入园经：宝宝家长齐过入园关

【 tulaoshi.com - 分离焦虑 】

宝宝入园前要做好的2大准备

　　孩子3岁了，可以上幼儿园啦！开心之余，家长可别忽略给孩子做好过集体生活的准备。否则当孩子不会吃饭、不会穿衣、不愿与父母分离的时候，他(她)在幼儿园只会感觉“痛苦和没有自信”。东方红幼儿园高级教师邓爱华提醒家长，在孩子入园前，家长就要开始做好各方面的准备，帮助孩子顺利迈出走向社会生活的第一步。“这些准备包括生活自理能力的准备、心理准备和物品准备。”

　　心理的准备

　　———让孩子喜欢上幼儿园

　　“给孩子的心理准备主要是让孩子愿意、喜欢上幼儿园，”邓老师强调，“要做好这点并不容易，需要做很多前期的工作，而家长的帮助和引导就显得非常重要。以下有几点建议给家长参考：

　　1、让孩子知道为什么要上幼儿园，并注意作出正面的引导。例如告诉孩子：“上幼儿园是因为你已经长大了，要上学学知识。”“乖的孩子、聪明的孩子都上幼儿园的。”千万不要说：“你必须上幼儿园，我们太忙了，没时间管你。”或吓唬孩子说：“你不乖，我就把你送到幼儿园去！”听了这样的话，孩子不怕上幼儿园才怪！

　　2、给孩子讲自己小时候上幼儿园的趣事。父母是孩子最信赖、最亲近的人，父母的一言一行都会不知不觉地对孩子产生强大的影响。给孩子讲自己小时候上幼儿园的趣事，他也会盼着上幼儿园。

　　3、带孩子参观幼儿园的环境。这样可以让孩子熟悉环境，熟识感越多，对孩子适应新环境越有好处，这样孩子才不会因为陌生、害怕而不愿上幼儿园。

　　4、与孩子一起做入园前的物品准备，这样能加强孩子入园的期盼心理，同时也让孩子感到自己已经长大了，可以参与决定自己的一些事情了。

　　自理能力的准备

　　———让孩子学会做自己的事情

　　在幼儿园里，一般来说，孩子被要求“自己的事情自己做”，包括洗脸、吃饭、穿衣服、穿鞋袜、上厕所等等，如果孩子在进园之前没有具备一定的生活自理能力，什么都不会，这对孩子适应幼儿园的新环境十分不利。

　　邓爱华老师说，因为来到一个新的环境，孩子已经感到陌生，甚至有点害怕，特别是看到别的孩子样样都会，自己却做不好时，他就会产生挫败感，挫败感越强烈越容易产生退缩行为，就不愿意回幼儿园了。

　　来源：金羊网-羊城晚报

宝宝入园前的“自理训练课”

　　在孩子入园前，父母要调整孩子的作息，培养各项生活自理能力，以减少孩子入园后的焦虑和自卑。
一、睡眠训练

　　选择好幼儿园后，家长应详细了解幼儿园的作息制度，如：早上入园时间、上下午吃点心的时间、午餐时间、午睡时间等，然后在入园前的两三个月中逐步把孩子在家的作息习惯调整到与幼儿园一致。主要包括：

　　1、早睡早起

　　孩子早上起床的时间要考虑到穿衣、盥洗、吃早餐和路上所需的时间，保证从从容容，大人上班、孩子上学都不会迟到。晚上入睡的时间则根据孩子需要的睡眠量来定，保证孩子充足的睡眠。

　　2、每天午睡

　　幼儿园的作息制度中有午睡，时间一般为2个小时，这是保证孩子有充足睡眠，利于孩子健康成长的措施之一。对于未来在家里没有午睡习惯的孩子，最好在上幼儿园之前养成午睡习惯。

　　3、独立入睡

　　许多孩子在家里往往要抱着、拍着、哄着才能入睡，而幼儿园的老师不可能守在每个孩子身边，因此孩子入园后会不适应，一到午睡时间就特别想妈妈。

　　妈妈应培养孩子独立入睡，不抱不拍也不哄。为了让孩子安心，可以告诉他，妈妈(或老师)虽然不在身边，但一定在附近(或教室里)；有什么需要(上厕所或身体不舒服)可以随时叫妈妈(或老师)寻求帮助。另外要将孩子的入睡习惯告诉老师，争取老师的帮助。

　　附儿歌：

　　（一）宝宝睡觉

　　不要拍，不要抱，

　　宝宝自己会睡觉。

　　（二）tulaoShi.com小宝宝要睡觉

　　轻轻盖上被子，

　　快快闭上眼睛，

　　听听故事睡着了。

　　二、吃饭训练

　　1、自己吃饭

　　不给孩子喂饭，鼓励孩子自己吃。多鼓励，耐心些，可以让孩子对自己产生信心；孩子吃得好时要及时奖励或肯定；如果吃饭过慢，可以用竞赛的方式逐步限定他吃饭的时间，还可以一次少盛一点饭，吃完了再添，这样让孩子在吃完后享受一种成就感。

　　小技巧：预先的一些“小费事”可以换来饭后的“大省事”：在孩子饭桌周围铺一些废报纸接洒出的饭粒；使用打不破的碗；给孩子穿上易清洗的围兜。

　　谨记：不要在旁边逼着、催着孩子吃，以免破坏孩子尝试自己吃饭的热情和兴趣；

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　　2、固定时间和地点

　　吃饭时间要固定，而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃饭。不能边看电视边吃饭或边玩边吃，吃饭的时候不能随意走动。

　　3、不偏食不挑食

　　如果家中的食物品种单一，孩子的口味习惯也就往往比较单一，碰到自己没有吃过的东西就很难接受。所以家长要鼓励孩子对各种不同的食物都愿意尝试，并适当吃一些较硬的或纤维较粗的食物。

　　附儿歌：

　　（一）青菜、萝卜

　　红萝卜、绿青菜，

　　红红绿绿真可爱

　　吃萝卜，吃青菜，

　　身体健康人人爱。

　　(二)好乖乖

　　不挑饭，不挑菜，

　　吃得好，长得快，

　　妈妈夸我好乖乖。

　　三、如厕训练：

　　孩子入园时天气还较热，一般穿的是单裤，可以训练孩子自己脱、提裤子。入冬后，穿得较厚了，老师会帮忙的。

　　有的幼儿园使用的是幼儿坐便器，孩子用起来比较方便。如果是蹲坑，由于孩子没用过，就得事先以游戏的形式进行训练：在平地上摆两块砖，间隔一定距离，和孩子比赛上、下、蹲下、起来的动作，并逐渐加宽两块砖中间的距离和高度。然后训练孩子双脚踩在砖头上站立、脱下裤子下蹲、站起来拉上裤子等一系列动作，反复练习，直至熟练；

　　注意观察孩子大便的规律，养成定时大便的习惯。

　　四、自己穿脱衣服、鞋子

　　1、认识衣服

　　教孩子认识自己的衣服(必要的话，在衣服上缝上名字)，分清上下、前后、左右。

　　2、穿脱衣服

　　孩子到幼儿园穿的衣服和鞋一定要舒适、方便脱穿，如：宽松的、有松紧带的裤子，前面系扣的衣服(衣服的纽扣大一点，扣眼也开大一点)，套衫的领口要松一些，最好是前面或肩上有2个扣子，鞋子最好选择有松紧带的。如果穿脱过于繁琐，会给孩子增加很多困难，另外孩子还会因为穿得比别人慢而自尊心受挫。父母要有耐心，及时鼓励孩子的点滴进步。可以通过儿歌、比赛的方式，使穿脱衣服变成一种有趣的游戏。注意：每个孩子都可能有自己穿脱衣服的方法，只要孩子穿得快，穿得好，不必拘泥于一种模式。

　　五、大声清楚地表达自己：

　　*在口渴时会向成人要水喝，或自己主动去喝水。

　　*身体不舒服时会说出或用手指出具体的地方(例如：头痛、肚子痛等)。这一点非常重要，利于老师及时采取应对措施。

　　*告诉孩子憋便的害处，出现便意时，要及时告诉老师，万一已经便出，也要告诉老师，让老师帮助换裤子。

　　平时可有意识地叫孩子做一些这方面的练习。“告诉妈妈，你想干什么？”“你刚才玩什么呀，给爸爸讲讲好吗？”……

　　六、其他

　　1、养成喝白开水的好习惯

　　2、饭前便后自己洗手

　　孩子掌握一些独立生活的本领后，会更顺利地适应幼儿园生活，增强自信心。

　　功课3：准备入园礼物

　　与孩子一同准备上幼儿园时所需的衣服和用品，可以增强他去幼儿园的意愿书包：

　　带孩子一起去商店挑一个可爱的小书包，在书包表面绣上或写上孩子的名字，利于老师辨认。其实对于刚入园的孩子来说，书包里装些什么是无所谓的，只要每天能背着心爱的书包上幼儿园，他就有一种成就感。

　　衣服：

　　给孩子准备一些适合在幼儿园穿的衣服，把那些不易穿脱的裙子和背带裤收起来，也不要给男孩穿前门襟装拉链的裤子，以免夹伤生殖器；衣服或裤子上最好有放手帕的口袋，因为手帕用别针别在衣服上不安全，也容易扯坏衣服。当然也可以使用一种特制的安全别针。

　　另外准备一二套内衣裤，因为孩子年龄小，换了环境容易紧张而尿裤子。

　　鞋子：

　　为孩子挑选一双舒适合脚的鞋子，因为幼儿园户外活动较多。可在鞋子上贴上卡通图片，帮助他分清左右。如左鞋贴上猴子的左半脸，右鞋贴上猴子的右半脸，穿对了合在一起就是一个完整的猴子脸。这样特征明显的鞋子还能避免孩子之间穿错鞋。

　　手帕：

　　由孩子亲手挑选小手帕，买四五块轮换用，最好是同一花样的，以便识别。

　　玩具：

　　一般幼儿园都允许初入园的孩子带一两件自己特别喜欢的玩具。手里拿着自己熟悉的东西，孩子会有一定的安全感。让孩子挑选自己喜欢的、体积适中(小于幼儿脑袋，大于幼儿拳头)、无尖锐突起、表面光滑或柔软的玩具2~3个，轮流带去玩。

　　注意，一开始不宜带图书和可拆卸的玩具去幼儿园，因为孩子整理、管理起来不方便。也可根据孩子的具体情况准备其它物品，如有的孩子仍用奶瓶喝水，有的孩子有定时喝奶的习惯，妈妈可以准备奶瓶和适量的奶，使孩子的生活习惯不被完全打破。

　　所有带去幼儿园的私人物品都应标明班级、姓名，万一遗失可及时找回。

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宝宝入园前的准备训练

宝宝就要去幼儿园了，没有家人的照顾，不知道宝宝能不能适应幼儿园的生活。为了宝宝能尽快适应幼儿园的生活，爸爸妈妈在宝宝入托前不妨在家里先有意识地对宝宝进行一些日常训练。

训练项目1、有规律的作息时间
　　
托班都有规定的作息时间，宝宝可不能像在家里那样，想什么时候吃饭，什么时候睡觉，什么时候玩游戏都自作主张，在托班可得听从老师的安排，按照作息制度和要求来做。
　　
训练方法；父母可以先和老师沟通一下，在家里模拟一份作息时间表，比如，早上7：15分起床，7：30吃早饭：8：00开始学习和游戏，在家里大人可以教宝宝一些简单易学的儿歌，或者和宝宝起做游戏：11：30午餐：12：00自由活动，12：30午睡：14：30起床；15：00点心，15：30游戏，看书：17：30等爸爸下班吃晚饭。
　　
合格标准：宝宝能基本上按照你制订的时间表按时进餐、睡眠、盥洗、玩耍娱乐。
　　
小建议：可能刚开始，宝宝会不习惯，这时大人可以和宝宝来个小小的竞赛，以身作则，慢慢引导宝宝适应这样的生活，同时也可以培养他养成一个遵守时间的好习惯。
　　
训练项目2、自己喝水吃饭
　　
在托班没有妈妈、奶奶或是阿姨追着你喂饭，吃饭的时间就只能吃饭，还得自己动手，所以入托之前掌握自己吃饭喝水的技能是很有必要的，要不然，辛苦了老师不说，宝宝的肚子还会经常唱空城计。
　　
训练方法：给宝宝个一自己尝试的机会，准备一套充满童趣的碗勺、水杯，这可以增加他尝试的兴趣。训练宝宝吃饭的时候，首先得教会宝宝拿勺子。一般而言，两岁左右的宝宝手指的抓握能力已经发育得很好了，鼓励他用小勺子盛起少量的饭粒，再慢慢地将食物送到嘴里。喝水也是如此，先用塑料杯子，水倒得少一点，父母可以先手把手地帮宝宝控制好杯子的倾斜度，久而久之，宝宝就会自己控制了。
　　
合格标准：宝宝可以拿小勺子吃饭，会用小水杯。
　　
小建议：有的宝宝喜欢吃饭的时候玩玩具，随着年龄的增长这并不是个一好习惯。父母可以和宝宝来个“约法三章”，吃饭和游戏是两个时间段做的事情，不可以同时进行，违反规定就不是乖宝宝了哦。
　　
训练项目3、自己解决大小便
　　
宝宝的大小便问题一般过了18个月就该训练了，如果宝宝想要大小便还不能告诉大人，或者还在使用纸尿裤，那就要注意了。托班里的老师没有太多时间替宝宝换纸尿裤，而且把裤子尿湿也是一件很羞的事情哦，所以赶紧趁入托前来一个特训吧。
　　
训练方法：如果以前你上卫生间时从没让小家伙“陪伴”，那么现在是时候了，让他和你一起进卫生间，“实习”如何上厕所，你可以边“解决问题”边向宝宝现场解说。如果宝宝不具备自己如厕的能力可以慢慢训练，但怎么着，也得让他具备想要便便就告诉大人的能力。
　　
合格标准：宝宝可以初步控制大小便，同时在便便前会有意识，并告诉大人。如厕结束后，自己会拉裤子。
　　
小建议：如果宝宝在如厕训练中失败，千万不要责怪，宝宝太小，“意外”免不了，一旦意外发生，你最好冷静地、替宝宝擦洗干净，努力将“意外”最小化。
　　
训练项目4、学会独立入睡
　　
在托班吃完饭就要午睡一会，时间一般为两个小时。许多宝宝在家里往往要大人抱着、哄着才能入睡，因此宝宝入托后会不适应，到午睡时间就特别想妈妈，所以入托之前妈妈应培养孩子独立入睡。
　　
训练方法：首先父母要创造一个相对安静舒适的睡眠环境，等宝宝进屋上床了，父母不要立即离开，可以坐在门口，让宝宝觉得你并没有离他而去，给孩子一种安全感。如果宝宝在床上玩闹不肯睡觉，父母应平心静气地告诉他，这个时候只能在床上睡觉，不能再做别的事情了，千万不要大声嚷嚷或者训斥孩子。
　　
合格标准：宝宝在熄灯之后可以独自安静入睡。
　　
小建议：如果宝宝的哭闹让你心软，破例答应孩子的要求，那么接下来等待你的，将是每个夜晚的“睡前战争”。所以有的时候父母需要一点“铁石心肠”。
　　
训练项目5、自己穿脱衣服
　　
午睡后能否自己穿衣服是宝宝自理能力强弱的一个重要标志。大多数宝宝脱衣服睡觉没有问题，可穿起衣服就笑料百出：穿错鞋、穿错裤子、穿反了、漏系了一个扣子……
　　
训练方法：父母可以为宝宝准备一些比较容易穿脱的衣服，并告诉宝宝穿脱衣服的顺序，让宝宝模仿你，然后自己尝试。另外，宝宝鞋子的大小也要合适，如果宝宝还不能很好地掌握系鞋带的技巧，那么不妨先给宝宝换上有搭扣的鞋子，方便宝宝刚入托时自己穿脱。
　　
合格标准：不要求速度，但能准确地将自己的衣服和鞋子穿好，不依靠大人的帮忙。
　　
小建议：对于年龄小的宝宝，父母可以适当地为他多准备几套衣裤，以便宝宝拉拉尿、呕吐时更换。
　　
训练项目6、自己盥洗
　　
宝宝喜欢玩，常常把自己的小手小脸弄得很脏，如果自己不会简单的盥洗，就只能做“小邋遢”了。
　　
训练方法：宝宝喜欢玩水，常常把洗手当作玩水，父母正好可以利用这一点，在游戏中教宝宝学会洗手洗脸。当然在这之前，妈妈需要把盥洗的程序耐心地告诉宝宝，这个过程可以通过儿歌的形式来帮助宝宝记忆。
　　
合格标准：宝宝可以按照盥洗的顺序收取盥洗用具，并完成洗漱。
　　
小建议：在开始训练的时候，父母可以与宝宝同步进行，加入宝宝的“玩水”游戏中，亲子娱乐的同时还可以让宝宝多个学习模仿的榜样。
　　
技能测试7、表达自己
　　
托班老师要照看这么多小朋友，没有那么多时间来揣测宝宝心思，宝宝饿了，渴了，要上厕所了……都要学会主动向老师表达自己的意愿。
　　
训练方法：平时可有意识地让宝宝做些这方面的练习。“告诉妈妈，你想干什么？”“你刚才玩什么呀，给爸爸讲讲好吗？”告诉宝宝，当自己需要老师帮助的时候就要大声向老师说出来，特别是当身体不舒服时会说出来或用手指出具体的地方（例如：头痛、肚子痛等）。这一点非常重要，利于老师及时采取应对措施。
　　
合格标准：宝宝会主动向你“汇报”生活上的一些需要、趣事。
　　
小建议：并不一定要等到宝宝不舒服了才要跟大人汇报，平时宝宝遇到的任何事情都可以与你沟通，“今天宝宝玩了什么游戏？”“午饭，奶奶做什么给你吃了？”“为什么哭鼻子啊？”良好的自我表达就是在平时的亲子沟通间培养的。

入园经：宝宝家长齐过入园关

　　宝宝姓名：祎璠
　　宝宝年龄：39个月
　　性格特点：调皮
　　入园时间：2009年9月（33个月）

　　入园前的准备工作：
　　1、找一个好的榜样给他。我家楼上楼下各有一个小男孩比祎璠大两岁，都已经上幼儿园了，于是我就在随时随地的和祎璠说：幼儿园是个美好的地方，小朋友们都很喜欢上幼儿园，幼儿与里有好多小朋友，有好多玩具，让他对上幼儿园充满期待，事实也确实如此，祎璠对入园应该说还是充满了期待。比如入园前有时他太调皮时，我和他开玩笑说你要不别去上幼儿园了吧，这么顽皮，祎璠都会说我会乖，我会乖，我要上幼儿园。

　　2、让他尽早熟悉幼儿园的环境。我们小区里就有一个双语幼儿园，所以我一早就打算让祎璠就近入园。每天下午4点后，幼儿园就是对外开放的，于是我们就带着他到幼儿园里去玩，让他熟悉幼儿园的环境，所以祎璠对这家幼儿园早已不陌生，对里面的游乐设施熟悉得很，也会经常到教室里去参观，连带着让他对入园充满了期待。

　　3、让他尽量养成生活上的各种良好习惯。这一点是为了让祎璠在入园后能最快地适应幼儿园的生活。所以我们在家里鼓励他自己拿勺子吃饭，自己喊大小便的话就予以表扬，自己学着穿鞋等等。还经常鼓励他和外面的人交流，以免在入园后不敢和老师交流。

　　4、让他能尽量按照幼儿园的作息时间来安排宝宝的生活。我先去幼儿园了解了作息时间，在开学前10天左右开始，尽量按照幼儿园的作息TuLaoShi.com时间表来安排祎璠的生活。早上早早的起床，中午午饭时间提前，让他提前入睡，午睡时不拉窗帘等等，尽量为祎璠营造一个和幼儿园相似的时间表。

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宝宝入园前的物品准备

宝宝就要进入幼儿园了，爸爸妈妈要做的准备工作可(图老师整理)真不少，除了提前对宝宝进行自理训练，同样必不可少的就是宝宝入园需要的物品。

1、生活用品　

有的幼儿园要求统一购买被褥、洗漱用品，有的则要求自己准备。入园前，父母应打听好相关事宜，以免重复准备造成浪费。如果是自备生活用品，细心的妈妈可以在宝宝的毛巾、被子等物品上写上名字，防止宝宝找不到自己的东西。

2、衣服

在服装方面应为宝宝准备3-4套换洗衣服，容易尿裤子的孩子还要再多准备两套。这个年纪的宝宝，头大体圆，皮肤细嫩，特别好奇，喜欢扯东西与乱吃东西，款式上宜选择简洁柔和、易穿脱的服装。而在面料工艺上，柔软、吸水性较强的天然纤维材质、耐磨易洗的全棉质衣物都是上佳选择。

女孩的衣服不要有太多装饰物，如果女孩梳着辫子，最好梳简单的发型，不戴过多的饰品。男孩最好不穿带拉链的裤子。一定要给宝宝穿内裤，避免肚子受凉，从小养成良好的卫生习惯。秋冬季室内外温差大，准备一薄一厚两件小背心十分必要。

3、鞋子

一般幼儿园都会要求准备一双室内鞋和一双室外鞋。室内鞋以跟脚、轻便的布鞋为好，鞋底要防滑，防止孩子上洗手间滑倒。室内鞋不能用拖鞋，防止摔跤。室外鞋以旅游鞋、运动鞋为宜，适合跑跳活动。不要给孩子穿高筒靴，会造成孩子脚踝被箍住，容易摔跤。夏天的凉鞋要穿前边包头的，防止孩子奔跑游戏时绊到东西，弄伤脚指甲。

4、安慰物品

如果宝宝依赖性较强，为了减轻宝宝的分离焦虑，可以给宝宝带上他平时喜欢的一两件玩具。如果宝宝离开家人午睡困难，可以给宝宝准备好他平时用的小被子或者小枕头等安慰用品。

　　图老师图老师温馨提示

多喝水

刚上幼儿园的宝宝容易哭闹、着急上火。因此父母应多给宝宝补水，早上临走前喝一杯、晚上回来更要多喝，也可在接孩子时带一瓶白开水或绿豆汤。

积食

有的宝宝事事想争第一，经常吃饭过量，也有孩子因为换了新口味，所以饭量大增，造成积食，一旦着凉就容易引起发烧。父母要及时和老师沟通，控制宝宝的进食量。回家后尽量不再让宝宝吃饭，补充点水果就可以了。

适度加衣

父母总怕宝宝着凉，因而容易穿得过多，户外活动时必然出汗，被风一吹极易感冒。其实小孩子火力壮，穿衣服应比成人少一些，加衣服也应适度。

宝宝入园，您准备好了吗

　　快乐的8月将要过去，宝宝马上就要迎来幼儿园新的生活。第一次离开爸爸、妈妈的呵护，第一次独立与他人沟通、交往，也是宝宝人生中的第一次巨大挑战。为了让宝宝成功走好迈入社会的第一步，爸爸妈妈跟宝宝一起备战吧！

　　“妈妈……我要回家……我不要上幼儿园，不要画画，不要小朋友，呜呜……”

　　宝宝入园，妈妈自己要先作好心理准备

　　9月将至，宝宝将要踏入幼儿园的集体生活，这里没有宝宝亲爱的妈妈，没有熟悉的环境，没有宝宝自己的玩具，幼儿园的新生活对宝宝来说都是陌生的、未知的。对于未知的领域，宝宝还没有经验去联想和判断，因此也不会提前产生害怕和不适应的情绪。不知所措的宝宝，一般会用哭闹来表达自己的不安和焦虑的情绪。

　　所以，在宝宝入园前，妈妈自己要先作好心理准备！

　　妈妈已经经历过幼儿园时期，对此有丰富的经验和入园体会，可以应对自如。但是，您不妨站在宝宝的角度，联想一下要宝宝要离开最爱的妈妈，离开最熟悉的家，独自面对陌生的环境，面对各种陌生人和复杂的人际交往。所以，宝宝哭闹是一个正常的现象。如果妈妈内心担忧、情绪焦虑，这些负面情绪也会有意无意地传导给宝宝。

　　所以，家长应该放平心态，做宝宝坚实的后盾，耐心地等待宝宝逐渐适应新的环境。独立需要过程，妈妈切勿操之过急，甚至强迫宝宝。

　　日常生活中，多跟宝宝进行亲子互动，让宝宝感到信任与安全。每次离开宝宝出门前，妈妈要跟宝宝做好沟通工作，告诉宝宝自己要出门，过多久会回来跟宝宝玩。当宝宝有了良好的安全感时，就能明白与家人暂时分开情况，并非永远的分开，让宝宝慢慢适应，学习以轻松积极的态度去观察、认识、融入新的环境。

　　宝宝入园了，该怎样准备

　　1、语言沟通，安抚宝宝情绪

　　三岁左右的宝宝已经能很好地理解语言了，也能够充分表达自己的情感与需求。妈妈可以用平静的、愉快的语气，告诉宝宝幼儿园是怎样的，例如妈妈可以这样对宝宝说：

　　“宝宝，幼儿园是比家更大的地方，里面有亲切的老师，她会教你唱好听的歌，跳舞好看的舞蹈，给你看各种各样的图画书，当然那里还有我们在公园里玩的小滑梯、秋千，还有更多的玩具和很多像你这么可爱的小朋友跟你玩。”

　　妈妈在跟宝宝沟通的时候，还可以把人物和事情更具象化，告诉宝宝，小朋友是怎样的，小朋友和老师在做什么，他们是怎样吃饭、睡觉、玩耍的，例如：

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　　“上幼儿园的小朋友，每天都会背着自己的小背包上幼儿园，你也会有自己喜欢的小背包。老师会穿着漂亮的裙子，站在幼儿园的门口欢迎你来。”

　　沟通小技巧：

　　跟宝宝沟通时，妈妈要时刻保持一种轻松的心情，平静的语气。

　　妈妈也可以结合有关幼儿园的故事来跟宝宝讲述，如相关内容的绘本书，让宝宝结合可视化图像进行想象和理解。

　　沟通过程，切记不能对宝宝撒谎

　　有时妈妈会认为，把一个陌生的地方形容得非常有趣好玩，所有的人和事物都是快乐美好的，那么宝宝就会喜欢、憧憬这个陌生地方。但是，如果宝宝在入园以后，发现并没有妈妈形容得那么好，老师不像妈妈那样无微不至地照顾自己，小朋友会跟自己抢玩具，自己的生活习惯也不得不为了适应新的环境而改变，那么宝宝就会对这个地方非常失望，消极的情绪可能会导致宝宝不愿意再去幼儿园。

　　因此，家长在讲述的时候，要尽可能贴近生活、事实，讲述的故事内容也应该包括宝宝可能会遇到的小困难，但也要以轻松的话语来讲述，告诉宝宝可以怎样处理。最好加上幽默有趣的小情节，这样宝宝会觉得小困难并不可怕，而且解决困难是一件让人开心的事情。

　　2、跟宝宝一起玩过家家

　　家长可以将幼儿园的生活情景以及真实小故事搬到家庭中，和宝宝进行角色扮演。例如：爸爸开车送宝宝去上学，妈妈扮演老师迎接小朋友，如何度过在幼儿园的时光，一直演到放学了爸爸来接宝宝回家。也可以转换角色，妈妈扮演小朋友，宝宝扮演老师。另外，爸爸妈妈也可以扮演宝宝的小同学，和宝宝一起玩耍，遇到争夺玩具的时候该怎么处理……

　　家长可以为宝宝创造条件，让宝宝和其他宝宝成为朋友，经常一起玩耍，一起合作完成一个简单的拼图，或者一起分享食物……这些对宝宝而言都是非常好的社交体验。

　　宝宝的生活经验非常有限，面对新的环境和新的人际关系，宝宝需要有心理准备，如果爸爸妈妈能在入园前就让宝宝学会如何处理基本的人际关系，那么，宝宝在遇到类似的情况时，就不会显得非常被动而且无助，他能用储存的信息去观察和分析遇到的情况，从而变得更加独立和自信。

　　在小朋友们一起玩耍的过程中，难免会发生抢夺玩具的情况，幼儿园的集体生活中这种情况的发生概率更大。家长可以在平时适当引导宝宝如何处理。

　　Tips：

　　A、平时鼓励宝宝把自己喜欢的东西和别人分享，把好吃的、好玩的和家人分享，当宝宝把好吃的东西分享给家人，家人一定要接受并且喜欢宝宝分享的食物，告诉宝宝“真好吃，谢谢你”，这样会让宝宝觉得分享是一件很快乐事，并乐于分享。有些家长会请宝宝分享，但是到最后说“谢谢宝宝，你真乖，东西宝宝自己吃吧，爸爸不吃”，每次都这样，宝宝会觉得把东西给别人，别人也不会要的，因此很乐于做分享的动作却不能真正建立分享的意识。

　　B、宝宝都喜欢模仿，在和宝宝游戏的过程中可以教给宝宝简单的交往语言，例如爸爸想玩宝宝的玩具，可以和宝宝说“你的皮球可以给我玩一下吗”、“我们交换玩具玩可以吗”、“我们可以一起玩吗”、“等一下你借你的玩具玩一下吗”。和宝宝游戏的过程中，常使用这样的语言，让宝宝模仿，在平时宝宝之间游戏的过程中，也可以提醒宝宝使用这样的语言。

　　C、在和宝宝讲故事的时间讲一讲相关的故事，让宝宝知道故事中的小朋友是如何分享玩具，如何一起玩游戏的，建立宝宝良好的社会交往意识，在游戏的过程中，可以问一问宝宝故事中的小朋友是怎么说怎么做的，让宝宝模仿。

　　3、真实体验

　　通过前面两步的讲述和演绎，宝宝已经对幼儿园的生活有了一定的认识，并且也开始向往幼儿园的新生活了。这时，家长可以带宝宝先到幼儿园参观，提前熟悉环境。带宝宝玩滑梯、荡秋千，和宝宝一起参观教室、食堂、厕所以及各种不同的活动区域，告诉宝宝幼儿园里什么地方有什么可以玩，在教室里会上什么样的课，宝宝将会学习到什么，宝宝会在哪里吃饭，在哪里午睡，放学的时候爸爸妈妈会在哪里接宝宝回家。让宝宝把在图画书中看到的幼儿园，以及爸爸妈妈游戏中的经验，与真实的场景联系起来，进一步消除宝宝对幼儿园的陌生感。

　　除了帮助宝宝作好心理准备，生活能力上的训练也是非常重要的。让宝宝建立自己的事情自己做的良好意识。让宝宝学会清楚地表达自己的需求，学会自己穿脱衣服、穿脱鞋袜，自己吃饭、睡觉、上厕所……这些看起来很小的事情，都可以很好地培养宝宝的独立意识，提高宝宝的自理能力，虽然刚上幼儿园的时候，老师也会教宝宝这些简单的生活技能，但是如果已经在家里提前训练，宝宝会掌握起来更快，也更容易适应幼儿园的生活，同时可以增强宝宝的自信心。 宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状 宝宝感冒流鼻涕怎么办 孕中期注意事项 怀孕吃什么好 盆腔炎有什么症状 怀孕三个月胎儿图

　　如何教宝宝穿衣服：

　　Tips：

　　1）看图学习，妈妈和宝宝一起看图，告诉宝宝衣服、裤子、袜子、鞋子应该穿在哪里。

　　2）动作训练：

　　a）起初妈妈可以让宝宝做最后一个动作：妈妈帮宝宝套上裤子，让宝宝自己拽上来。妈妈帮宝宝脱袜子，快脱要脱掉袜子时，让宝宝自己把袜子拽下来。当宝宝熟悉这些动作之后，可以尝试让宝宝自己穿上裤子、袜子。

　　b ）扣纽扣的动作比较难，妈妈可以先让宝宝自己套上衣服，妈妈帮宝宝扣纽扣，让宝宝观察。妈妈也可以跟宝宝一起穿扣纽扣的衣服，妈妈扣纽扣，让宝宝模仿。同时可以把动作编成儿歌，激发宝宝的兴趣，如“小纽扣，钻洞里，拉过来，探出头”，注意培养宝宝的精细动作，穿衣服时注意给宝宝语言提示。

　　3）让宝宝循序渐进地学习并及时给予鼓励。

　　最后，在物品的准备方面，妈妈可以根据宝宝的情况进行准备，部分物品可以让宝宝自己挑选，例如：宝宝喜欢的书包，舒适的鞋子和衣服，适合宝宝当月龄的文具，有宝宝喜欢的图案的枕头、被子、毛巾等，以下是一个参考的物品表：

　　宝宝的入园物品，您准备齐全了吗？准备好了，就打个√吧！

　　·书包

　　·两套衣服和袜子（放在书包里，以防宝宝尿裤子）

　　·汗巾

　　·鞋子（舒适、轻便、易穿脱，适合跑跳）

　　·拖鞋（方便宝宝午睡中途起来去厕所穿）

　　·被褥、枕头

　　·杯子

　　·笔

　　·笔盒

　　·名字贴（在宝宝的被子、衣服、袜子上绣上宝宝的名字，也可以购买名字贴贴上）

　　·宝宝平时喜欢的玩具（刚开始的时候可以让宝宝带一两个自己喜欢的玩具，可以增加宝宝的安全感）

　　PS：每个幼儿园需要家长准备的东西不同，有些物品可能是幼儿园统一发放的，例如：被褥、杯子、书包等，建议家长先了解幼儿园的具体情况再准备物品。

　　作好准备后就跟宝宝一起轻松、愉快地面对即将到来的新生活吧！

　　——撰写/邓慧玲（英国伦敦儿童心理研究中心认证讲师、父母能量高级培训讲师）