃料对出生缺陷也有影响，烧煤者出生缺陷率8.6‰，用液化气者7.4‰，用煤气者5.5‰。空气中的二氧化硫也可以使人体细胞内的遗传基因染色体发生异常，导致胎儿畸形。

早春怀孕的胎儿发生畸形主要因素是孕妇的病毒感染。春季有利于各类病毒复制和生长，增加了孕妇的感染机会。

所以，从优生优育的角度来说，早孕期应避开冬春季节，选择在5月至10月这段时间内怀孕为好。