儿童常晒太阳可预防近视

【 tulaoshi.com - 儿童近视 】

孩子近视怎么恢复呢，一招解决近视困扰

　　数据显示，我国高招、中招检出的视力不良问题比例，已经高达80%。很多学生从初中就开始近视，更有孩子小学就带上了眼镜，视力不良现象在学生群体中越来越普遍，学生近视低龄化趋势明显。　　随着学生电视、计算机的使用率和使用时间不断增加，造成学生视频作业时间过长、用眼过度，也增加了近视发生的危害。近视的学生容易发生疲劳、头痛等并发症，影响学习和精神状态，高度近视还是主要致盲因素之一。　　中小学时期孩子的自制能力较差，所以关键还是靠家长和老师的监督纠正。否则，一旦形成近视，将会面临终生戴眼镜的困扰。
　　孩子近视怎么恢复呢？孩子近视了需要注意什么呢？　　同样是近视，孩子近视不同于成年人，因为多数孩子近视的时候眼睛仍然处于生长发育阶段，虽然近视已经形成，但是眼球的生理结构处于不断的生长变化之中，如果能得到及时有效的恢复治疗，视力是可以慢慢恢复的。因此，儿童青少年近视的恢复几率要比成年人大得多。　　那么孩子近视了怎样及时有效的治疗呢？　　经八年临床及实践检验，对孩子近视有非常好的疗效的真目明眼膏，在众多改善视力的产品中脱颖而出，凭着良好的效果和口碑，成为国内治疗近视第一品牌，受到众多消费者青睐。　　真目明眼膏秉承"自然调衡"理念，通过外用涂抹搓热来激发、调动、修复和利用人体自身的天然抗病系统，促进血液循环，通过血液循环，补充眼部所需要的营养，输送到眼内，营养视神经，促进睫状肌恢复，调动眼部周围细胞，激活眼部机能，修复受损的细胞，再造细胞能力,缩短眼球轴长，提高人体免疫功能，使睫状肌不再变形，压迫眼球，实现眼部机体平衡的方法，从而对眼部失衡问题及诸多眼部问题得以缓解和改善。　　真目明专家提醒，孩子近视了除了要采取及时的治疗方法外，家长还应该注意一下事项，帮助孩子早日恢复视力。　　首先，家长应该指导孩子用眼每半个小时就要休息一会儿，或进行远眺、闭闭眼或做眼保健操等。同时家长应注意不要让孩子躺着或者在较暗的灯光下看书，眼睛与书要保持适当的距离，一般以30厘米为最佳。
　　其次，要注意孩子的营养搭配。绝大多数近视眼患者均有不同程度的缺钙、缺锌，尤以缺钙为主，因此，缺钙可以被看作诱发近视的重要因素之一。微量元素也能保持眼肌的正常生理及巩膜的牢固性和弹性，若缺乏，易导致眼睛疲劳，进而发展成近视。除了钙和微量元素外，维生素A、铬等元素对近视也是有影响的，所以家长要均衡孩子的营养，合理搭配膳食。　　此外，要多带孩子进行户外活动。研究发现，无论市区或郊区儿童，只要每周给予适量户外活动，可减慢近视增加的速度。所以，周末时间多带孩子去踢球、打羽毛球对于缓解孩子视力下降是很有帮助的。　　孩子近视了，家长不能只是给孩子配副眼镜就行，要时刻关注孩子的用眼情况，做好监督治疗工作，这样才能帮孩子早日恢复视力！

教你几招有效预防儿童近视

　　造成近视的原因主要有：遗传倾向；父母高度近视的孩子易患近视；还有看书姿势不正确；眼睛与书本的距离太近；用眼时间太长；看书的场所不恰当；看书时光线太弱、或太强等都可导致近视。

　　预防的主要措施：

　　(1)平时看书、写字要让孩子养成正确的姿势。使用书本、作业本时与眼睛的距离应保持l尺左右，不能过远或太近，不能歪扭着头写书看书，不要趴伏在桌上看书写字，不能躺在床上看书，不能边坐车或边走路边看书。

　　(2)调节好看揪。光线太弱增加眼睛的调节负担，太强对眼睛刺激大。家长应给孩子创造较好的看书条件，不要为了节约电费而影响孩子的身体健康，有条件和家庭最好使用目光灯照明。一般情况下，学习最好使用台灯，不应低于25瓦，不宜高于60瓦，最好装有乳白色圆球型灯罩。

　　(3)控制看书时间。看书时间过长易引起眼肌疲劳，孩子会感到眼睛发酸发胀，长期必然会影响视力。一般孩子连续看书写字不能超过40分钟，连续看书、写字到一定时间就应该提醒孩子休息，至少1O分钟，做做游戏，看看远处树木，让眼睛得到休息。如孩子说眼睛发胀、发酸应让孩子停止看书写字，待感觉消失后再进行。

　　(4)合理营养，加强锻Tulaoshi.com炼，增强体质。良好的身体状况和营养是所有器官正常工作的保证，所以保证孩子有良好的身体状况，就能更好的保护好孩子的视力。

儿童常晒太阳可预防近视

　　澳大利亚研究人员发现，晒太阳是儿童预防近视的一个关键因素。澳大利亚视觉科学研究中心的伊恩-摩根博士表示，在过去的30年间，东亚的近视率急剧上升。研究人员将居住在新加坡和悉尼的具有中国血统的孩子进行对比，对比结果显示，居住在新加坡的孩子的近视率比居住在悉尼的孩子高10倍。但是摩根表示，居住在悉尼的孩子花费在近距离用眼的活动上的时间更长，他们每周的读书量是居住在新加坡的孩子的两倍。然而，他们的主要差别是，悉尼的孩子周末在室外度过的时间比居住在新加坡的孩子多近4个小时。

　　摩根认为，晒太阳促使体内分泌更多多巴胺，因此降低了近视率。众所周知，多胺巴能限制眼睛生长，而近视就是由于眼睛过度生长(睫状肌收缩使晶状体变厚)所致。

（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）

儿童常晒太阳可以预防近视

　　澳大利亚研究人员发现，晒太阳是儿童预防近视的一个关键因素。澳大利亚视觉科学研究中心的伊恩-摩根博士表示，在过去的30年间，东亚的近视率急剧上升。研究人员将居住在新加坡和悉尼的具有中国血统的孩子进行对比，对比结果显示，居住在新加坡的孩子的近视率比居住tulaoShi.com在悉尼的孩子高10倍。但是摩根表示，居住在悉尼的孩子花费在近距离用眼的活动上的时间更长，他们每周的读书量是居住在新加坡的孩子的两倍。然而，他们的主要差别是，悉尼的孩子周末在室外度过的时间比居住在新加坡的孩子多近4个小时。

　　摩根认为，晒太阳促使体内分泌更多多巴胺，因此降低了近视率。众所周知，多胺巴能限制眼睛生长，而近视就是由于眼睛(眼睛食品)过度生长（睫状肌收缩使晶状体变厚）所致。

经常晒太阳可以预防儿童近视

　　澳大利亚研究人员发现，晒太阳是儿童预防近视的一个关键因素。

　　他们表示，发展成近视的可能性受到环境的很大影响。澳大利亚视觉科学研究中心的伊恩摩根博士表示，在过去的30年间，东亚的近视率急剧上升。现在，新加坡90%符合征兵年龄的男性都是近视眼。

（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）

　　摩根和悉尼的澳大利亚国立大学保健科学系的同事凯西罗斯博士发现，孩子在室外度过的时间是他们是否形成近视的关键因素。

　　这些研究人员将居住在新加坡和悉尼的具有中国血统的孩子进行对比，他们的年龄符合这个主题，双亲都是近视。对比结果显示，居住在新加坡的孩子的近视率比居住在悉尼的孩子的高10倍。但是摩根表示，居住在悉尼的孩子花费在近距离用眼的活动上的时间更长，他们每周的读书量是居住在新加坡的孩子的2倍。然而，他们的主要差别是，悉尼的孩子周末在室外度过的时间比居住在新加坡的孩子多近4个小时。

　　摩根认为，晒太阳促使体内分泌更多多巴胺，因此降低了近视率。众所周知，多巴胺能限制眼睛生长，而近视就是由于眼睛过度生长所致。

怎样预防宝宝近视呢？

　　人们都知道近视眼是有遗传性的，父母都是近视眼的，后代几乎百分之一百是近视眼;父母一方近视的，其后代出现近视的概率在50%以上。对如何避免父母近视传给下一代，目前还没有可靠的有效方法，但是，可以预防后代非遗传近视和遗传近视度的控制。

　　研究发现，近视眼形成的原因有多种因素，可分为三大类：其一是父母的遗传;其二是出生时体重低和早产儿其三是不良的用眼习惯。

　　出生时体重低的婴儿和早产儿患近视眼的可能性最大。出生时体重低起因于胎儿发育迟缓，孕妇孕期营养不良、病毒感染、饮酒吸烟和多次妊娠等都会引起胎儿发育迟缓、新生儿体重不足。孕期患急性传染病和慢性疾病、孕晚期过性生活或过度疲劳都会引起早产。所以，孕妇的保健是相当重要的，它直接关系到胎儿的健康发育。孕妇要保证饮食营养丰富，并注意适当休息和避免病毒感染，这样才能保证胎儿正常发育和健康。胎儿发育良好，就能在很大程度上预防近视眼的发生。

　　一般说，孩子尤其是幼儿都有不良的用眼习惯，如TuLaoShi.com看电视时间过长、暗处看书、躺着看书、在动荡的车厢中看书、常玩手持游戏机和电脑等，都会使原本不近视的孩子发生近视，原本有遗传近视的，会加速近视的发展。因此说，不管孩子有没有近视眼的遗传因素，都要让孩子养成正确使用眼睛的好习惯，这对预防和控制近视的发展有好处。

宝宝近视早预防

人怎么会近视呢？当眼睛的调节作用处于完全静止的状态时，平行的光线经过眼睛的屈光系统，在视网膜（眼底）之前形成焦点，使得从远距离的目标上发出的光线不能在视网膜上聚成清晰的焦点，而是形成一个弥散圈，也就是说，物体无法清晰地呈现，而是一个模糊的轮廓。这种屈光状态称为“近视”。

近视眼的一般表现是：观察远距离物体，视力减退；而观察近距离物体，视力正常。如果长期近距离地用眼可造成眼内睫状肌过度收缩，引起过度调节甚至调节痉挛，同样可使得平行光线聚焦于视网膜之前，看远处物体便看不清楚造成与近视相同的临床表现，这就是所谓的“假性”近视，或称为调节性近视。这种现象在儿童和青少年当中尤为多见（因其眼睛的调节力强）。

“假性”近视与“真性”近视如何区分？当使用睫状肌麻痹剂如阿托品、后马托品等眼液充分麻痹睫状肌后，“假性”近视的远距离视力会出现明显的改善，验光检查时，屈光度为零，甚至为远视状态，而“真性”近视的远距离视力则无明显改善。也就是说，可以通过验光检查作出明确的诊断。临床上区分“假性”近视和“真性”近视的主要目的，在于早期发现“假性”近视可避免盲目或不适当地去配戴眼镜。

你若发现宝宝可能近视，可先在家庭内给宝宝检查，将《国际标准视力表》挂在墙上，高度以表中“1.0”那一行与宝宝的视线平行为准。让您的宝宝站在视力表的5米距离处，捂住一只眼睛接受检查。一般来说，3-4岁的儿童能看清表中“1.0”那一行，视力为正常，如果低于1.0或者更差，那您一定要抽时间带宝宝去医院检查。

有的家长认为视力下降就该配眼镜了；或者附近没有大医院，干脆直接带宝宝到附近眼镜店验查。在此，专业眼科医生提醒家长：宝宝的视力下降有多种原因，其中有可能是眼病造成的。因此，还是应当先带宝宝到医院让专业眼科医生进行检查，并确定诊治方案。