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宝宝过敏的调养食谱

2015-12-04 22:03 80 1 收藏

消化不良是宝宝常见病症之一,影响生长发育的一种慢性疾病,本病治疗方法很多,但取效均较缓慢,最好的办法,当以食疗为佳。

【 tulaoshi.com - 宝宝消化不良的调养食谱 】

宝宝消化不良的调养食谱

    孩子的肠胃消化能力差,对于饥和饱通常不会自己调节,碰到好吃爱吃的就没完没了,不愿意吃的一点不吃,最容易饥顿,饱一顿,很使脾胃受伤,消化能力下降,出现消化不良。
    消化不良是宝宝常见病症之一,系由食滞不化,脾胃虚损,运化失宣,致气液耗损,脏腑失养,营养不良,影响生长发育的一种慢性疾病。早期TuLaoShi.com以纳食不佳、厌食、腹胀,嗳腐、大便腥臭,重者头发稀疏,精神疲惫,腹大肢瘦,青筋暴露,或嗜食异物等为特征。本病治疗方法很多,但取效均较缓慢,最好的办法,当以食疗为佳。

推荐食谱:

栗子山药姜枣粥


材料:栗子30克.大枣30克,山药60克,生姜6克,粳米100克.红糖适量.
制浊:l.将栗产剥壳除皮,备用
2.将大枣、山药、生姜、栗子、粳米一同下锅,加水适量,煮成稀粥。
3.粥成后加红糖调味。
4.早晚服食,连服7天为一疗程。
特点:栗子健脾止泻,富有营养;大枣益气养血;山药键脾和胃;生姜暖胃和中。合用共凑有温胃健脾,消滞止泻的作用。多用于宝宝消化不良等症。
贴心小语:
脾胃虚弱而无积滞者,不宜服用。

鸭肉粥
材料:雄鸭1只,粳米适量,葱白三根.
制法:l.将青头鸭宰杀除去毛及内脏,切细煮至极烂。
2.向锅内加入米、葱白煮成粥即可
3.亦可先将鸭煮汤,再用汤煮粥。

宝宝过敏的调养食谱

    食物过敏是指体内免疫系统对某种食物(这种食物通常是无害的)产生不正常的免疫反应。每当吃到可以过敏的食物时,就会反复引起皮肤、呼吸道、肠胃甚至休克等过敏反应。
    据有关调查资料显示,由于不科学的喂养观念和不适当的喂食方式,有8%的婴儿曾发生过食物过敏。食物过敏不但影响着孩子的身体发育,而且愈来愈成为某些过敏性疾病的诱因,严重威胁孩子的身心健康。因此,如果发现自己的宝宝过敏了,妈妈一定要重视,如可让宝宝多吃蔬菜,特别是蔬菜中的白萝卜、红萝卜、番茄等较为不易引起过敏的食物,尽量让宝宝不要吃芥菜、豆类、花生、巧克力、奶油、鱼、坚果、有壳海鲜等容易导致过敏的食物。

推荐菜谱:

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胡萝卜鸡茸豆腐羹
材料:净鸡脯肉25克,胡萝卜50克,豆腐400克,精油少许,蛋清、鸡汤适量,盐少许,水淀粉适量。
制法:1.鸡脯肉剁成茸,加入少许水、盐、蛋清、水淀粉拌成薄糊状;胡萝卜削皮煮熟剁泥;豆腐切丁备用。
2.炒锅上火烧油热,放入鲜汤,加盐烧开,放入鸡茸、胡萝卜泥、豆腐丁,烧开,去浮末,水淀粉略勾芡,淋入熟精油,出锅装入盛器即可。
特点:鸡肉富含优质动物蛋白,豆腐为优质植物蛋白,动植物蛋白互补,营养倍增;胡萝卜维生素A高,经常食用能增强幼儿体质,父母可选择为食物过敏宝宝的滋补羹。
贴心小语:
此汤适合周岁后的过敏宝宝食用。


菜泥汤

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材料:白菜、胡萝卜、卷心菜、蜂蜜各适量。
制法:1.分别取适量新鲜的白菜、胡萝卜、卷心菜,洗净后切成小碎块儿。
2.放进锅里加水煮一刻钟左右,然后取出捣成泥状后加盐服用。

宝宝便秘的调养食谱

    婴幼儿便秘是一种常见病症,其原因很多,tulaoshi如宝宝脏腑娇嫩,胃肠易发生功能紊乱时,就会产生便秘,因对食物的适应能力差,当改换食品后,易产生便秘,学龄前幼儿,由于不能自觉养成大便习惯,也容易发生便秘。但一般认为,宝宝便秘多因喂养不当,饮食不节所致。因此,平时耍注意饮食卫生,养成良好的生活习惯,定时大便,避免形成习惯性便秘。
    在饮食上,可在人乳喂养的同时加橘子汁、糖或蜂蜜。如果宝宝是用牛乳喂养的婴儿,可酌减牛奶总量,在牛奶内增加糖量至8%~10%,还可以加橘子汁、菠萝汁、枣汁或白菜水,以刺激肠蠕动。

推荐食谱:

红薯粥


材料:新鲜红薯250克,粳米60克,白糖适量。
制法:1.将红薯(以红紫皮黄心者为好)洗净,连皮切成小块。
2.向锅内加入水与粳米同煮稀粥。
3.粥成时,加入白糖适量,再煮沸2次便可。
4.空腹食用,可作正餐食。
特点:红薯含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、维生素A和维生素c,所含的蛋白质比大米和白面为多。同粳米煮粥,更能增强腱脾胃、补中气的效果。用于治疗夜盲症,大便秘结,便中带血等。
贴心小语:
宜趁热服食,冷后食用或吃后受冷,均易引起泛酸。

杏仁芝麻粥
材料:杏仁10克,黑芝麻20克,大米、冰糖适量。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151204/975919.html

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