备孕 孕期 分娩 月子 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁 快速怀孕 怀孕初期症状 怀孕同房 宝宝起名 孕妇食谱 孕妇水果 孕妇感冒 孕妇便秘 月子餐 宝宝食谱 宝宝发烧 宝宝咳嗽 宝宝腹泻 疫苗 产后同房 幼儿早教 生男生女 婴儿湿疹

怀孕初期喜欢吃酸的有什么好处

2015-12-13 06:36 2 1 收藏

怀孕初期喜欢吃酸的有什么好处?怀孕初期喜欢吃酸的有哪些好处,准妈妈怀孕初期喜欢吃酸确实有一些好处,图老师小编来告诉你怀孕初期喜欢吃酸的有什么好处

【 tulaoshi.com - 怀孕初期 】

怀孕初期喜欢吃酸的有什么好处

民间有酸儿辣女说法,但并没有科学依据,有些被说中了的也可能是巧合而已。但准妈妈怀孕初期喜欢吃酸确实有一些好处,那么,准妈妈喜欢吃酸性的食物对母婴健康有什么影响?怀孕初期喜欢吃酸有什么好处?

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/huaiyunqijianganmao/)

女性怀孕后,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。

由于酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化与吸收,所以多数孕妇都爱吃酸味食物。另外,酸性食物有利于铁的吸收,可促进血红蛋白的生成,酸性物质还参于游离钙形成钙盐在骨骼中沉积的过程,利于胎儿骨骼的形成,所以孕妇多吃些酸味食物很有好处。

怀孕期间吃酸也要讲究科学性,孕妇可选择番茄、橘子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬,这样既能改善胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长,一举多得。但一定要记住不要吃腌制的酸菜或者醋制品,人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,可维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多地食用显然对母体、胎儿健康无益。

酸酸的山楂,虽然富含维生素C,但是无论是鲜果还是干片,孕妇都不能多吃。因为山楂或山楂片有刺激子宫收缩的成分,有可能引发流产和早产,尤其是妊娠3个月以内的早孕妇女及既往有流产、早产史的孕妇更不可贪食山楂。

西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。但是孕妇食用时要注意:不要吃长有赘生物的西红柿和不成熟的西红柿,因为青色的西红柿含有大量有毒番茄碱,孕妇食用后,会出现恶心、呕吐等中毒症状,对胎儿发育有害;更不要空腹吃。

所以,准妈妈一定要注意,不是所有酸的东西都能吃的,尤其是山楂。在怀孕期间,准妈妈可以多吃一些水果,这样就能吸收更多的维生素,为宝宝提供更丰富的营养。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/huaiyunqijianganmao/)

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151213/1049396.html

延伸阅读
标签: 宝宝
宝宝爱吸手指的原因 常见一些哭闹的孩子被“聪明”的妈妈的丢个奶嘴,孩子马上就变得乖起来;常见一些睡熟的宝宝,嘴里含着手指,带着微笑在做梦;常见一些幼儿把带泥灰的手放在口中吮吸。究竟这样好不好呢?在婴儿期这是一种正常现象。婴儿吮吸乳头,吮吸触碰到嘴唇周围的任何东西,属于原始的本能反射,是生理性的吮吸反射。如:婴儿会把自...
孕妇为什么喜欢吃辣的 有的准妈妈怀孕以后特别嗜辣。有的准妈甚至在一些母婴论坛发帖说自从怀孕后就特别想吃辣,好吃辣,能吃辣,而且吃得过瘾,吃得开心,一副不亦乐乎而且很满足的样子。为什么孕妈妈这么好吃辣呢?真的要准备生个贴心棉袄的小公主啦? 其实不是的,准妈妈嗜辣也是有原因的。一方面,孕妈容易出现食欲和味觉方...
标签: 怀孕 怀孕初期
停经 女性怀孕初期最明显的现象就是:停经。这个症状的出现导致很多女性有留意到自己怀孕的问题。身体健康女性的月经一向是按月来潮,如果过了期还不来,首先可以想到已有怀孕的可能。 疲劳 怀孕的女性经常会感觉到身体没力气容易疲劳想睡觉,不过这个时期段不会太长一般很快就会过去。所以有正常性生活的女性,在月经周期一...
早孕的生理表现 月经没来 如果你的经期一向很规律,但这一次月经却没有按时到来,你可能在察觉以上症状之前,已经做了一次早孕自测。但如果你的月经并不规律,或者你没有记住自己的月经周期,恶心、胸部触痛以及频繁上厕所等早孕反应,可能在你意识到自己月经没来之前,就预示着你怀孕了。 基础体温居高不下 在怀孕的...
标签: 怀孕 孕早期
怀孕的征兆一:乳房变大、变敏感 如果你记不清楚自己的月经周期,或者你的经期不太有规律,你可能不确定自己的月经应该什么时候来。因此,你是不是怀孕了,将会成为更加让你迷惑的问题。不过,如果你开始感觉到以下的一些怀孕征兆,而且你的月经已经有一段时间没有来了,那你很可能怀孕了!但是,并不是所有女性都会出现以下所有怀孕征兆。你还...

经验教程

82

收藏

25
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部