待产准妈咪选择分娩方式的方法

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孕妇分娩时吃巧克力能助产吗?

很多朋友如果饿了，身边的朋友总会说一句，吃块巧克力吧，这个能的抵饿。大家都感觉巧克力的的热量并且让自己有很饱的感觉。所以说大部份人都认为巧克力有着很好的补充能量，尤其是一些准妈妈听分娩时吃巧克力能有助产的功效。那么这种说法正确吗?难道在准妈妈进行分娩的时候要吃巧克力吗?下面小编就向大家介绍一下孕妇分娩时吃巧克力能助产的真实性，同时也向大家介绍一下巧克力的真相。你真的需要巧克力吗?

巧克力里面是50%的糖和40%的脂肪。生宝宝之前，你身体里已经特意储备了至少十几斤的脂肪，所以并不需要巧克力额外供应，相反，你需要的是帮助脂肪彻底分解的碳水化合物。另外，分娩时的你已疲惫不堪，汗流涔涔，本来损失就大的维生素B族，还会被巧克力里的糖额外消耗掉。但巧克力唯一的好处是，少量咖啡因能起到兴奋作用。

只有一定体积的食物才能让你的胃感受到饱，但巧克力体积实在是太小了，吃180千卡能量的巧克力只有大约35克，根本难以有饱感;而如果喝180千卡能量的牛奶或八宝粥，却有300克以上;喝豆浆体积更大，在两个小时之内让人感觉相当饱，而且豆浆含有相当丰富的B族维生素，对于顺利供应能量很重要。

待产准妈咪选择分娩方式的方法

孕妈妈们好不容易经历了漫长、难熬十月怀胎的过程，在经过了艰辛和小心翼翼后，准妈妈们终于来到了分娩生产这一关键的时刻。那么，不知各位准妈妈们有没有在分娩之前，选择好适合自己的分娩方式呢?如果你还感到无所适从的话，就来看看小编介绍的待产准备的内容吧!

有人说剖腹产安全，也有人说顺产对女人会好一点。对于何种分娩方式，自tulaoshi.com古以来都是众说纷纭的。但其实，不管是哪一种分娩方式，适合自己其实是最重要的。而在生产前，认真咨询医生的建议，也是非常必要的。

一、孕妇需要剖腹产的十大症状

剖腹产，就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿。若病例选择得当，施术及时，不但可挽救母子生命，且能使妇女保持正常的生产性能和继续繁殖后代的能力，否则不仅不能收到预期效果，且可造成远期的不良影响，故施术前必须慎重考虑。剖腹产是一个重要的手术助产方法。

下面是小编收集的孕妇适应剖腹产的情况：

1、胎儿窘迫

胎儿窘迫可以发生在妊娠的各个时期，特别是后期及阵痛之后。胎儿窘迫的原因很多，例如脐带绕颈、胎盘功能不良、吸入胎便，或是产妇本身有高血压、糖尿病、子痫前症等并发症。

大部分的胎儿窘迫可通过胎儿监视器看到胎儿心跳不好，或是在超声波下显示胎儿血流有不良变化，如果经过医师紧急处理后仍未改善，则应该施行剖宫产迅速将胎儿取出，防止发生生命危险。

2、产程迟滞

产程迟滞是指产程延长，在产科学上有很明确的定义及分类。通常宫颈扩张的时间因人而异，但初产妇的宫颈扩张时间平均比经产妇长，需14～16小时，超过20小时称为产程迟滞。

遇到这种情况的产妇最辛苦，因为阵痛已经持续了一段时间，才不得已改为剖宫产，等于是产前阵痛和术后痛都必须经历，共痛了两次。

一般产程迟滞可以根据分娩的异常分为3种：潜伏期延长、活跃期延长、活跃期停滞。通常造成产程迟滞的原因，有可能是子宫收缩力量的异常、胎儿身体或胎位或胎向异常、母亲产道异常等。

如果有明显的产程迟滞情况发生，却仍然勉强选择经阴道分娩，可能会对胎儿或母体造成伤害，因而必须实施剖宫产手术。

3、骨盆狭窄或胎头与骨盆腔不对称

产妇如果有骨盆结构上的异常，比如小儿麻痹患者、有骨盆骨折病史、身材过于娇小或侏儒症患者，由于骨盆出口异常无法让胎儿顺利通过，故应该采取剖宫产。

胎头与骨盆腔不对称是相对性的，也就是说即使产妇本身的骨盆腔无异常也不狭窄，但因为胎儿的头太大，无法顺利通过产道，也必须实行剖宫产。

4、胎位不正

初产妇胎位不正时，应以剖宫产为宜。一般而言，初产妇若在足月时已经确认胎位不正，可事先安排剖宫产的时间;但如果是阵痛开始后才发现胎位不正，可能要直接安排紧急手术。

不过，若是属于臀位的胎位不正，并且产妇本身有阴道生产的意愿，仍然可以利用各种助产方法尝试，但臀位阴道分娩还是具有较高的危险性，因此要和主治医师讨论其优缺点才可实行。

5、多胞胎

如果产妇怀的是双胞胎，且胎儿胎位都是正常的，可以尝试自然生产，但若是三胞胎或更多胎的怀孕，建议优先考虑剖宫产。

除了上面提及的五点，还有下面这五种症状，孕妇是需要剖腹产的。

6、前胎剖宫生产

这是目前国内常见的需要剖腹产的症状，大约占30%左右，有许多产妇都是第一胎剖宫产后，再次分娩也会选择剖宫产。一般来说，一次的前胎剖宫产后，的确会增加近1%的子宫破裂机会。

若是直式的子宫剖开方式，则子宫破裂的机会则会增加4倍左右，因此，多数妇产科医师及产妇会在前胎剖宫产的前提下，在进入产程之前安排好手术时间。

很多孕妈妈们在临近预产期的时候，就会听到各方面的建议，或许有的人会建议你顺产，毕竟自然分娩是最天然的;而有的人又会建议你选择剖腹产分娩的方法，这不会在生产过程中，感到过多的疼痛。此时，准妈妈们一定要考虑到母婴两方面的因素，认真咨询医生的意见，来选择适合自己和宝宝的分娩方法哦!

选择分娩方式的4种正确方法

什么分娩方式好?如何选择分娩方式呢?随着科技的发展，分娩有很多种方式，孕妇要如何选择呢?如果准妈妈在为选择哪种分娩方式而烦恼的话，不如就看看下面母婴健康专家总结的选择分娩方式的4种正确方法吧，也许可以帮到你哦。

选择分娩方式的4种正确方法

医生帮助孕妇选择分娩方式：在选择分娩方式前，医院会对产妇做详细的全身检查和产妇检查，检查胎位是否正常，估计分娩时胎儿有多大，测量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，孕妇在分娩时就可以采取自然分娩的方式;如果有问题，则会建议采取剖腹产。自然分娩的产妇可根据自己的需要来决定是否选择无痛分娩。

选择更人性化的分娩方式：目前国际上围产技术的潮流是回归自然的人性化分娩，比如分娩过程中增强产妇的主动性以及分娩过程中家庭式服务，让分娩的操作更科学、产程更顺畅、产妇更轻松、母婴更健康。

孕妇有权选择分娩方式：如果一个普通的孕妇，她要求做剖腹产，作为医生，要先与孕妇沟通，因为剖腹产毕竟是一个手术，对母亲有一定程度上的伤害。如果没有剖腹产的指征的话，这样的损伤是不值得的。如果医生实在劝阻不了，就会满足孕妇的要求。因为《母婴保健法》上有一条就指明：孕妇有选择分娩方式的权利。

减少干预，回归自然：我国妇产科界的专家针对我国剖腹产率逐年提高的问题提出忠告，剖腹产手术作为一种手术，不但有手术并发症发生的危险，对新生儿亦有一定的影响，决不可因怕疼或为挑选吉日而要求手术。世界卫生组织倡导的爱母行动，口号就是减少干预，回归自然，明确规定除有医学指征之外，对产妇不使用药物镇痛和手术，即所谓剖腹产手术分娩和注射药物的无痛分娩，只是适合妊高症、心脏病、甲亢、骨盆狭窄、胎位不正以及严重产痛等产妇的一种选择性、补救性手术。

无论选择哪种分娩方式都要注意以下几点哦。

分娩前应该做做助产运动

很多怀孕中的孕妈妈都应该担心分娩的时候，会不会遇到困难，会不会造成反顺产难的现象。为了顺利生产就会找各种方法。其中，助产运动就是一个不错的选择。助产运动可以帮助顺利分娩，只不过您知道助产运动有哪些吗?下面就来为孕妈妈们介绍一下，助产运动有哪些。

1、运动催生

孕妈加强运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。但是，出门运动的时候最好能找个伴，以防忽然发生紧急情况。

2、散步

散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早 中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。

3、体操

产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

4、小马步

手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。

5、划腿运动

手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做56次。

6、腰部运动

手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做56次。

7、骨盆运动

双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。

8、爬楼梯

很有医生会对已经过了预产期却还没有动静的孕妈说：去爬楼梯吧!没错，爬楼梯可以锻炼大Tulaoshi.com腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。

这些助产运动希望可以帮助孕妈妈顺利分娩，只不过，毕竟涉及到了运动，如果孕妈妈不放心，可以去询问医生，自己适不适合做这些助产运动。总之，一切都要以母婴安全为前提。

推荐孕妈妈分娩前的助产食谱

准妈妈孕晚期的时候要多吃助产的食物，尤其是分娩前一周，要以富含碳水化合物、蛋白质、维生素的食物为主，同时兼有易消化吸收的功效，同时也要多补充水分和含汁液的食物等，下面的几个食谱就是专家推荐给准妈妈的分娩前的助产食谱。

1、分娩前一周的饮食应以富于碳水化合物、蛋白质、维生素和易消化吸收为原则。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少食多餐。

2、补充水分和含汁液的食物：分娩前要为身体打下良好的基础。补充肌体需要的水分可由鲜榨的果蔬汁、水果、蜂蜜水、粥、汤及白开水来补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。产前饮食应以清淡少油为原则，以免加重胃肠道的负担，或引起停食、消化不良、腹tulaoshi胀、呕吐、甚至更为严重的后果。下面，小编为大家介绍几款有助于分娩的食谱：

【红枣炖猪肘】

原料：大红枣5个，水发黄豆50克，猪肘1个，生姜、盐、冰糖、红糖、绍酒各适量。

做法：1、将红枣洗净;猪肘去净毛;生姜去皮切片;葱洗净捆成小把。

2、锅内加水烧开入猪肘、绍酒，用中火煮至血水净，捞起冲净。把猪肘放入盅内，加入生姜、葱、红枣、黄豆、冰糖、红糖、盐，入清水加盖，入蒸屉隔水炖2小时，去掉姜、葱即可食用。

功效：和胃健脾、气血双补，对临产阴虚气弱、乏力、口干等症有功效。且有助产后恢复。

【羊肉红枣黄芪汤】

原料：优质羊肉350克，红枣50克，红糖25克，黄芪15克，当归20克，姜、料酒、盐、鸡精适量。

做法：1、将羊肉洗净，切块，放开水中焯去一下捞出备用。