婚姻物语：重访童年时光

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女性生育越晚越长寿吗？

英国一篇《晚育可能是妇女长寿的秘密》的文章，引起了国内媒体的广泛转载。报道根据动物实验等研究结果，认为女性生育越晚可能越长寿。

海军总医院妇科副主任医师张兰梅对报道的内容进行了解释说明，希望能够给读者们传达客观、准确的科学信息。

外电译文：科学家们认为，晚育可能意味着更年期的推迟。动物研究表明，晚育对女性荷尔蒙的产生有积极作用，比如雌激素，就会因晚育而被延长产生的时间。专家说，活跃的性生活意味着积极的老年生活状态。

专家观点：怀孕产生大量雌激素，从而推迟更年期的说法不准确，动物实验结果并不一定适用于人类。女性平时分泌的雌激素是雌二醇，而怀孕期间大量制造的雌激素却是雌三醇，同为雌激素，但二者有很大区别。雌三醇由胎盘合成，其活性比雌二醇要弱得多。它的作用是促进子宫以及乳房的成长，保证子宫供血充足，使韧带松弛、关节支撑能力下降。怀孕末期雌激素分泌达到高潮，黄体酮的含量则下降，催产素分泌增加，在多种因素的共同作用下导致分娩。当生育结束，雌三醇也就退出了“历史舞台”。所以，即使在怀孕期间，分泌出比平时多百倍千倍的雌三醇，也会很快被代谢掉，不可能一直持续到更年期。

外电译文：“事实表明，生孩子越晚，寿命就会越长。”曼彻斯特大学的道恩·斯凯尔顿博士说，“30岁之后，女性体内雌激素会出现戏剧性的降低。较晚生育第一胎可以使这个过程延迟发生，并因此在自己体内产生大量的雌激素，使身体在很多方面受益，包括肌肉、骨骼、神经系统功能等。”

专家观点：大量的事实表明，与适龄生育相比，高龄产妇要承担更多的风险，而且怀孕时间越迟，越容易生下先天愚型儿。女性随着年龄的增长，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，容易发生产后出血和难产。高龄产妇易患各种并发症，如妊娠期糖尿病、妊娠高血压等。这些因素还可能导致胎停育、胎盘早剥Tulaoshi.Com、流产、早产等，严重影响胎儿的发育。年龄大了，孕妇自身也容易患多种疾病，比如子宫肌瘤、卵巢囊肿等，对胎儿的发育也有一定影响。至于骨骼，不仅不会变得更结实，由于哺乳时钙会急剧流失，再加上年纪大了骨峰值也在下降，骨骼反而会受到严重损害。因此，25-30岁是女性的生育最佳年龄。 (电讯)

五类职业女性关注生殖健康

哈尔滨讯黑龙江省哈尔滨市总工会女工部10月21日公布一份调查，提醒从事5种职业的女性，要特别关注自身的生殖健康。

化学、制药行业的实验室人员：怀孕头3个月，孕妇接触有机溶剂易导致新生儿中枢神经系统缺陷、唇腭裂等；有机溶剂中的混苯对胚胎和胎儿的发育也有影响，表现为自然流产、妊娠期剧吐、妊娠高血压综合征的发生率明显增高。

纺织女工：长期接触100分贝以上的噪声，女工可出现月经周期紊乱、经血量改变、痛经等，自然流产、早产和死胎也有增加趋势。

长期电脑操作者：从事电脑操作的年轻妇女月经紊乱及异常妊娠均明显高于不操作者。

女司机或售票员：这些人慢性泌尿系统感染较为多见，患有严重痛经及月经过多的司售人员，经期应暂时停止车上作业；为预防全身振动导致早产，女司售员还应在妊娠6个月内适当调换工作。

长期从事放射线医护人员：因胚胎在8到28天内对放射线最敏感，所以妊娠3个月内不宜从事X射线检查工作，以避免造成流产、新生儿死亡，或引发先天性畸形。(黄明辉)

婚姻物语：身体的语言

在汉堡举行的心理治疗观摩大会中，最轰动一时的，莫如鲁宏的现场示范。

鲁宏(Alexander Lowen)认为人的心理问题，全部反映在身体上，他说:“单看一个人的身体结构及形象，就可以看出一个人的成长经验，尤其是这个人与父母的关系。”

他向观众发问:“谁愿意上台来让我作示范?”

在这坐满几千观众的会堂中，早有人排队等着。鲁宏抽出最 前面站着的一人。此人兴高采烈地跑到台中，报上姓名、职业及年龄。

他叫汉斯，三十五岁，是个实习医生。

“读”你的身体

鲁宏说:“汉斯，你把衣服脱掉，我要‘读'你的身体。”

汉斯即场脱下衣裤，只剩下一条三角内裤，他身材瘦弱，皮肤白白滑滑的，分明是个文弱书生模样。鲁宏望着汉斯若有所思，左看右看，然后对观众说:“你们看，他的身体很‘薄'，腰太细，上身与下体连接不上。”鲁宏摸摸汉斯的腰部，继续说:“你一定有腰痛!”

汉斯点头称是，鲁宏猜中了第一步，十分得意，又说:“汉斯的呼吸很浅，只到胸口，我看，你小时一定是与母亲关系特别密切。”

汉斯答:“我父母关系不和，常常吵架，我小时的确与母亲特别亲近。后来父母分离，我更加负上保护母亲的责任。”

鲁宏说:“你们看，他的过去都写在他的下盆上，这细小的盆骨，可见是他在恋母情结的过渡期间，一方面要担当父亲的责任，一方面却是要压抑自己对母亲的满腔情怀，心理的压制常造 成生理的压制，因此造成下体的不良发育。”

鲁宏又问:“你现时的性生活如何?”

汉斯答:“还可以，只是我工作忙，常常觉得累。”

呼吸之道

鲁宏说:“不是工作，而是你体内的性脉不通顺，只能用呼吸补救，如果你学会用呼吸把气运到肚下，以至下盆，你就会打通不顺之处。”

鲁宏拿出一张特别制造的木凳，高及腰处，让汉斯仰身躺下。汉斯的腰架在凳上，双脚着地，头往后垂，反身成半条拱桥形。鲁宏叫他放松身体，不断用力呼吸。

汉斯却身体僵硬，呼吸古怪，鲁宏不停讲解:“不成，不成， 你这样像僵尸，根本没有呼吸……吸气，呼气，深呼吸，让身体 自然松弛……吸气，呼气，不要抵住气……”

他向观众说:“你们知道吗?婴儿呱呱落地时，总是大声哭叫，让整个身体充气，人慢慢长大，心理及身体都慢慢受损，因此呼吸愈来愈浅。你看所有精神病患者，都是呼吸短促的。” 鲁宏一面说话，一面指导汉斯呼吸，汉斯却身不从愿，更加证实鲁宏所说他这是“长久压制自己而不能一时放松”之故。

这样挣扎了好一会，汉斯不知道是否累了，还是真如鲁宏所示，慢慢见他胸部起伏，运气愈来愈深。不久，他喉咙发出像婴儿的怪叫，双腿开始震动，好像抽筋一样。

鲁宏兴奋极了，他叫道:“你们看，这就是了，汉斯找到路径了。汉斯，你再叫大声一点，让声音从身体发出。”

汉斯叫着，叫着，声音愈来愈长，愈来愈深，鲁宏在一旁指挥，观众都被这一幕不寻常的示范感动，人人不自觉地投入身体 与心灵的挣脱，跟着汉斯一起呼吸，一起呐喊。

最后，鲁宏问汉斯:“你觉得怎样?”

汉斯说:“整个人都好像轻松了，我很久没有这种感觉。”观众掌声如雷。

丽莎身体的故事

第二位上来示范的是一位女士。她当场脱下一件全身裙，只剩下胸罩及内裤。她把裙子往空中打两个转，然后做个脱衣舞娘的动作把它抛掉。

她这一动作当然引得观众吹口哨鼓掌，鲁宏却说:“你似乎很喜欢暴露自己，你今年几岁?”

这女士向鲁宏耳边细说，鲁宏却大声道:“啊，原来你四十岁。对我来说，这还是太年轻了。”

这位叫丽莎的女士，是位教师。她看来身材健美，鲁宏却说，丽莎的身体，完全发展在胸脯，可见是她小时与父亲特别亲近，后来关系突然中断，因此她的臀部特别细小，不能自然发育。

丽莎说，她父母一早分手，她跟着母亲，完全没有父亲的印象。

鲁宏却说:“这就是了，你不是记不得你的父亲，而是因为你的记忆太痛苦，你不愿意记起罢了。”

他要丽莎做完汉斯做过的呼吸运动后，又要她躺在一张床上，用力踢脚二百下，一面踢一面叫喊。丽莎弄得精疲力竭，鲁宏却说:“我八十岁了，每天都这样踢脚五百下，你比我年轻一半，怎么这样就累了?”

他又问:“你怎样称呼你的父亲?”丽莎说:“都记不得了，我小时好像叫他爸比。”

鲁宏说:“你继续踢脚，同时大声叫爸比，不要停止。”

悲哀地叫着“爸比”

丽莎照做，但她踢的动作与叫爸比的声音总是不能配合。鲁宏却不让她停止，丽莎的叫声愈来愈惨痛，她发狂似的喊着，爸比，爸比，爸比!

鲁宏在旁助阵:“再大声一点，再叫长一点，不要停止踢脚。 叫出你心底的哀伤，叫出你被父亲丢弃的愤恨，叫出你积聚在胸中的一股怨气。叫、叫、叫!”

丽莎的叫声与身体动作慢慢配合起来，形成一股很有力量的热能，她不再需要鲁宏督促，自己继续叫喊，直至声泪俱下。

本来轻松上台的丽莎，经过鲁宏这一场示范，变得严肃而沉重，她说:“我三岁起就把父亲排除在自己生命之外，再也没有说过爸比这个名词，想不到这两个字，原来对我仍有这样大的威力。”

她表情悲痛，泣不成声。

鲁宏说:“不要控制你的悲哀，让你的心破碎，你才有复元的机会。不然，所有的苦涩都会原封不动地压在你的身体上。”鲁宏这种心理治疗的示范，在汉堡当地的报纸成了头版新 闻。有好些观众是越洋而来，特别来体验他的指示。

比较保守的大师，尤其是理智派的米基邦(Donald Meichen- baum)几天来集中与鲁宏作对，因此他们的观摩讨论，常常奇招百出。米基邦是认知行为治疗法的始创人，这一派治疗凡事以理性为主。香港大学心理学系就曾特别请他来港讲学一周。他对鲁宏说:“你说看一个人的屁股就可以看出这个人与其父母的关系，天下间没有比这更荒谬的学说。”

鲁宏答他:“你不信，就把裤子除掉，我给你‘阅读'你的 过去!” 观众纷纷鼓掌，齐声叫米基邦脱裤子。米基邦气得面红耳赤。再理智的人，面对这种群众情绪高涨的场面，都没有图老师办法应对。

弗洛伊德第二代大弟子

其实鲁宏的学说，并不新奇，他所指的恋父或恋母情结，是心理分析开山祖师弗洛伊德的性爱理论。弗洛伊德认为，性心理发展是否健康，很大因素是基于这个阶段的适应力。

鲁宏的断症，大部分是基于弗洛伊德所指，每个成年人都或多或少留有上述阶段的遗迹。不同的是，鲁宏认为这些“遗迹”全部显露在一个人的身体上面。

弗洛伊德有两个重要弟子，一个是荣格(Garl Jung)，他的主要贡献是解梦及研究各种象征符号的意义；另一个是韦特(Wilhelm Reich)，他是把心理健康及身体健康合而为一理论的始创人。

鲁宏是韦特的入室弟子，他的治疗虽然古怪，其实却是源出正统。以我看来，他很多呼吸的方式与动作，倒是取材于印度瑜伽及中国气功。

奇怪的是，这么多专业人士愿意上台为鲁宏脱衣示范，而且人人都好像有备而来，因为每个示范者的内衣裤都光鲜得体。

难怪我老师米纽琴说:“米基邦不肯上台示范，因为他没有见得光的内裤!”

夏天头发居然也怕暴晒

五一假期旅游归来，发现头发干燥且失去了光泽，这是因为紫外线的伤害。有研究表明：当紫外线强度达到5级时，被照射的头发就开始受到损伤了。头发暴晒之后，阳光会令头发角蛋中的水分丧失，减少了其中的天然油脂，使头发发黄、脆弱、易断，甚至造成“日光漂白”。

纠正1

洗头次数越多越好？错

我们都有这样的感觉，到了夏天头发特别容易脏。冬天时三四天洗一次头都没有觉得不舒服，现在两天不洗就觉得特别难受。这是因为夏天天气炎热，人体容易出汗，汗液与过剩的油脂和污物结合在一起，头发自然就脏得较快。只有及时清洗才能恢复秀发的清洁顺滑。但不可过度清洗，即使在夏天，每天洗发最多也只能一次。

另外，发丝细、染成浅色头发的人更要注意头发的防晒。在中等强度紫外线辐射的天气里，建议随身携带护发滋养水，并每隔4小时使用一次；随时使用防晒滋养水，在户外时应戴帽子、太阳镜、打伞及穿浅色服装，尽量避免暴露于日光下，并定期进行专业护理。

纠正2

注意防晒就不会掉发？错

除了防晒，掉发也是我们需要面对的问题。专家称：精神压力过度是导致都市年轻人脱发的最主要原因。精神紧张、忧虑、失眠以及不良的生活习惯都可能引发人体神经功能紊乱，影响头皮的血液循环。毛囊由于得不到充足的血液供给，无法提供头发生长必需的养分，就会造成发丝干枯脱落。专家指出，近年来女性开始脱发的年龄已经从35岁-40岁急剧下降到25岁-30岁。事业、生活、家庭给现代职场女性带来的持续压力和不良情绪都已经严重影响到头发的生长周期，使原本该持续3年-5年的周期急剧缩短。

纠正3

洗护用品都适用？错

紫外线除了对身体造成伤害外，还会对头发造成伤害，紫外线会破坏头发中的蛋白质链状结构，受了紫外线伤害的头发表面粗糙、脆弱、容易折断，无韧性弹力，水分易流失，发色失去光泽；还会积聚过多油脂，容易形成头屑。

中国保健协会上月公布的《中国居民头皮健康状况调查报告》称：重冲洗轻滋养、头皮营养失衡、洗发护发习惯不良、洗发水男女混用等已成为头发护理的误区。专家指出，过于强调冲洗去屑而忽视头皮滋养已经成为国人长期遭受头屑困扰的又一重要诱因。头屑头痒产生的根本原因是头皮细胞代谢异常和头部皮肤健康受损，彻底消除头屑的方法是注重头皮保健，而非频繁清洗。

现在很多护发品牌都推出了含有滋养和防晒成分的洗护产品，可以选择适合自己发质的产品使用。据了解，这些产品大多含有抗紫外线的保护成分，增强头发的抗晒能力。有的含有原B5等维生素和矿物质，以补充流失的养分避免头屑形成；一些免冲洗、可直接喷在头发上的润发、护发素，就好比是护肤用的防晒霜，能在头发表面形成防晒保护膜。

【护发小贴士 】

1. 少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等。

2. 每日在放松时进行头部按摩，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。

3. 游泳前抹上发胶、发乳，能减轻紫外线和漂白粉对头发的伤害。游泳后将头发仔细地冲洗一遍。

4. 保持头发的湿润。

信报记者 侯娟

我能担负起这些责任吗？

没有孩子之前，有些女性在意的主要是自己的需要；但一旦知道自己即将为人母时，她们便开始以全新的角度来看待生活。家人和朋友会惊讶地发现，你突然格外在意自己和腹中宝宝的健康，小心翼翼地躲避着外界一切可能的伤害。宝宝出生前，你可能常常深更半夜还不愿意回家；但宝宝降生后，你突然成了“恋巢的小妇人”，心满意足地呆在家里，哄小家伙开心。这种经历让你以难以置信的速度成熟起来，也给了你发掘内心深处能力和力量的机会，而那一直是你未曾意识到的“新东西”。

我和孩子一起成长着。他们对、我错时，我会承认自己的错误。因为这些小家伙，我相信自己在不断完善。

—汉纳

孩子们让我变得更加理智了。在我看来，越少管闲事越是理智、成熟的表现。孩子们使我感到幸福。幸福的感觉真的很好。

—斯蒂芬妮

第一个孩子给了我很多力量，让我的生活发生了巨大的变化。怀孕之前，我总是非常善变，凡事不计后果，草率做决定。但是，为人母让我知道了什么是责任。

—西蒙妮

因为要照看孩子上床睡觉，不得不放弃所有晚间的外出消遣，这对于一些女性而言，就像在脖子上套上了绳套。能够随时换上衣服，在晚上9点接受朋友的电话邀请，外出赴宴，这对你而言真的很重要吗？早上醒来，一个人不得不忍着感冒的折磨，照顾大哭不止、全身湿透、饥肠辘辘的小宝宝时，你会有什么样的感受？

我被医生诊断患有自体免疫症已经几年了。我总是感觉很疲惫。别人患感冒可能一天就会好，而我则要整整折腾一周。在这种情况下，我根本无力照顾一个小生命。

—海伦

我真的喜欢一个人自由自在的感觉。我可以任性而为，做我想做的事，不必为任何人负责。我可以一连几天放纵自己的情绪，拼命发泄、疯狂玩乐；但我真的不知道有孩子的女人会怎么做。

—乔丹

男女对视8秒胜过甜言蜜语

美妙的爱情是如何产生的?也许就在四目相对、眼神交汇的一瞬间。无论在西方文化还是东方文化中，爱情与眼睛都密切相关，一见钟情眉目传情都体现出眼神的重要作用，而最新的科学研究发现，男女对视达到8秒钟，那么彼此产生爱情的几率就会Tulaoshi.Com加倍。

美国加利福尼亚大学的研究者通过对300名男女进行跟踪记录发现，男女在见面时，如果对眼前的异性有好感，就会下意识地看对方的眼睛。此时如果两人对视，眼神中会传达出许多信息，例如我在关注你、我想了解你、我们有很多共同点等。这些信息会强化双方的好感，进而有可能迸发出爱情的火花。

此前有研究指出，男女如果对视不足1秒钟，说明相互之间没有感觉;对视2秒钟，表明存在好感;对视3秒钟，可能心生爱慕。但此次研究发现，事实上，对视8秒，才会让男女之间有进一步发展。

研究者还指出，对视不仅在陌生男女间适用，对夫妻来说，深情对视，能很好地深化感情，有时胜过千言万语。

婆媳间如何巧妙说顺耳话？(1)

最近网络热播剧《回家的诱惑》中为我们展示了一种矛盾很深的婆媳关系，其实说到底也就是，婆婆和媳妇为了一个男人，其实有时候我们换位思考一下，婆媳关系也不是那么的剑拔弩张。处理婆媳关系也有两套规则，一套是明规则，还有一套潜规则，利用好了，这个千古矛盾对你来说将不再是难题……

我们很多人都有过找人办事对方打官腔的遭遇吧。为什么大家觉得打官腔不对呢?是因为大家觉得有些事，应该用潜规则去办，结果对方偏偏用一些官话来搪塞你，害得你还反驳不了，为什么?官话是明规则，已经规定好的呀。其实，双方都知道打官腔，谁也不会把官腔当真，但是你还就是得费一番力气才能绕过去。

可以举一个例子，婆媳对话如下：

婆婆：孩子，你们那小房子住的让爸爸妈妈看着心疼，爸爸妈妈也不是大富翁，只有二十万，你不要嫌少，给你们付个首付。以后你们只管按揭就行了。到时房子大了，一家人在一起住，不也热热闹闹，互相有个照应吗?

注意婆婆的官话：

一、疼爱儿子媳妇，舍不得他们住小房子；

二、爸爸妈妈没有钱，但爸爸妈妈尽力——也就是说，这二十万，情义无价，你再怎么用物质上的东西还都不为过；

三、你只要付按揭，注意这个副词只要，这么一说，按揭就是小事，首付才是大笔，进一步论证了父母的爱心和贡献；

四、一家人在一起住，热热闹闹，也就是说，一家人一起住是好事，不是坏事。