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秋天宝宝营养辅食吃什么好

2015-12-15 06:20 9 1 收藏

秋天宝宝营养辅食吃什么好?图老师育儿百科小编下面为大家推荐秋天适合宝宝的营养辅食,了解更多有关宝宝辅食的育儿小常识,尽在图老师育儿百科专栏。

【 tulaoshi.com - 辅食 】

秋天适合宝宝的营养辅食

秋天快到了,天气越来越干燥,宝宝体内容易产生火气,小便少,神经系统也容易紊乱,宝宝的情绪也容易跟着变得躁动不安,宝宝在秋天的这种反应,不单单是情绪和心理上的问题,很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。 
 
所以给宝宝的辅食应该选择清火、湿润的食品,注意补充营养。

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下面介绍一些适合宝宝的秋季食品:

水果

秋季水果多,水果能生津止渴,开胃消食,秋季给宝宝的水果有:

苹果:可以榨些苹果汁给他喝。

梨:每天1-2个为宜。

甘蔗:每天最好不超过50克。

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柑橘:每天至多吃2-3个即可。

柿子:一次只可吃1-2个。

此外,还有石榴、葡萄、大枣等。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151215/1062404.html

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标签: 辅食
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