宝宝不爱吃饭家长该怎么办

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宝宝不爱吃饭 家长怎么办

在育儿的过程中，相信有很多家长会为宝宝吃饭的问题头疼。我们经常见到家长拿着饭碗追着给孩子喂饭，孩子则边吃边玩，结果一餐饭要吃上一二个小时。其实，这种毛病是家长抚养方法不当造成的。那么宝宝不爱吃饭 家长怎么办呢?

孩子要好好吃饭，首先得有食欲。引起食欲的原因分为生理与心理两方面。生理上主要是饥饿，饿了吃饭才香。所以，不管是正餐或是辅食，都要定餐、定时、定量，让孩子饮食有规律。如果孩子不肯吃饭，可用以下方法。首先是喊他吃饭了，孩子若不听，过一会再喊他一次，若还是不听，就不管他，大人们吃完就收拾好。等孩子饿了要吃饭时，告诉他吃饭的时间过了，现在已经没有吃的了。期间不管他怎么哭与闹，全家人都要意见一致不理他，也不准提前吃零食。这样孩子就会把坏习惯矫正过来。

心理方面就是要让孩子因为好好吃饭能得到自尊与自信方面的满足。如一个2岁多的小女孩平时不好好吃饭，每餐都吃得少又慢，这时可以给她讲了个吃饭的寓言，告诉她吃得好、吃得多才能长得高有力气，并伸出大拇指告诉她，吃一碗饭就能得到一个大拇指，结果吃饭时她吃了两碗。吃饭时，全家气氛要融洽，要鼓励孩子自己吃，夸奖孩子吃得好、能干。在别人称赞孩子长得好时，要适时肯定是因为孩子会吃饭才长得这么健康、漂亮，从而让孩子喜欢上吃饭。

母婴专家提醒：知道了宝宝不爱吃饭 家长怎么办，所以为了更好的让宝宝爱上吃饭，我们要从生理上以及心理上，帮助宝宝爱上吃饭。尤其是要帮助宝宝养成良好的饮食习惯，这样的话才能更好的保证宝宝的健康成长。

宝宝不爱吃饭或吃很少怎么办

由于各种原因，如遗传、环境、体型、活动量等方面的因素，宝宝们对营养的需求量个体差异性其实很大，食欲也就不能用同一标准来衡量了。宝宝不爱吃饭似乎是一个育儿难题，希望妈妈们不要用孩子的进食量来判断自己的还是是不是食欲不振。宝宝不爱吃饭并不带表宝宝就是食欲有问题，应该考虑是否有其他的原因。

妈妈们是否有这样的经历：每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭!宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完!专家指出，挑偏食现象好发于6个月~6岁各个年龄段的儿童，比例高达30%，常见问题包括吃得少而慢，对食物不感兴趣、不愿尝试新食物、强烈偏爱某些质地或某些类型的食物等。那么怎样克服宝宝不爱吃饭这一难题呢?

有医生指出，现在不少独生子女家庭存在喂养过度关注、饭桌上逼哄骗的紧张气氛，孩子在压迫气氛当中进食心理负担沉重、更加厌恶反感其挑剔的食物。如果父母本身就有挑食行为等，都有可能加剧儿童挑食偏食现象。专家就此特别指出，如果家长自身存在偏食行为，儿童下意识模仿也会导致偏食行为难以控制，父母是孩子的第一人老师，所以还是以身作则，不要偏食。

医生建议，对于挑偏食，药物治疗疗效甚微，行为矫正更加重要。以下药方不妨试试：可以让宝宝适度体验饥饿，如果吃饱可以允许他(她)不吃，减少进餐分心(电视、故事、玩具)。此外，用市面上各种类型的模具把食品做成有趣的形状等能从色香味上刺激孩子食欲。必要时，父母还应咨询相关领域的专家，对幼儿口腔运动进行必要训练。

育儿知识众多，相信妈妈们也了解不少，不如在习惯上进行一些改变。

例如，养成孩子定时入睡起身的习惯;鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动，保证孩子有个好的心境;控制零食，严格做到一日三餐二点，决不让孩子乱吃零食;鼓励与榜样相结合;饥饿法。

如果宝宝实在不愿意进食，那就说明孩子真的不饿，不必强求，不妨让其离开饭桌，去搭积木，看画书等，那么下顿饭必能香喷喷地吃。

宝宝不爱吃饭父母要怎么办

如今的宝宝总是不爱吃饭，让家长头疼不已，所以说家长一见到专家或者医生就会问，孩子不爱吃饭怎么办?是呀!到底应该怎么针对孩子不爱吃饭的问题，想必很多家庭都有这种现象。孩子不爱吃饭就会影响正常的身体发育，导致抵抗力下降，引发疾病。所以一定要重视起来，针对于这个育儿知识，我们要好好的学习一下。下面就来告诉家长们，宝宝不爱吃饭怎么办。

宝宝不爱吃饭的原因有什么?

1、可能是因为家里的零食太多，导致没办法正常进餐。

2、检查一下孩子是否有消化方面的疾病或者是其他疾病，因为疾病或者是药物而导致没有胃口。

3、若是宝宝经常睡眠不好，导致睡眠不足，就会导致没有食欲。

4、或者是孩子有缺锌、偏食等问题。

5、家里的饭菜过于油腻，长吃就会影响到孩子的食欲。

宝宝不爱吃饭怎么办?有什么办法可以帮助宝宝增加食欲?

1、父母以及长辈应该给孩子做榜样，让他们知道食物的重要性。

2、带孩子进行身体检查，排除疾病方面的问题。

3、控制孩子的零食，不能让他们吃太多零食。

4、要养成孩子们一天三餐的正常规律，在相对固定的时间里进行用餐。

5、如果孩子实在不饿不要请求，要一点点的慢慢来，不然就会导致孩子厌食。

6、进行鼓励，当他们正常用餐后，要进行鼓励，让他们知道这样做是非常正确的。

7、不要让他们喝太多饮料，这样也会导致没有胃口，影响正常用餐的。

以上已经为您解答了宝宝不爱吃饭怎么办，希望对您能有所帮助。育儿就是父母对孩子的方方面面都要照顾到，正确的育儿是可以拉近亲子关系的，所以千万不要小视哦。

宝宝不爱吃饭的5个原因

现在大部分家庭都只有一个孩子，所以爷爷奶奶爸爸妈妈的关注都放在了这一个孩子的身上，当在育儿的过程中，发现孩子不爱吃饭的时候，他们都会异常紧张，担心宝宝是不是生病了。而母婴专家指出，孩子出现厌食、挑食只有很少一部分是由疾病所致，大部分是不良的饮食习惯。

宝宝不爱吃饭的5个原因

1.家长娇惯孩子

现在的孩子受到父母及上一辈、甚至上两辈的疼爱，这是很自然的。但是有些家长对孩子的饮食习惯也听之任之，无论什么时候，孩子想吃东西就给他吃，孩子喜欢吃什么就给他买什么。有的家长把零食作为哄孩子的工具，哭了、闹了就给点儿吃的。有的则把食物作为体现母爱和父爱的惟一内容，总怕孩子饿着，于是零食不断。这样导致一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食，胃总处于工作状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，于是稚嫩的胃就会没有饥饿感，孩子自然会食欲不佳。

2.喂养不当

母乳是4个月以前婴儿最好的营养品，4个月以上的婴儿，母乳的营养成分就不能满足其生长发育需要了。所以4～6个月后必须逐渐增加辅食直至断奶，这样，一方面可以锻炼婴儿的咀嚼能力，利于从流食过渡到半流食、直到固体食物过程;另一方面也可以满足小儿生长发育的营养需要。如果辅食添加不及时，孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品，就会影响孩子咀嚼功能的发育，这样必然会影响到孩子的进食兴趣。

3.家长对孩子的暗示及影响

由于学龄前儿童的受暗示性或模仿性较强，大人在饮食上的习惯和言行对孩子有很大的影响。如果家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，就会给孩子以暗示作用，孩子听了这些话，很可能对某种食物产生反感，形成挑食、偏食的习惯。

4.孩子生活时间不规律

学龄前儿童的消化器官发育尚未完善，胃容量较少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不稳定，消化能力较弱，适应性差，极易受到外界各种因素的干扰。如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。

5.饮食环境与厌食

吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等，这样的环境都不利于孩子进餐。

以上就是宝宝不爱吃饭的5个原因的介绍，所以当孩子出现挑食偏食的情况后，我们要反省自己的喂养方式是否正确合理，因大部分都是由于父母喂养不当或没有给予孩子良好的家庭教育，导致孩子养成了不好的饮食习惯。