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如何预防怀孕期间孕妇便秘

2015-12-13 03:56 2 1 收藏

如何预防怀孕期间孕妇便秘?怎么预防怀孕期间孕妇便秘,孕期便秘是常见的,尤其到了中晚期的时候,图老师小编来告诉你如何预防怀孕期间孕妇便秘

【 tulaoshi.com - 孕妇便秘 】

拒绝孕期便秘 准妈必知四原则

孕期便秘是常见的,尤其到了中晚期的时候,随着子宫的逐渐增大,孕期便秘的现象也会越来越严重,但是为什么孕期的准妈妈更容易发生便秘呢,若是便秘严重会不会影响胎儿呢,严重的时候能不能使用药物治疗呢,带着这些问题看看下面的介绍吧!

一、孕妈为什么容易便秘

女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱,使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长,致使食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收,粪便变得又干又硬,不能像孕前那样正常排出体外。

除了激素的影响,还有其他很多原因。便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种,孕期中多为弛缓性便秘。怀孕后,几乎所有的人运动量都会减少,这是导致便秘的最常见原因。另外,有少数的准妈妈到了孕晚期总是担心排便时,会导致胎儿掉出来,而不敢用力排便也是便秘的一个原因。便秘会增加肠内的毒素,不利于机体代谢,影响身体健康。

二、孕期便秘会导致流产吗

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一般情况下,3天不排便的话就是便秘了。但也要根据个人情况进行判断,有些人即使只有1天不排便,也会觉得肚子胀得慌,很痛苦,这也是便秘。总之,如果和孕前相比变化比较明显,排便的时候比较痛苦的话就可以说是便秘了。有少数的准妈妈到Tulaoshi.com了孕晚期总是担心排便时,会导致胎儿掉出来,而不敢用力排便也是便秘的一个原因。在孕早期,孕妈妈们不要蹲时间久,不要下身太用力,这些都会造成流产的。到了孕晚期用力过度,容易引起宫缩,导致早产。

如果是被医生判定为有流产征兆的妈妈的话,尽量不要在排便时用力。虽然一般情况下排便时用力不至于会有流产的危险,但是妊娠期有流产征兆的便秘是尤其需要注意的,一旦在排便时用力有可能会引发流产。所以最好的方式还是通过饮食调节和补充水分来缓解,也可以在便时应用开塞露临时缓解便秘的时间和程度。

三、孕妈便秘适合使用的药物

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如果孕妈的便秘情况已加深,需要药物的辅助治疗,那么,孕妈们就需要到医院去征求医生的意见了。一般的,给准妈妈使用的药都是通便剂。便秘的药物可以根据不同的功效和效果的强弱分为两大类。即使是通便剂中的不同药物作用也是有所不同的,准妈妈使用的药物应以润肠为主,不该使用机械性或是刺激性的药物。因为这些药物可能诱发子宫收缩导致流产或早产。可以根据准妈妈的实际情况口服香油或者是服用中药麻仁润肠丸,必要时使用开塞露和1/3管甘油润肠剂。

当然,不论使用何种药物,都需要专业医师的指导,无论是保健品还是药品都不能随意服用。如果产品说明书上已经写明了孕妇禁用的话,那就是绝对不能用。另外,含有酒精的也不要使用。如果医生说可以的话,就可以按照标示的用量来饮用。

孕期便秘是一个说大不大,说小也不小的毛病,应对孕期便秘除了要吃水果和蔬菜外,适量的运动也是有助缓解的,另外还要多喝水也有缓解的作用,  但是需要注意的是,孕期便秘也不是个什么大病,也不必太过紧张,平常心应对便可。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151213/1048403.html

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