青年夫妇的几种优生误区

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宫外孕早期的症状

宫外孕早期症状

编辑先生：前段时间，我的一个姐妹因宫外孕差点送了命。我结婚已经一年了，可她发生的事让我很担心，也很害怕，如果我怀孕了，怎样才能自我发现是不是也发生了宫外孕呢？青州 陆露

陆露读者：怀孕以后，你应当及时到医院办理有关的手续，以保证你在孕期、分娩及围产期的正常与安全。宫外孕是一种妇产科的急腹症，是指孕卵在子宫以外的地方着床发育。宫外孕有以下三大症状：停经、腹痛、阴道出血，生育期的妇女应多做了解，以便及早发现。

1、90%的患者会出现腹痛，常表现为严重的突发性的剧痛，为撕裂样或刀割样，因为腹腔内出血刺激腹膜所致，严重出血者可伴有头晕、眼花甚至休克，表现为面色苍白、四肢发凉，有肛门坠胀及排便感，部分腹痛上延至全身可引起恶心、肩痛等。

2、70～80%的患者有停经史，多在6～8周，有的没有停经史，或者把不正常的阴道出血当作月经，往往造成误诊，对此要特别注意。

3、由于受精卵在输卵管狭窄的官腔发育，达到一定程度之后发育受阻，胚胎会慢慢死亡，表现为不规则的阴道出血，量往往少于月经量，持续的时间也较长。

生育期的妇女如果出现了以上的症状，就应及时到医院检查，以排除宫外孕的可能。

想怀孕别喝这些奶制品

据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。

由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。

因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。 
 
　　但是哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于妇女未排卵造成的。与那些已孕妇女相比较发现，无卵性不孕妇女长期tulaoshi.com食用低脂肪奶制品。

另外，专家提醒各位未准妈妈，孕前一年就应该开始喝孕妇奶粉。

孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，比如胎儿发育特别需要的叶酸等。孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。

要优质宝宝别碰5大食物(1)

胎儿时期，宝宝发育不健康很可能是孕妈咪们祸从口出，而且科学家们已经证实，某些食物如果食用不当会对胎儿致畸作用。

宝宝健康是父母们的最大心愿，谁也不愿意悲剧发生在自己身上。因此，准妈妈在怀孕时，应该先了解哪些食物可以吃，哪些食物不能吃，下面5类食物，准妈妈一定要忌口。

过多的酸性食物

代表食物：巧克力、白糖

我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，这些方法是不可取的。

研究发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种酸化，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕 妇烦躁不安等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。

含有弓形虫的食物

代表食物：鼠类、火锅中的猪、羊、牛等

在怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫、试听障碍、智力障碍等，其死亡率达72%。

几乎所有哺乳动物和禽类(如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)都可以传染弓形虫。人类的传染源主要是这些动物的肉类，如火锅的烫涮时间过短、 烧烤的温度不够，肉食的弓形虫没有杀死，就有传染的危险;生肉和熟食共用一个切菜砧板，生肉上的弓形虫就会污染熟食。因此，肉类一定要煮熟了再吃，生肉和 熟食一定要分开放。

受污染的食物

代表食物：农药很强的食物和含过多食品添加剂、色素、防腐剂的食品

孕妈咪缺乏无机盐或微量元素能致胎儿畸形，孕妇经常食用被污染的食物同样会引起胎儿畸形。被DDT、六六六等有机氯农药及有机汞农药西力生等蓄积性 较强的农药污染的食物进入机体，毒物就会在孕妇体内蓄积经血液循环进入胎盘导致胎儿中毒，从而引起流产、畸胎、死胎等。因此，受污染的食物千万不能吃。

计划要宝宝 先准备九个一

你和你的他也许正在计划要个健康聪明的宝宝，可又苦于不知从何做起，那就跟随我们一起来做：

1、规划1个有孩子后的生活蓝图

你和你的他谈谈有孩子后的生活，当然谈话应该是围绕着孩子的，例如：应该准备些什么?孩子出生后，由谁来带?因为孩子，可能需要增加的开销?对孩子如何进行教育?等等。回忆一下你和他儿时的经历，再看看周围有孩子的父母，对孩子幼年时期将出现的问题做一些估计，并寻找一些双方认可的应对方法。在你们准备为人父母前，和你的他共同谈论有关孩子的种种话题都是很重要的，这不但能使，还会令你们更加珍惜即将逝去的宝贵的二人世界。

2、做1次健康检查

如果你和他已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。

3、留下1年准备时间

想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备、在这段时间内，你要多留心周围新生宝宝的父母，从他们身上总结出以后你们可以用到的方法和经验，还可以了解一下你和他在孕前还应该准备些什么。同时，要做父母还要先调理好身体;如果可能，准备好需要的钞票。当然，这一切都不是说做立即能做好的，它需要一段时间，需要你投入一些精力。

4、养成1个健康生活方式

从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。首先要保证每天摄入均衡充足的营养，这不仅是为将来的胎儿准备的，它使你能更轻松地应对孕后及产后出现的各种变化。每天中速步行30分钟，是一种保持良好体形的最佳方法。当然仅仅身体好，还不算健康，健康还要有健康的心理，让自己轻松快乐每一天。此外，还要注意：饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康，为了百年大计，还是戒了吧。

5、找1所医院

你应当根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。一定要去正规大医院或正规专科医院，还要注意了解比较医院妇产科的医疗和服务水平，是否提供人性化的孕期和围产医疗保健服务。前辈的经验当然很宝贵，但“百闻不如一见嘛”，还是自己亲身体验一下来的真切!

6、做1次优生咨询

去医院请医生为你做一次优生咨询，向优生专家详细说明自己和他现在的身体健康状况，并且把家庭中其他成员的健康状况也与医生讲清楚。如果被确认有家族病史的话，也要提早找出解决方案，从而及时保护宝宝的健康。

7、服用1种药品——叶酸

在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。

8、停用1种避孕方式——口服避孕药

如果你发现上个月还在口服避孕药，这个月已经怀孕了，那么妇科医生会建议你最好尽快停止继续妊娠。一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。这是因为口服避孕药的主要成分是激素，其作用比天然性激素强若干倍，而且口服避孕药的吸收代谢时间较长，6个月后才能完全排出体外。停药后的6个月内，尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。如果停了避孕药就怀孕，将会造成小宝宝的某些缺陷。

9、编织1张支持网

养育宝宝的过程，往往离不开家人、朋友、社会上一些机构的帮助。当你遇到麻烦和困难时，他们会给你帮助。当你感到失落时，会从他们那里得到安慰。尤其不能忽视和你的他之间的感情交流，还要和父辈保持密切的联系。你还可以参加一些专门为准妈妈开设的学习班，一般一周一次课程，那是一个充满关爱的团体，在那里你能结交不少妈咪朋友，找到解决问题的妙方。

tulaoShi.com女性怀孕前 痔疮要治好

最近这段时间，医院肛肠门诊格外火爆，不少人因痔疮疼痛及便血来求诊，普通人倒是好医治，可看着大腹便便的孕妇，医生想用药也有顾忌。不要说吃 药，就是外用药也可能伤到胎儿。广州中医药大学附属第一医院肛肠科副主任医师战晓农提醒，女性在怀孕前应尽早消除痔疮，否则，孕期和哺乳期痔疮发作却无 法有效治疗，会很痛苦。

通常，在怀孕45天左右，孕妇常出现大便不畅，痔疮也随即会发作。等到怀孕五六个月时，胎儿大了，痔疮受压迫会脱出得更厉害，排便也会更困难，不但疼痛加重，还可能便血。若熬到生完孩子，因为痔疮不适宜进补，对产妇的身体恢复和哺乳也会有不利影响。

我见过好几个这样的患者，孕期脸色青青的，产后半个月受不了了来做手术，术后不但不能进补，还要忌口，对身体危害很大。战晓农提醒，以往没 有痔疮病史的人在妊娠期和产后尚且可能突发痔疮，原本就有痔疮的人病情更容易加重，因此，应尽早到医院就诊，在医生指导下进行相应的处理。

有痔疮并非一定要做手术。如果痔疮很小，医生可以指导患者通过调理预防痔疮发作。所谓调理，主要是调好大便和管住嘴。一天一次、一天两次或两天一次大便都是适宜的，但若三天以上才排大便一次，就要警惕痔疮的发生。

过度节食会导致“小子宫”影响生育

摘要：营养不良，机体免疫力下降，使雌性激素分泌减少，引发月经周期紊乱。过度节食，非常容易引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育。

爱美是女人的天性，虽然可以理解，但是过分爱美或是节食可能就会对身体造成影响，并且会带来很严重的后果。过度节食导致小子宫影响生育。25岁的晓丽是个爱美的女孩，平时不但注重着装，为了控制体重还拼命节食。春天刚一转暖，就马上开始换上薄薄的漂亮衣服，还把水果作为主食，真正做到了节衣缩食。

最近，晓丽身体出现了不正常的情况：先是痛经、月经延期、量少、颜色变淡；再后来就不来月经了。到医院做检查时，发现子宫已经萎缩。

控制体重、得体的着装是无可非议的，问题是要掌握好度。衣服单薄身体受寒，可致下腹部、子宫血液循环不畅，寒凝血瘀发生痛经；过度节衣缩食造成营养不良，一方面免疫力下降容易生病；另一方面体内雌性激素分泌减少，引发月经紊乱。雌性激素分泌减少还不利于皮肤血液循环以及体内脂肪的合理分布，使皮肤失去光泽和弹性，脂肪向腰部积聚。过度节食日久，还容易引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育功能。

过度节食会导致小子宫

这是因为营养不良，机体免疫力下降，使雌性激素分泌减少，引发月经周期紊乱。雌性激素分泌减少还不利于皮肤血液循环，影响体内脂肪的公道分布，会使皮肤失去和弹性，使脂肪向腰部积聚。所以过度节食，非常容易引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育。专家说对于已确定子宫发育不良，即小子宫的患者，除个别属先天发育障碍而难以治疗外，绝大部分患者只要在医生的指导下，运用雌雄激素交替治疗方案，同时留意营养，公道饮食，生活规律，多做运动，都有较好的治疗效果。

脂肪不足可导致子宫脱垂

没有了足够脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。

医生提醒广大热衷减肥的女士们，应该提早注意自身的健康，不要舍本逐末。年轻女性，早春时节要注意春捂秋冻，特别要注意下腹部的保暖，以免引发痛经、月经紊乱等病；中医认为体内脂肪积聚是脾不运化造成的，可以通过调理脾胃来控制体重，而不要过度节食。