如何预防婴儿猝死

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如何预防婴儿猝死的发生

新华网伦敦8月25日电 据英国《观察家报》网站日前报道，一个有影响力的团体联盟警告说，在英国，一场“贫穷流行病”正在对贫困家庭孩子的存活率和健康状况造成巨大的影响。

该联盟在分析报告中指出，贫困家庭的孩子发生婴儿猝死的几率是富裕家庭孩子的10倍。而且，贫困家庭的孩子在出生时更容易出现体重过轻的情况。贫困家庭的孩子在幼时患慢性疾病的几率是富裕家庭孩子的2.5倍，患脑瘫的几率则是2倍。

报告特别指出，目前有关社会不公的争论过于集中在教育和福利问题上，健康问题却在很大程度上被忽视了。其实，社会经济因素会影响贫困家庭孩子整个一生。

婴儿猝死症，又叫婴儿猝死综合征(英文缩写SIDS)，是指婴儿通常没有任何征兆而突然死亡，这是1岁以下婴儿死亡的首要原因，常被称为“摇篮死”。因为大部分猝死发生在宝宝入睡期间，通常在晚上10点到早上10点。

哪些宝宝更容易发生猝死

孕妇吸烟 怀孕期间母亲吸烟是个危险因素。显然，怀孕期间吸烟和使用毒品对宝宝的健康发育都是有害的。

早产儿或低体重出生儿

宝宝出生越早、出生时体重越低，发生婴儿猝死的风险也越高。

婴儿吸二手烟 宝宝处于二手烟环境的时间越长，发生婴儿猝死的危险性就越大。

趴着睡觉 如果宝宝趴着睡觉，发生猝死的比例比仰卧睡要高出1.7%～12.9%。如果婴儿习惯了仰卧睡，再被换成趴着睡的姿势，发生婴儿猝死的几率会大大提高。美国专家认为，这就是托婴机构发生婴儿猝死比率相对过高的原因。

睡眠环境过热 过热会大大提高宝宝发生婴儿猝死的危险。如夏季房间没有降温设施，温度过高；冬季又乱给宝宝盖厚被子或重毯子，甚至盖住了宝宝的头部，都会因过热增加猝死。

母亲太年轻 女性年龄不到20岁就生育的宝宝，发生婴儿猝死的风险也会增加。另外，两次怀孕间隔的时间越短，宝宝发生猝死的风险也越高。

随处乱睡 随便放孩子在不适宜的地方睡觉，导致发生婴儿猝死的几率升高。如让宝宝在水床、沙发、棉被、鸭绒被和其他松软的物品上睡觉都是不安全的，睡觉的地方杂乱、松软增加了宝宝发生呼吸问题和导致过热的机会。

如何预防婴儿猝死

●孕期保健 孕母需要注意孕期保健和营养，千万不要抽烟或服用不合规定的药物。孕妇应均衡营养，防止维生素及微量元素缺乏而影响胎儿发育，导致早产或低体重儿出生。

●母乳喂养 尽管还没有确切证据表明母乳喂养本身能降低宝宝发生猝死的风险。但母乳喂养确实有助于降低呼吸和肠胃感染的概率，而这些疾病常和婴儿猝死同时发生。

●养成仰卧睡觉习惯 美国发起“仰卧睡觉”运动以来，婴儿猝死综合征的发生率已经下降了40%。大部分人并不知道侧卧睡也不安全。事实上，你的宝宝侧卧睡发生猝死的几率是仰卧睡的两倍。这是因为宝宝侧卧睡，他会很容易翻身变成趴着睡。所以，在他不能自己翻身之前，就要让他养成仰卧睡觉习惯。否则，宝宝五六个月以后，他自己就能向两侧翻身了，你再想让他保持仰卧睡就不容易了。

●改善宝宝睡眠环境 美国儿科研究表明，跟宝宝睡一张床会增加婴儿猝死发生的风险。分床睡可防止床铺被褥混乱或过软或过热；防止父母翻身时可能压到宝宝。

●净化宝宝卧室空气 切记父母在家里、在车上和在其他环境中都不要吸烟。如果你觉得你自己没法戒烟，就到房子外面去抽烟，别让宝宝吸二手烟。

●避免宝宝过热 宝宝睡觉不要包得太紧，盖得太厚。如果宝宝睡觉出汗、头发潮湿、长痱子、呼吸急促、睡不安稳、发烧等，都是发生过热的信号。应及时想办法降温，防意外发生。