男人肾虚相信你们听说过，但是女人肾虚你们听过没?女人的肾虚症状又有那些了?现在图老师小编就来和大家一起来看看女人肾虚的症状吧。
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一般女人常见的引起肾虚的原因可能是久病不愈，或是情志失调啊肾精失调啊或是房事不节制啊等。
女人肾虚大概有这几种状况，一就是总是想去卫生间，二是不管平常怎么保养头上老是掉头发，三是睡觉是总是睡不好，容易失眠什么的，而早晨一起来就发现面色不怎么好，四是要比别人怕冷，身上穿的衣服中是要比别人多。还有就是容易发胖等等。
饮食上可以适当多吃些黑芝麻、核桃及山药等补肾的食物，另外你可以配合着平时用艾条熏烤腹部的关元穴，这对你肾虚症状缓解是很有帮助的。
如果是女人肾虚的话可以吃一些板栗、枸杞子、桑葚、黑枣啊这些东西，这些东西对女人来说都是很有效果的，比如桑葚就可以补血滋阴等而枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
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