如何才能为自己“娇贵”的过敏体质打造一个良好的饮食结构，从而更好地备孕呢？过敏者需补充维生素C和黄酮素，这主要是因为维生素C有抗组织胺的效果(组织胺是很重要的诱发过敏物质)；而黄酮素可以阻碍组织胺的释
【 tulaoshi.com - 备孕 】
常见的过敏症状
呼吸道
过敏体质的宝宝在进食时，会出现呼吸道过敏症状，一般表现为：打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛充血、流泪或是咳嗽等。遇到此类现象，妈咪们要先停下喂食，先帮宝宝擦干净鼻涕，等孩子平缓些后再喂食。如果孩子症状严重则不宜再喂食，而是应该是改用其他食物。
皮肤
有过敏症状的宝宝平时也会体现在皮肤上，一般为：皮肤干痒、手脚肿胀、嘴唇眼皮浮肿或出现荨麻疹、砂纸状皮疹。
体重
过敏症状还会干扰宝宝正常的发育和生长，当宝宝的体重出现停止增长，或是增长缓慢时，也有可能是因为身体有过敏症状所致。发现孩子手足浮肿，体重无增长，则可能与过敏症有关。
过敏体质该如何添加辅食
时间
过敏宝宝添加辅食的时间，至少要等到孩子六个月以后tuLaoShi.com才能添加。原因是六个月以后的婴儿，有一定的抵抗力和免疫力，否则可导致因添加辅食不当而加重过敏不适。
环节
给有过敏症状的宝宝添加辅食时，父母要做好有关的饮食记录，哪些食物宝宝能吃，哪些食物宝宝不能吃，父母要做到心中有数。父母最好是到有经验的医生处咨询，排除一些宝宝不能吃的食物，以免出现父母不知情的情况之下将错误的食物喂给宝宝食用。
食材
1、知之有道
也许你一直不明白，是从什么时候开始自己成为了过敏族人，却从记事时就开始比别的小朋友少一些乐趣，多一些禁忌。如今多少年的成长，似乎也成为你自己特有的标志，恰恰是如同你们一样容易发生过敏反应、过敏性疾病而又找不到发病原因的一类人，被称之为“过敏体质”。
对于准妈咪而言，在备孕之前有必要对自己的整个身体有一个了解，这就是所谓的知之有道—究竟为什么会有“过敏体质”？
缺乏消化酶
正常人体胃肠道具有多种消化酶，使进入胃肠道的蛋白质性食物能够完全分解后再吸收入血，而某些“过敏体质”者缺乏消化酶，使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异图老师种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。
血清lgE高
免疫球蛋白E(IgE)是参与过敏反应的抗体，正常人血清中IgE含量极微，而某些“过敏体质”者血清IgE比正常人高1～10倍。
缺乏组织胺酶
正常人体含一定量的组织胺酶，对过敏反应中某些细胞释放的组织胺(可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等)具有破坏作用。因此正常人即使对某些物质有过敏反应，症状也不明显。但某些“过敏体质者”却缺乏组织胺酶，对引发过敏反应的组织胺不能破坏，而表现为明显的过敏症状。
2、食之有道
如何才能为自己“娇贵”的过敏体质打造一个良好的饮食结构，从而更好地备孕呢？过敏者需补充维生素C和黄酮素，这主要是因为维生素C有抗组织胺的效果(组织胺是很重要的诱发过敏物质)；而黄酮素可以阻碍组织胺的释出，也有助于节省维生素C的使用。
3、养之有道
第一步：送走宠物喜迎宝贝
虽然和自己相处多年的宠物要SAYBYEBYE了，但是还是应该保持良好的情绪，相信疼你的宠物们也一定能够体会你的用心良苦的。正如你所知道的，宠物们身上的毛发会成为加重过敏体质病情的罪魁祸首，因为毛发本身就是由蛋白质所组成，对于人体而言，本身就是一种异物，所以为了能够安度孕期，最好还是忍痛割爱吧！
近年来，由于工业的发展，环境日益被污染和破坏。哮喘、过敏性鼻炎、异位性皮炎、荨麻疹等有逐年增加的趋势，这些是婴幼儿常见的过敏性疾病。
过敏体质的孩子在接触了过敏原或受到其他因素的刺激后，身体产生过敏反应而引起临床症状。过敏体质和遗传密切相关。根据统计发现：如果父母中一人有过敏性疾病，其子女发生过敏性疾病的几率在30%；如果父母双方都有过敏性疾病，其子女发生过敏性疾病的几率在60%以上。所以说儿童的过敏性疾病与遗传关系tulaoShi.com相当密切。
图老师小编有一个从小玩到大的闺蜜，从小，她就似乎有很多禁忌，这个不能吃，那个不能碰，一碰就会全身张红点。长大以后，图老师小编才知道，她是因为过敏体质的原因。最近，她开始要备孕了，所以赶紧找图老师小编问问女性备孕特别是过敏体质女性备孕的注意事项。
过敏体质是因为缺乏消化酶
正常人体胃肠道具有多种消化酶，使进入胃肠道的蛋白质性食物能够完全分解后再吸收入血，而某些“过敏体质”者缺乏消化酶，使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。
过敏体质是因为血清lgE高
免疫球蛋白E(IgE)是参与过敏反应的抗体，正常人血清中IgE含量极微，而某些“过敏体质”者血清IgE比正常人高1～10倍。
过敏体质是因为缺乏组织胺酶
正常人体含一定量的组织胺酶，对过敏反应中某些细胞释放的组织胺(可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等)具有破坏作用。因此正常人即使对某些物质有过敏反应，症状也不明显。但某些“过敏体质者”却缺乏组织胺酶，对引发过敏反应的组织胺不能破坏，而表现为明显的过敏症状。
过敏体质女性备孕应该怎么办呢？女性备孕要有一个好的饮食结构
如何才能为自己“娇贵”的过敏体质打造一个良好的饮食结构，从而更好地备孕呢？过敏体质者需补充维生素C和黄酮素，这主要是因为维生素C有抗组织胺的效果(组织胺是很重要的诱发过敏物质);而黄酮素可以阻碍组织胺的释出，也有助于节省维生素C的使用。
过敏体质女性备孕应该怎么办呢？养之有道
过敏体质女性备孕第一步：送走宠物喜迎宝贝
虽然和自己相处多年的宠物要SAYBYEBYE了，但是还是应该保持良好的情绪，相信疼你的宠物们也一定能够体会你的用心良苦的。正如你所知道的，宠物们身上的毛发会成为加重过敏体质病情的罪魁祸首，因为毛发本身就是由蛋白质所组成，对于人体而言，本身就是一种异物，所以为了能够安度孕期，最好还是忍痛割爱吧！
过敏体质女性备孕第二步：清洁家居隔离过敏原
已经知道自己怀孕了就把居家做一个彻底的打扫和清理吧！吸尘器会是一个不错的帮手，不过最好还是把粉尘一类的清洁工作交给他或者是另外的人，而且如果是和准爸一起整理家居既温馨又能让他更加体贴你。最后一起把过敏原都打包，像地毯、抱枕、填充毛绒玩具一类的，对孕期都是很危险的。对于有一些没有办法避免的物件，可以用高温处理，经常晒晒或者煮沸。除此之外，真空包装也是不错的收纳这些物品的方式。
过敏体质女性备孕第三步：控湿控温恒定安全
拥有多年过敏体质的孕妈咪们都知道，温度和湿度对于吸入性过敏的人Tulaoshi.Com是两大伤害，尤其是湿度较高的时候更容易滋生细菌，利用除湿机、空气清净机等等设备可以从大环境中减少过敏反应的机会。
过敏体质女性备孕应该怎么办呢？忌之有道
对于一个准妈咪而言，孕期就意味着一场幸福的战争，那么对于拥有过敏性体质的准妈咪们，又有哪些需要征服的禁忌呢？
过敏体质女性备孕禁忌一：药物
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/beiyun/）为了不影响胎儿的健康发育，怀孕期间不要吃药是大家都知道的事情，是不是任何时间所有的药物都不要吃呢？其实正确的做法应该是在怀孕12周以内要严格忌药，因为在这个阶段胎儿各种器官都在发育，任何外界的阻碍都可能造成发育不良或者是畸形儿的出现。除了气喘型的过敏孕妈咪一定要遵照医师的指示服药外，其他过敏的症状可以用喷雾等进行保守的局部性治疗。
过敏体质女性备孕禁忌二：户外花粉
花粉对于过敏性体质而言是一个比较大的威胁。如果已经有过花粉过敏史的准妈咪们，要严格远离花粉。而有其他过敏症状的准妈咪们，在孕期也要小心避免接触到此类过敏原，尤其是在孕期的最后三个月更不要接触花粉一类的物品。因为有研究发现，这个期间接触花粉的孕妈咪，婴儿罹患哮喘的可能性会大大增加。
过敏体质女性备孕禁忌三：螃蟹
其实不只是螃蟹，应该是大多数的海产品，在食用的时候都要小心。因为虾蟹属于发物，有过敏体质的人特别是有荨麻疹、过敏性哮喘和过敏性皮炎的人都要注意。而例如鲍鱼、田螺、蜗牛及鲍贝更是引发严重过敏的高危海产品。
过敏体质女性备孕应该怎么办呢？防之有道
首先，在怀孕期间要尽量避免食用以往发生过过敏现象的食物。
皮肤病：湿疹和脂溢性皮炎室最常见的过敏性疾病。湿疹主要表现为皮肤表面长出很多红斑或者小丘疹，有明显渗出，如果用手挠抓，会使皮肤表面溃烂，皮肤溃烂处会流出黄色液体而结痂。湿疹常发于头部和面部，比如额部、双颊、头顶部等，也有可能蔓延全身。脂溢性皮炎主要表现在婴儿的时候头顶一直有结痂。此外还有皮肤过度角化、干燥，特别是三岁以上，很多蛋白过敏的孩子就是出现皮肤过www.tulaoshi.com度角化变粗，毛囊角化，皮肤扎手。皮肤变黑，特别是双手、膝盖、脖子，很多家长会反复给孩子洗手和洗脖子，但效果不明显。
消化系统疾病：孩子出生以后放屁很多，并且声音响亮，还经常容易打嗝。有些孩子还会出现生理性腹泻，一天大便6～7次，为稀便，主要原因是乳糖不耐受或者动物蛋白过敏。添加辅食以后这些症状就会明显改善。除了腹泻，便秘也可能是食物过敏的一种表现。
黏膜上的疾病：过敏性结膜炎引起眼结膜的过敏；过敏性鼻炎的孩子常常揉鼻子、抠鼻子、打喷嚏、流清鼻涕或者鼻塞。还有小小的年纪就出现黑眼圈，这都和过敏有关。
今天是第15个“世界哮喘日”，目前哮喘病的发病率是城市比农村高，发达国家比非发达国家高。哮喘病与遗传、生活方式及环境等有关，包括烟草暴露、病毒感染、致敏原、过分洁癖、剧烈的情绪波动和化学性刺激物，以及部分药物的副作用。该病患病率近年来呈上升趋势，但死亡率已经开始下降。
洁癖过度 四岁男孩成过敏体质患哮喘
“不要摸，脏！”王女士经常叮嘱4岁儿子。去医院必须戴口罩，在公共场所不准触碰东西，只要与外界事物有接触马上洗手消毒……然而就是因为王女士竭尽全力给儿子创造的干净“真空”环境，让4岁儿子患上了哮喘。
“过度爱干净的儿童，反而容易患上哮喘。”四川大学华西医院呼吸内科主任医师刘春涛解释，人的免疫系统需要受到外部环境的刺激，才能逐步发育稳定。生活在父母创造的“真空”环境中，儿童易形成过敏体质，患上过敏性疾病。（据成都晚报）
不光是这位四岁的儿童，其实在我们生活中，很多孩子都受到了同Tulaoshi.Com样的待遇。许多家长发现，孩子在上幼儿园之前很少生病。但进幼儿园的第一天，身上就出现了大量红疙瘩，脓包疮，只得回家。不久之后家人很快发现：只要孩子一进幼儿园，不是患皮肤病，就是感冒、咳嗽等，一回到家就好了。如此一来，孩子基本上没上几天幼儿园。
为何会出现这种状况？医生在问诊中发现，原来是家长对孩子的清洁防患过度，为了不让孩子接触不干净的东西，家里定下多条规定：除家人外，不准外人触摸孩子；只要孩子的衣服脏了就要换干净的；每天要用消毒水清洗衣物；不能让孩子随便和小区的孩子玩耍；不能玩泥巴、触摸小动物……
目前这样的患儿越来越多，特别是生活在都市里的孩子更容易因免疫力低下而引发过敏、罹患疾病。医学上一直提倡“卫生假说”，即人是伴随病菌和病毒等病原体长大的，病原体会让人生病，但它同时也有助于增强人体免疫力。孩子需要健康的生活环境，并不是让孩子生活在没有细菌的真空环境当中。
39育儿提醒：孩子“脏”点或许更好
随着我们生活的提高，如今的孩子已经不再像我们这一代小时候那样，天天玩得像个泥猴子，也没有人管。如今的农村生活水平也都提高了很多，所以现在的孩子无论是在农村长大还是在城市长大，身体的外界抵抗力好像没有那么强了。在很多妈妈的心里都一致认为，把房子消毒成无菌室，才能为孩子们创造出一个更健康的环境。可事实是这样吗?虽然幼小的孩童需要爸爸妈妈的更多呵护，但要是被养成“无菌”温室里的花朵，那就太过了。这样做不仅会让我们的孩子暴露在有毒化学物质中，还很可能导致过敏成为流行病的脆弱一代。
过度清洁反而降低宝宝身体免疫力有的孩子长期生活在“无菌“的环境中，接触的微生物太少，导致自身免疫力低下，一旦与外界“亲密”接触，就会生病。
儿时太干净，长大爱过敏
“如今城市的孩子，何止是生活在温室里，简直是生活在无菌箱里。”很多人抱怨。
“人体免疫系统的重要职责就是保护自我、识别非我，它分为两个部分：一部分是故有性免疫，由先天遗传决定；另一部分是获得性免疫，主要靠机体与自然互相适应形成。”北京协和医院变态反应科副教授李宏表示，尤其是1岁以内的婴幼儿，处于免疫系统发育期，如果这个时期过于干净，以后就容易发生过敏。美国亚利桑那州研究人员对1246名儿童进行的一项过敏性疾病研究就表明，如果婴儿在出生后头6个月中经常与其他儿童接触，能大大降低患哮喘病的几率。而且，与足不出户、很少接触其他儿童的婴儿相比，在托儿所或由保育员照看的婴儿患哮喘的可能性要小得多。
李宏指出，现在人们的生活条件越来越好，尤其在城市中，父母会非常注重孩子的卫生。一项针对新加坡、马来西亚、中国、印尼四国的调查就显示，经济最发达的新加坡，其儿童患过敏性疾病的比例也最高。“因此，建议父母们适当为孩子创造”脏“一些的环境。比如，家中尽量不用消毒液拖地、洗衣，常常开窗通风，并拉开窗帘让阳光照进屋内，衣物的除菌，用开水烫洗即可。平时多带孩子去户外、郊区玩，让他们多跟大自然中的空气、花草、泥土接触，也能减少长大以后的过敏。
与外国家庭相比
我们太“爱”孩子了
爬树？太危险。玩泥巴？太脏了。草地？太多蚊虫。找蝌蚪？掉到河里怎么办？捉小虫子？感染细菌怎么办？……这个不许，那个不让，与外国家长放手让孩子去爬，哪怕受点皮外伤也不在乎相比，我们的家长实在是太“爱”孩子了。
现在有很多家长总是抱怨，孩子为什么老是喜欢玩电脑，玩手机，看电视，捧着个IPAD就不肯撒手，可以玩上大半天。试想一下，当他们想去享受童年，撒欢玩、尽情跑、满地滚的时候，家长是否太过于谨慎了？也许就是因为太限制孩子的行为，使得他们除了电脑电视，就没有更多的选择了。
孩子只需要隔离致病细菌
(www.tulaoshi.com) 春季因接触花粉导致皮肤过敏的人明显增多，各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘等都是潜在过敏原，让人防不胜防。孕妇是比较特殊的群体，不能随便用药，特别是在怀孕早期，用药不当可能导致流产、胎儿畸形等。如果硬撑着不用药，疾病本身也会对孕妇和胎儿造成不良影响。出于安全考虑，建议过敏体质的女性，如果是有计划地要孩子，最好避开春季受孕。
为什么会有过敏体质
缺乏消化酶
正常人体胃肠道具有多种消化酶，使进入胃肠道的蛋白质性食物能够完全分解后再吸收入血，而某些“过敏体质”者缺乏消化酶，使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。
血清lgE高
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/beiyun/）免疫球蛋白E(IgE)是参与过敏反应的抗体，正常人血清中IgE含量极微，而某些“过敏体质”者血清IgE比正常人高1～10倍。
缺乏组织胺酶
正常人体含一定量的组织胺酶，对过敏反应中某些细胞释放的组织胺(可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等)具有破坏作用。因此正常人即使对某些物质有过敏反应，症状也不明显。但某些“过敏体质者”却缺乏组织胺酶，对引发过敏反应的组织胺不能破坏，而表现为明显的过敏症状。
过敏体质食之有道
如何才能为自己“娇贵”的过敏体质打造一个良好的饮食结构，从而更好地备孕呢？过敏者需补充维生素C和黄酮素，这主要是因为维生素C有抗组织胺的效果(组织胺是很重要的诱发过敏物质)；而黄酮素可以阻碍组织胺的释出，也有助于节省维生素C的使用。
过敏体质养之有道
第一步：送走宠物喜迎宝贝
虽然和自己相处多年的宠物要SAYBYEBYE了，但是还是应该保持良好的情绪，相信疼你的宠物们也一定能够体会你的用心良苦的。正如你所知道的，宠物们身上的毛发会成为加重过敏体质病情的罪魁祸首，因为毛发本身就是由蛋白质所组成，对于人体而言，本身就是一种异物，所以为了能够安度孕期，最好还是忍痛割爱吧！
第二步：清洁家居隔离过敏原
已经知道自己怀孕了就把居家做一个彻底的打扫和清理吧！吸尘器会是一个不错的帮手，不过最好还是把粉尘一类的清洁工作交给他或者是另外的人，而且如果是和准爸一起整理家居既温馨又能让他更加体贴你。最后一起把过敏原都打包，像地毯、抱枕、填充毛绒玩具一类的，对孕期都是很危险的。对于有一些没有办法避免的物件，可以用高温处理，经常晒晒或者煮沸。除此之外，真空包装也是不错的收纳这些物品的方式。
第三步：控湿控温恒定安全
拥有多年过敏体质的孕妈咪们都知道，温度和湿度对于吸入性过敏的人是两大伤害，尤其是湿度较高的时候更容易滋生细菌，利用除湿机、空气清净机等等设备可以从大环境中减少过敏反应的机会。
过敏体质忌之有道
对于一个准妈咪而言，孕期就意味着一场幸福的战争，那么对于拥有过敏性体质的准妈咪们，又有哪些需要征服的禁忌呢？
禁忌一：药物
为了不影响胎儿的健康发育，怀孕期间不要吃药是大家都知道的事情，是不是任何时间所有的药物都不要吃呢？其实正确的做法应该是在怀孕12周以内要严格忌药，因为在这个阶段胎儿各种器官都在发育，任何外界的阻碍都可能造成发育不良或者是畸形儿的出现。除了气喘型的过敏孕妈咪一定要遵照医师的指示服药外，其他过敏的症状可以用喷雾等进行保守的局部性治疗。
禁忌二：户外花粉
花粉对于过敏性体质而言是一个比较大的威胁。如果已经有过花粉过敏史的准妈咪们，要严格远离花粉。而有其他过敏症状的准妈咪们，在孕期也要小心避免接触到此类过敏原，尤其是在孕期的最后三个月更不要接触花粉一类的物品。因为有研究发现，这个期间接触花粉的孕妈咪，婴儿罹患哮喘的可能性会大大增加。
禁忌三：螃蟹
其实不只是螃蟹，应该是大多数的海产品，在食用的时候都要小心。因为虾蟹属于发物，有过敏体质的人特别是有荨麻疹、过敏性哮喘和过敏性皮炎的人都要注意。而例如鲍鱼、田螺、蜗牛及鲍贝更是引发严重过敏的高危海产品。
过敏体质防之有道
首先，在怀孕期间要尽量避免食用以往发生过过敏现象的食物。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151205/979528.html
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