三伏天的感冒和腹泻都是“冻”出来的

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三伏天的感冒和腹泻都是“冻”出来的

　　空调易惹祸 3岁以下最“受伤”

　　暑期来临，儿童医院也迎来了就诊“旺季”。该院急诊科副主任医师张成晔表示，每年暑期，患有呼吸道疾病和腹泻的儿童就占到了大部分，按照往年经验，暑期日门诊量将超过一万。

　　虽然是酷暑炎炎，但专家提醒，许多病却是“冻”出来的，尤其是3岁以下的婴幼儿更容易“受伤图老师”，而罪魁祸首就是空调和冷饮。

　　病情：

　　感冒发烧 空调“吹”出来的

　　张主任介绍，现在接诊的呼吸道疾病患儿占到每天门诊量的40%。一旦天气比较热，空调房里一进一出，最易引起病情的变化，外感风寒，出现发烧、打喷嚏、厌食、哭闹、胸闷、头晕等症状。

　　“暑期是儿童空调病的高发期，家用空调中积存的大量粉尘、病菌在密闭房内形成的空气二次污染，直接刺激儿童的呼吸系统。3岁以下的婴幼儿免疫系统稳定性差、抵抗力弱，直接对着空调吹或频繁出入空调房间，更易患上空调病。”

　　腹痛拉肚子 冷饮“喝”出来的

　　很多人迷信冰箱是“食物保险柜”，认为把食物放在冰箱就不会变质，其实低温只是抑制细菌繁殖，推迟食物变质的时间，但不会杀灭细菌。再加上，暑假闷热难耐，稍微运动一下就满身汗。冰镇西瓜、冰镇饮料是不少孩子的最爱。

　　肠胃受到冷的刺激后，血管收缩，免疫能力就会下降，原本不致病的细菌此时“乘虚而入”，造成小孩肠胃功能的紊乱，引起肠痉挛就会腹痛，胃痉挛则会引起呕吐。

　　给您提个醒

孕期要注重防范这五种病

　　1号疾病：感冒

　　准妈妈特别容易感冒。感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，务必分清是普通感冒还是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒，建议用物理治疗的方式，如：多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果准妈妈患的是流行性感冒，并伴随发烧等现象，则要在医生指导下作一些特殊处理。

　　饮食方面，准妈妈在病期应补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物，太油腻的食物等不宜食用。

　　2号疾病：水肿

　　90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查没有其他症状，可视为正常现象，一般在怀孕后期会好转。

　　事实上，水肿怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果孕妈妈因水肿而产生不适，应尽可能抬高腿部以利于下肢静脉血液回流。最好能侧躺下来，在小腿处垫一个小枕头，休息半小时。

　　在饮食上，过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量进食，平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。此外，孕妇最好多喝白开水，协助排泄系统把体内废物排出，有助于防止水分在体内停滞，但也要注意喝水不要过量。

　　3号疾病：腹痛腹泻

　　准妈妈出现腹痛的原因有很多，如果发作应该及时到医院做详细检查，首先确定是否与腹中宝宝有关，其他引起腹痛的原因有胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等。有腹痛症状的孕妇千万不可拖延就医时间，以防病情恶化，因为引发腹痛的阑尾炎等甚至会造成胎儿早产。

　　引起肠胃不适的最常见原因是消化不良。这一般不需要药物处理，孕妈妈只要减少高脂肪食物的摄取，避免辛辣食物和含有咖啡因的饮料，增加高纤维食物的摄取即可，这样还可以减缓消化不良引起的便秘问题。同时，孕妈妈还应少量多餐。

　　4号疾病：皮肤过敏

　　孕妈妈皮肤过敏通常都是由于孕末期的内热导致，因为肚子里多了一个宝宝，身体容易燥热，免疫系统也随着产生变化。

　　妊娠期孕妇的皮肤瘙痒属于湿疹，这时候不妨用绿豆煮成汤，煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火，不加任何糖，只喝汤。因为绿豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火气，还有减缓过敏的功效。如果是在秋冬季节则应该少喝一些。

　　皮肤过敏所引起的皮肤瘙痒，还可以使用乳液早晚各一次涂抹于患部。

　　5号疾病：产前抑郁

　　常常担心胎儿的健康，老是怀疑自己的怀孕症状有没有问题，看到相关的医学介绍就会莫名的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠且多梦。这些症状的产生主要是因为准妈妈压力过大，还有一些准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如：tulaoshi情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。

秋季腹泻为何爱缠上ＢＢ

　　秋季腹泻，顾名思义，发生在秋冬季的腹泻病。孩子感冒后，常常出现拉肚子，大便像水或蛋花汤一样，大多没有特殊的腥臭味，每天可达十几次。

　　秋季腹泻是一种自限性疾病，一般无特效药治疗，多数患儿在一周左右会自然止泻。在很多缺医药的贫穷地区，不用药物治疗，只是靠口服补液，绝大多数的患儿也能痊愈。问题在于当严重呕吐腹泻时，如果补液不及时，很快出现脱水，其后果就比较严重。

　　秋季腹泻为啥爱缠上BB？

　　1、内因

　　(1)消化系统不成熟：婴幼儿消化系统发育不成熟，酶的活性较差，但营养需要相对又高，肠道负担重。如果喂养不当，过多地加喂淀粉类、脂肪类食物，导致成分改变，或者一次进食过多等，都可引起消化功能的紊乱，导致腹泻。

　　(2)免疫功能不成熟：婴幼儿时期的图老师神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能都还没成熟，调节机能较差，免疫功能也不够成熟，当有病原菌随受污染的食物进入体内后，易造成腹泻。

　　小于6个月的宝宝，由于体内还留有妈妈的抗体保护，不易患秋季腹泻，母乳喂养的宝宝，患秋季腹泻的机率更低。3岁以上的儿童，由于消化道功能和免疫系统逐步完善成熟，也很少患秋季腹泻，即使患病，病情也会轻很多，病程短。

　　2、外因

　　(1)轮状病毒感染：主要由于轮状病毒感染。传染源来自患者、隐性感染者及带病毒者。急性期患儿粪便中含有大量病毒，病后第3-4天排病毒量最多。轮状病毒传染性强，可通过密切接触途径传播或流行，也可通过呼吸道传播。

　　(2)温差大：秋季气温变化大，忽冷忽热。气候变化引起感冒、腹部受凉以及各种感染也可导致腹泻。

　　(3)其他疾病因素：婴儿感冒，或者有肺炎、脑膜炎、败血症等疾病时，也会引起消化道功能紊乱，表现为腹泻症状。

　　BB秋季腹泻怎么办？

　　1、严重腹泻有脱水症状的患儿应及时到儿童医院诊治，必要时应住院或输液治疗;

　　2、饮食方面不必严格禁食，可以适当减少喂奶次数，喂食糖盐水，减轻胃肠道负担;

　　3、秋季腹泻病程中的患儿应休息，避免外出去公共场所，以免传染。

　　4、腹泻患儿要做好隔离，防止交叉感染，保持清洁，避免继发感染。

　　如何预防BB秋季腹泻？

　　1、提倡母乳喂养，避免在夏季断乳;

　　2、讲究饮食卫生，妈咪饭前便后要洗手，食具要消毒;

　　3、注意气候变化，及时添减衣被，避免受暑或着凉;

　　4、做好腹泻BB的隔离治疗及粪便消毒;

　　5、避免长期滥用抗生素，防止菌群失调而导致的肠炎;

　　6、病室空气新鲜流通，温度要适宜;

腹泻久治不愈 当心继发乳糖不耐受

　　天气渐渐凉了，尤其是夜间温度较低，孩子稍不注意，就容易腹部受凉，出现腹泻症状。

　　现在还是轮状病毒比较活跃的时候，孩子尤其是两岁以下婴幼儿抵抗力较弱，很容易感染轮状病毒而引发秋季腹泻（轮状病毒性腹泻）。轮状病毒不仅可以通过密切接触传播，还能通过呼吸道传播，所以一个小孩中招，很容易殃及周围的小朋友。

　　给孩子服补液盐

　　要现喝现配、少量多次

　　最近，郑州市各医院儿科接诊的腹泻患儿就明显增多，其中大多数患儿都是病毒感染所致。和病毒性感冒一样，病毒性腹泻是可以自愈的。由于不是细菌感染，所以不必使用抗生素。目前，也没有太好的杀灭这些病毒的药物，所以治疗的关键就是防止患儿脱水，建议多饮水，必要时在医生指导下服用补液盐等。

　　北京和睦家康复医院药房主任冀连梅在微博上提醒家长， 运动饮料、苏打水和果汁都不能替代口服补液盐。口服补液盐是世界卫生组织提供的配方，有一定的糖和盐的配比，而且有一定的渗透压，可以纠正身体由于脱水造成的水、电解质失衡。家长必须严格按照说明书的要求加水调配补液盐，过浓或过稀都不利于纠正脱水。此外，补液盐要现喝现配，如果一次没喝完，要放入冰箱保存，若24小时内仍未喝完，则应丢弃。给孩子服补液盐，建议用小勺或针筒少量多次喂服，每1~2分钟5毫升，每小时150~300毫升，三到四个小时内快速纠正脱水症状。如果严重脱水，则要输液。

　　腹泻持续半个月

　　或是继发乳糖不耐受

　　通常，包括秋季腹泻在内的病毒性腹泻1周左右就会痊愈，可是有些患儿却持续腹泻半个月甚至更久。近日，在河南中医学院一附院儿科门诊，记者遇到了带儿子来看病的徐女士，她说：“半个多月前，乐乐开始腹泻，一天大便五六次，水样便，还发烧、呕吐。我带他到医院检查，医生说是轮状病毒感染所(www.tulaoshi.com)致的秋季腹泻，这个季节很常见，不用吃药，回家后让孩子多饮水，以防脱水就可以了，大概一个星期就能好。可是，现在过去快20天了，孩子还是腹泻不止，这究竟是咋回事啊？”

三伏天 宝宝感冒腹泻是“冻”出来的

　　“高温、高湿、高热”的三伏天已经到来。最近一段时间，医院的门诊量明显增加，中暑的、发烧的、腹泻的，特别是儿童医院迎来了就诊“旺季”。专家提醒，虽然是酷暑炎炎，许多病却是“冻”出来的，尤其是3岁以下的婴幼儿更容易“受伤”，而罪魁祸首就是空调和冷饮。

　　一旦天气比较热，空调房里一进一出，最易引起病情的变化，外感风寒，出现发烧、打喷嚏、厌食、哭闹、胸闷、头晕等症状。儿科医生指出，暑期是儿童空调病的高发期，家用空调中积存的大量粉尘、病菌在密闭房内形成的空气二次污染，直接刺激儿童的呼吸系统。3岁以下的婴幼儿免疫系统稳定性差、抵抗力弱，直接对着空调吹或频繁出入空调房间，更易患上空调病。

　　此外，很多人迷信冰箱是“食物保险柜”，认为把食物放在冰箱就不会变质，其实低温只是抑制细菌繁殖，推迟食物变质的时间，但不会杀灭细菌。再加上，暑假闷热难耐，稍微运动一下就满身汗。冰镇西瓜、冰镇饮料是不少孩子的最爱。肠胃受到冷的刺激后，血管收缩，免疫能力就会下降，原本不致病的细菌此时“乘虚而入”，造成小孩肠胃功能的紊乱，引起肠痉挛就会腹痛，胃痉挛则会引起呕吐。

　　医生们提醒，三伏天里，孩子房间开了空调不要频繁出入，通常室外和室内的温差最好不要超过5℃，睡觉时最好在卧室内放盆水，平时经常开窗通风。家长尤其要注意食物的新鲜，饭菜、瓜果当天吃完，尽可能不要食用过夜食物；从冰箱拿出来的食物一定要热透。在孩子食用冰镇西瓜时，应将切面表层与保鲜膜接触的部图老师分切除。

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　　三伏天必知的保健方法

　　“防暑药”随身带

　　高温、湿度过大、通风不畅、劳动强度大等是中暑的主要原因。高温下工作要做好个人防护，多饮用含盐饮料，补充水分和营养。家庭中还可常备一些藿香正气水、十滴水等防暑解暑、调理肠胃的中成药。

　　“空调房”别久留

　　空调室内的空气与外界几乎隔绝，氧气得不到补充，引起人体器官不能正常工作，导致内分泌紊乱。此外，空调冷风会使人体表面的毛孔收缩，一旦周围环境温度发生变化，也会引起内分泌紊乱，其症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身子发虚等。因此天热不可贪凉，空调温度不可调得过低，26℃—28℃比较合适。要避免长时间处于空调环境中，以及大汗淋漓后直接跑到空调下面直吹。

　　入伏后饮食要谨慎

　　三伏天温度高、湿度大，成了细菌和霉菌的“乐园”。在微生物繁殖较快的夏季，市民需格外当心吃坏肚子。此外，冰冷饮品可使人体的胃肠道毛细血管骤然收缩，诱发肠胃疾病。喝冷饮要适度，在选购食物时应尽量选择新鲜食品，存放时间也不宜过长。

“不干净”易引起小儿腹泻

　　自出生起，几乎每个孩子都不止一次地发生过腹泻，尤其是年龄较小的宝宝。所以，在我国，小儿腹泻是仅次于呼吸道感染的第二位常见病、多发病，与感冒发烧一样寻常。

　　7个月的小宝自上周以来就一直闹腹泻，药也用过了，就是没有见效，把家里人急得团团转。情急之下，家人将小宝送到医院，医生检查原来是小宝包皮过长引起了尿路感染，才图老师导致腹泻。医生针对用药，没多久，小宝就痊愈了。“小鸡鸡”没洗干净也会导致孩子腹泻？小宝的家长充满了疑惑。

　　“宝宝比大人更脆弱，对卫生更讲究。不干净，是引起小儿腹泻最常见的因素。”暨南大学第一附属医院儿科伍曼仪教授介绍，小儿腹泻根据病因分为感染性和非感染性两类，是由多病原、多因素引起的以腹泻为主的一组临床综合征。“感染性腹泻可由于细菌或病毒感染引起，也可以是肠道内或肠道外感染，小宝的尿路感染是肠道外细菌感染引起的腹泻症状。非感染性腹泻则多由于气候因素或喂养不当引起的。”

　　伍曼仪举例，她在门诊中曾经就接诊过一名患有急性腹泻的病孩，经检查原来也是感染性腹泻，但是这名小孩感染的原因却是妈妈的乳头。她提醒，感染性的轻型腹泻多为饮食因素或肠道外感染所致，或由肠道内病毒或非侵袭性细菌引起。“对于未断奶的宝宝来说，妈妈的乳头，宝宝常常吸吮的小手指、小玩具，都要清洁干净。对于刚开始断奶的宝宝来说，换食也会容易导致孩子肠胃不适。”

秋冬换季须当心腹泻和感冒

　　11月是秋冬换季时节，气温表现既有秋季又有冬季气温特点，且时常会受到冷空气南下影响，出现温度骤降。这一季节不仅容易发生肠道传染病，人也容易受到呼吸道传染病病原体的侵袭。疾控专家提醒，11月防病重点是秋季腹泻等肠道传染病和流行性感冒等呼吸道疾病。

　　秋季腹泻也称病毒性腹泻，是由病毒感染引起的一类感染性腹泻，潜伏期短，为数小时至3天，临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛TuLaoShi.com、腹泻等胃肠道症状，部分病例可伴有发热，严重者出现脱水症状。病毒性腹泻好发于秋末冬初。感染对象以婴幼儿、学龄儿童和小学生为主。主要通过食用受到污染的水源、食物传播感染，易在幼托机构和学校出现暴发。

　　11月正值毛蚶等多种水产品上市季节，也是甲、戊型病毒性肝炎高发季节。甲、戊型肝炎是由甲、戊型肝炎病毒引起的急性肠道传染病。临床主要表现为发热、恶心、呕吐、肝区痛，部分病人可伴有黄疸和肝功能异常等。食用生或半生的水产品、无证食品以及不良个人卫生习惯等是感染甲、戊型病毒性肝炎的主要危险因素。

　　11月还要重点预防流行性出血热。流行性出血热的主要传播媒介为老鼠，发病季节主要在冬春季。在流行季节，一旦发现有突然出现高热、“三红”（面红、颈红、胸部红）和“三痛”（头痛、腰痛、眼眶痛）及皮肤黏膜出血点等流行性出血热症状者，应及时就诊。

立秋后防腹泻孩子少吃西瓜

　　不仅干咳，鼻涕和痰里有时还会带着少量血丝，这些症状真会把人吓一跳。其实，每年立秋后，到医院就诊的感冒病人中，出现类似情况的还真不少。

　　受访专家：沈小珩，上海交通大学医学院附属瑞金医院中医科主任、主Tulaoshi.Com任医师。

　　“这是进入秋季后，比较典型的风燥型感冒症状。”上海沈小珩主任告诉记者，“立秋后，虽然白天天气还比较热，但时令已表现为以燥为主。此时对付感冒，重点是滋阴润燥。”

　　对于初秋的温燥感冒，饮食上可以多吃一些滋阴润燥的食物，如一些甘味和酸味果蔬，比如梨、香蕉、藕、橘子、芦柑、金橘、柚子、荸荠、橙子、葡萄等。多喝些杏仁汤也有不错的效果。做法很简单，从市场上买回杏仁粉(自己磨也可以)，直接冲服，或者取杏仁9克、沙参15克、百合12克，煎汤取汁喝。有条件的还可以自制“五汁安中饮”(牛乳60毫升、韭汁、生姜汁、梨汁、藕汁各10亳升的混合物)，有很好的润燥作用。

　　用药方面，如果是单纯的感冒，可以吃些清热灵颗粒剂;如果以燥咳为主，可以吃些参贝北瓜膏。

　　需要提醒的是，立秋后，西瓜就应该少吃了。因为秋季容易发生腹泻，如果再多吃西瓜这样的凉性水果，更易引发腹泻，尤其要少给孩子吃。