宝宝不吃饭怎么办好

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夏季宝宝不吃饭 妈妈有3招

夏季宝宝不爱吃饭的问题，是很多妈妈都有遇到的问题。面对宝宝不爱吃饭的问题，往往令很多的育儿妈妈非常困扰。所以，就赶紧来看看小编为大家带来的，夏季怎样让宝宝爱上吃饭吧。

妙招一：改善饮食习惯

建立良好的生活习惯，让宝宝定时吃饭。这样肠胃的消化液分泌也就有了规律，能够很好将食物消化、吸收。小编提醒：让宝宝和家庭其他成员一起吃饭，这样更能让宝宝体会到吃饭的乐趣。

妙招二：让饮食多样化

单一的菜式会让宝宝对吃饭失去兴趣，而花色多样的菜式可提升宝宝的食欲。例如宝宝不吃肉，就将肉做成水饺或www.Tulaoshi.com者馄饨;宝宝不爱吃豆腐，就可以做成卤干;这些都是不错的选择。

妙招三：少吃零食、冷饮

夏天一到，各种冷饮、冰冻食物就受到宝宝们的追捧。但是这些吃起来很爽快的食物往往就是孩子们不爱吃饭的罪魁祸首。

好了，以上就是小编为大家介绍的，让宝宝夏季爱上吃饭的小妙招。如果你还在为宝宝不爱吃饭而烦恼的话，不妨试试上面的方法吧。

如何摆平不吃辅食的宝宝？

　　宝宝哭着，并且不肯吃东西，那么可能是因为他们不舒服或者很累想睡觉，又或者是因为小朋友对吃这种东西有着不好的印象。例如：他们曾经被爸爸妈妈逼迫吃这样食物。又有时候，宝宝在咬完东西之后就吐出来，可能是因为你一下子喂太多、或者喂的速度太快了。

　　另外，随着宝宝慢慢长大，他的胃口会变小。他开始对身边的东西感兴趣，所以吃东西的时候不太专注。而他们对事物的爱恨也慢慢建立起来，甚至对某种食物产生拒绝的心理。如果父母在为宝宝增加食物的时候，一昧按照大人的口味，那么可能会忽略了小孩的口味。有一些家长喜欢给小朋友喂饼干，但是饭前吃太多东西，也会导致宝宝在吃饭的时候胃口大降。

　　1、跟宝宝说怎样咬这个新食物

　　当宝宝用舌头把口中的东西吐出来的时候，你可以向他展示，应该怎样咀嚼并吞咽。你可能要亲身示范多次，让宝宝能更好地学会。

　　2、不要喂得太快或者一次喂太多

　　喂宝宝吃东西的时候，要根据他的习惯来进行。速度不应该太快。在喂完宝宝之后，你应该给他有一些喘息的时间。

　　3、让宝宝试吃各种不同的味道

　　老是吃同一样食物会弄坏宝宝的胃口。给宝宝吃不同的食物，能刺激他们的胃口。在给宝宝试吃新的东西的时候，可以在当中加入宝宝平时爱吃的东西，每一次新食物的分量可以慢慢增加。你最后可以发现，宝宝最爱吃的什么。或者发现，宝宝不喜欢哪种烹调方式。此外，给宝宝吃多种食品，能培养他不挑食的习惯。均衡能促进宝宝快高长大。

　　4、改变烹调方式

　　有时候，小朋友不喜欢吃某种东西，并不是因为他不喜欢这种东西的味道，而是不喜欢这种东西烹调的方式。例如：他们喜欢拒绝的口感，因此会不喜欢太粘稠的东西。鲜色的食品能够刺激小朋友的食欲。太冷或者太热的食品都让小朋友感到不敢恭维。另外，尽量不要煮味道过重的东西给小朋友吃。还有把东西切小，让东西比较容易入口。还有，食物的形状也要经常做出调整。

　　5、留意小吃的质量和数量

　　家长虽然喜欢给小朋友吃零食，但是要注意不要给他们吃题啊多，尤其是在饭前不要给小朋友吃零食，否则，他们就会没有胃口吃饭。另外，你应该选择营养丰富的零食，尽量不要给小朋友吃垃圾食品。

　　6、重视小朋友的独立性

　　宝宝满6个月后，他们会希望自己能够自己吃东西。为人父母的，应该鼓励小朋友自己拿勺子或者叉子来吃东西。另外，在吃饭前，应该铺一张报纸在地上，那么在宝宝弄倒食物之后，清洁起来会比较容易。另外，宝宝喜欢用手拿东西来吃，所以，你可以把食物切成适合手拿的形状。这样能够满足孩子的欲望，并且刺激他Tulaoshi.Com的胃口。

　　7、开饭前10分钟告诉宝宝要吃饭了

　　如果你在宝宝玩得正疯的时候叫他吃饭，那么他很可能会不和你合作。因此，当宝宝慢一周岁之后，你应该在饭前就告诉他，准备开饭，叫他准备洗手等等。让他有足够的缓冲时间。

　　8、准备一系列的儿童餐具

　　很多宝宝都不习惯用大人们用的那套餐具，其次，那些大的餐具也不适合宝宝使用。因此，你可以在超级市场购买一些颜色鲜艳的儿童餐具，来刺激他们的胃口。

　　9、不要急于求成

　　家长不要太过急于求成，在宝宝开始学吃饭的时候，就教他如何很有礼貌地进食。增加进食的难度，仅仅会倒了宝宝的胃口。

　　10、不要树立不好的榜样

　　小朋友最喜欢“有样学样”了，如果你在他面前挑食，那么他很可能会模仿你的习惯，进而变得挑食。