熊孩子挑食 到底有啥苦衷？

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宝宝挑食危害大

　　：偏食挑食是非常不好的一个习惯，成年人挑食，会导致营养摄入不均衡，出现身体不适等症状；婴幼儿挑食，则直接影响宝宝的成长发育，造成的危害更加严重，宝爸宝妈们必须正视宝宝的挑食问题。

　　宝宝的成长需要家长悉心的照料，容不得丝毫马虎。就拿饮食来说，如果宝宝偏食、挑食、厌食，就无法均衡地吸www.Tulaoshi.com收营养物质，如果没有及时改正，很可能会给宝宝造成无法挽回的伤害，让家长朋友后悔莫及。那么，宝宝挑食有哪些危害呢？宝爸宝妈们一起来学习了解一下吧！

　　1、出现挑食情况后，宝宝的饮食规律会被打破，经常饥一顿饱一顿的，对小胃的伤害特别大。如果不及时改正，就会影响肠胃功能，甚至导致生长迟缓。

　　2、挑食会造成宝宝营养摄入不均衡，导致宝宝的抵抗力不断下降。容易生病不说，还会出现贫血、头晕等症状，影响身体各器官的发育。

　　3、偏食挑食还会影响宝宝的骨骼发育。这是因为，挑食的宝宝无法通过饮食摄入丰富的钙、锌、铁等微量元素，也无法很好的吸收蛋白质和维生素，这些都会导致宝宝的骨骼发育不良，影响宝宝的成长。

　　4、如果不及时改正宝宝挑食偏食的坏习惯，还会影响宝宝的智力发育。这是因为无法充足摄入宝宝大脑发育所需的各种天然营养元素。

　　由此可见，宝宝挑食偏食的危害确实很大，是宝爸宝妈不可忽视的一大问题。那么，宝宝挑食的原因是什么呢？相关专业人士指出，宝宝挑食偏食和味蕾有很大的关系。如果宝宝的味蕾受到刺激，味蕾发育就会受到影响，进而产生偏食、挑食的坏习惯。针对0-3岁的小宝宝来说，刺激味蕾的主要物质，就是补钙产品。由于宝爸宝妈的疏忽，为宝宝选择了太甜或者太酸的钙剂，使宝宝娇嫩的味蕾受到伤害，这才是导致宝宝挑食、偏食的根本原因。

　　专业人士特别提醒年轻的爸爸妈妈们，宝宝补钙最好选择接近母乳的淡奶口味的碳酸钙钙剂，剂量大小也应控制在5ml左右，这样的钙剂含钙量高，喂养方便，也容易被宝宝吸收，最主要的是不会伤害宝宝的味蕾，家长朋友们一定要用心选择。

BB夜间睡不好 这5点要学会

  对于妈妈们而言，孩子的夜间睡眠问题一直非常让人头疼。接下来本文给出了几个小窍门可以帮助妈妈们解决这个烦恼。

  1.观察妈妈们饮食中的刺激物

  如果是母乳喂养，那么是否在你的饮食中的东西可能也会导致宝宝睡不好呢。通常母乳妈妈可以吃任何他们想要的东西，但有些婴儿对妈妈的饮食中的某些食物很敏感。乳制品是一种常见的罪魁祸首，它很难被切割出来（这是很多东西的一种成分，因此发现所有隐藏的乳制品都很难）。除了食物，咖啡因和酒精也可以成为罪魁祸首。

  2.考虑同床而睡

  同床而睡并不适合所有人，但很多家庭却发现这是能够让每个人都得到良好的夜间休息的最好方式。有共同的睡眠也很重要。但是，同床而睡要依据不同家庭的情况进行选择。

  3.统一午睡时间

  良好的午休能促进睡眠。有的家长误认为如果孩子不睡午觉是一个好主意。相反，父母应该试着学会制定一个统一的午睡时间。在一天中，宝宝的午睡不应该太晚，这样才能确保它不会干扰夜间睡眠。

  4.舒适的睡眠环境

  只要想让宝宝睡觉，那么首先要确保睡眠环境的舒适。这并不意味着要增加各种毯子和枕头（这可能是危险的）。相反，它意味着要给宝宝穿着舒适的睡衣，这当然包括确保无烟的睡眠环境，而不是让吸烟者在同一间屋子里睡觉，而最好是一个完全无烟的家庭。

  5.承认这些都会过去的

&emspwww.Tulaoshi.com; 孩子出生后夜间一定需要人照顾。因此，父母们经常会夜间醒来或剥夺睡眠，这让人很烦恼。但是，重要的是要知道它会过去，事情会变得更好。当然，伴侣之间应该互相帮助，可以轮换照顾孩子。除了这个之外，找一个可以在白天帮助你的人，这样就可以在很艰难的情况下小睡一会儿。

学会四步骤 照顾好小baby

  照顾只有一岁且还不会走路的小婴儿和照顾一个初学走路和稍微大一点的孩子是不一样的。小婴儿相对来说更脆弱需要更多的注意力和精力，初学走路的孩子身体和抵抗能力相对来说要强一些。

  1.列一个小表格

  作为新生儿的父母，首先你要关于婴儿的照顾方面列一个表格。包括父母的紧急联系方式，怎么喂养宝宝，宝宝的过敏史，以及其他一些需要注意的细节等。

  2.宝宝舒适度

  如果宝宝开始哭了，首先你要先检查一下他的尿布，很有可能是宝宝大便或尿布湿了。给宝宝换尿布的时候，最好找一个小玩具给他玩着，不然很容易哭闹。

  在换尿布的时候，第一，如果宝宝是个男孩子直接给他换上一个干净的尿布就好了；如果宝宝是个女孩子，最好在换上干净的尿布之前帮她擦一下屁股，预防细菌的传播。第二，在用湿巾给宝宝擦屁股的时候，要确保擦到了宝宝身上所有的褶皱处，因为那是最容易藏细菌的地方。

  如果你的宝宝还在哭泣的话，那可能是宝宝饿了。赶紧给宝宝喂食吧，最佳选择是母乳，如果难以实现也可以喂食配方奶粉。给宝宝喂奶的时候要把宝宝的背稍微垫高一点，轻拍宝宝的后背，因为宝宝容易打嗝。

  3.固体食物

  在喂宝宝固体食物之前，通常要先喂宝宝先吃一些麦片或婴儿食品。如果婴儿食品里面有太多水分可以加一勺婴儿大米。把宝宝放在一个高一点的婴儿椅子上面，但是一定要有人看住，然后你就可以开始给宝宝喂食了。给宝宝喂食的时候也要温柔一点，不要强迫孩子。

  4.洗澡

  给宝宝洗澡的时候，浴盆里面的水盛满四分之一的水就够了。然后轻轻地托起宝宝放进浴盆，不要让宝宝平躺在。然后在毛巾上面加一些沐浴露，轻轻地拭擦婴儿的身体。确保能够清洁到宝宝身上的每一个角落。然后再用干净的水冲洗，注意水不要直接淋在宝宝的脸上。接下来用最轻的力度给宝宝洗头。洗完之后用毛巾包住擦干，再涂一遍身体乳就完成了。

BB抵制吃饭 5窍门来搞定

  很多孩子在断奶之后就很排斥吃饭，不喜欢吃饭的情况其实在各个年龄段都会出现。孩子不喜欢吃饭的原因有很多，可能是孩子不饿，也可能是反饭菜不合口味。对此，家长应该怎么办才好？

  1.不要经常给孩子糖

  大多数孩子都喜欢吃甜食，特别是糖。有的孩子一哭，父母就会给他一个糖来哄他，孩子马上就不哭了。父母也许以为这是一个哄孩子的好办法，事实上并不是。育儿专家表示，经常给孩子喂糖果会让孩子不爱吃饭，因为孩子知道自己一哭就会得到糖吃，就不会乖乖吃饭了。所以要想让孩子乖乖吃饭，首先要减少孩子吃糖的次数。在孩子在饭桌上发脾气的时候不要给孩子吃糖，这会让孩子更拒绝吃饭。

  2.给予孩子称赞和奖励

  当孩子乖乖吃饭的时候，父母一定要及时称赞他，这样让孩子吃饭更有动力。在孩子吃完饭之后，可以给他一个小小的奖励，即使是一个拥抱和亲吻都会对孩子下次吃饭有帮助。父母如果表现的冷漠的话，孩子也许会失去对吃饭的兴趣。

  3.把食物混合在一起

  很多孩子不喜欢吃蔬菜，父母可以把蔬菜切成小碎块，掺杂在孩子喜欢吃的食物里，比如蛋糕、饼干和牛奶。这样，孩子就可以获取到充足的维生素了。同样道理，孩子如果挑食的话，可以把孩子喜欢和不喜欢的食物混合起来，再喂给孩子吃。

  4.不要强制孩子吃饭

 &eTulaoshi.Commsp;当孩子在吃饭时表现出抵制情绪时，父母不要强制他吃饭，这会让孩子更加不喜欢吃饭。父母可以暂时让孩子离开饭桌静一下，过几分钟再尝试为他吃饭。强制吃饭很可能会给孩子留下不好的回忆，以至于日后每次吃饭会变得紧张和不安。

  5.不要恐吓孩子

  家长可以不称赞孩子，但是绝不可以恐吓孩子。在孩子不吃饭哭闹的时候，父母切勿恐吓、威胁孩子。比如对孩子说：“如果你不吃饭我就不要你了。”恐吓、威胁这种方式不可取，只会让孩子感到害怕，并不会让孩子心甘情愿的乖乖吃饭。

做好5点 再不担心孩子挑食

  请问您的孩子是不是从幼儿园或学校带回装满食物的原封不动的饭盒？如果孩子的饮食习惯在你的家庭里是一个令人头疼的话题，那么你并不孤单！因为许多孩子都挑食。孩子挑食的原因有很多，如味道和口感喜好，害怕尝试新食物或只是不饿。无论什么原因，挑食总是令父母感到沮丧。

  1.把食物留在盘子里

  如果孩子一看到放在盘子里的食物就说不要，那么制定一个规则：即使他不想吃，也要把食物留在盘子里，然后开始玩他喜欢的活动，如读书，或者是把他喜欢的其他食物放到盘子里。一旦开始后，孩子就很有可能会回去吃掉他一开始不想吃的食物。

  2.让孩子试着咬一口尝尝

  许多父母会使用这一招，让孩子一定要尝一口。不要因为吃饭问题跟孩子激烈斗争，这一点非常重要，所以另一种方法就是制定一个规则，规定家里每个人都要品尝一下自己面前盘子里的每一种食物。孩子只需要品尝一下，然后就可以决定是否要吃剩下的这些。如果家里每个人都可以践行这种做法，那么这就会成为一个家庭惯例，并且能给给孩子权利来决定他是否喜欢这些食物。

  3.跟孩子一起吃

  孩子喜欢模范大人，想要做大人正在做的事情，跟孩子坐在一起吃饭并分享食物会鼓励孩子去尝试新的食物。如果孩子看到家长正在咬一个他觉得非常吓人的食物，那么孩子很有可能会鼓起勇气去自己尝试一下。因此，家长需要建立一个可供孩子模范的好的饮食习惯。

  4.带孩子出去吃晚饭

  对于挑食的孩子会在餐厅尝试新的食物，家长有时会感到吃惊。改变用餐环境，并让孩子觉得自己长大了可能会吸引他们去尝试新的东西。孩子可能会想要吃你盘子里的食物，或是兄弟姐妹的，所以在餐厅要鼓励分享食物。因为在餐厅，孩子注意力可能会比较分散，所以更加愿意尝试新的食物。

  5.禁止孩子吃零食

  给孩子提供许多零食和果汁对解决孩子挑食的问题并没有帮助，相反，过多的零食和饮料只会让孩子在吃饭时间不感到饥饿。给孩子吃零食在当下可能会是一个比较容易的解决方式，但是零食应该每天安排在同一时间，并且不能替代正餐-除非是在公共场合，你需要孩子好好表现。除非是在紧急情况下，否则不要随便给孩子吃零食。

熊孩子挑食 到底有啥苦衷？

  拥有什么样的饮食习惯关系到孩子能否健康茁壮的成长，但是目前有很多孩子都有挑食的坏习惯，这是令家长感到头疼的地方。挑食又称为偏食或拒食，是幼儿最常见的坏毛病，小儿挑食、偏食很容易造成维生素缺乏，从而对生长发育不利。

  tulaoshi.com挑食虽然不是一种疾病，但却是一种不良的饮食习惯，主要表现为孩子过分偏好某一种或几种食物，厌恶其他食物，对于自己喜欢的食物没有节制，对于自己不喜欢的食物挑挑拣拣甚至一概拒绝。

  通常判定挑食的标准是——如果儿童对米、面、肉、禽、蛋、豆类、奶类、蔬菜、水果等有两种以上不吃或不愿吃，就可以诊断为挑食。挑食对孩子的影响是非常大的，可能会造成孩子营养不良、便秘、食欲不振和消化功能紊乱，所以家长必须重视这个问题。为了让孩子摆脱挑食的坏习惯，我们就首先要了解导致孩子挑食的原因。

  1.孩子自身原因

  *孩子的身体素质差，肠道消化能力弱，所以会因为食欲不振而挑食，这种情况下家长应该先着重恢复孩子的身体。

  *孩子没有正常的饮食习惯，饥一顿饱一顿。

  *孩子总是在饭前吃很多零食，造成吃饭的时候胃口不佳。

  2.父母的原因

  *家长在孩子面前刻意或无意的表现出对某种食物的偏好的厌恶，导致孩子会受家长的影响。

  *家长过分强迫孩子进补那些有营养的食品，导致孩子对这些食物反感。

  *在宝宝刚开始接触辅食的时候，父母给孩子提供的食品较为单一，导致孩子无法适应很多食物的味道。

  *进餐时父母给孩子太大的压力太大，导致孩子不感兴趣。

  3.遗传原因

  除了上面常见的原因，遗传因素也能强烈的影响孩子挑食，如果家长惧怕接触陌生食物，那么孩子也会有相似的行为，这都是由基因决定的。

  如果孩子遗传了我们挑食的基因，家长别感到无所适从，也别气馁，虽然遗传问题不容易改变，但是如果家长肯付出耐心，坚持给孩子展示不同种类的食品再加以正确的引导，就能够逐渐缓解孩子的厌食情结，让孩子多吃有益身体的蔬果及其他食品。

  家长切忌一定不要强迫孩子或者呵斥孩子，这样不仅起不到效果，还可能会加重孩子的厌食。