五个信号提醒你该换胸罩了

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准妈妈用“能吃”的润唇膏

    到了秋冬季节，很多人都会出现嘴唇干燥、开裂脱皮的现象，孕妇更是如此。出、出现这个www.tulaoshi.com情况，很多人会下意识地用舌头舔嘴唇，虽然当时觉得有所缓解，但往往是越舔越干，导致严重干裂脱皮，甚至口唇周围皮肤粗糙变厚，嘴唇肿胀，形成医学上的舌舔皮炎，不仅影响美观，也带来诸多不适，而孕期女性会表现得更加严重。

    那么，处于特殊时期的孕妇嘴唇干裂怎么办？孕妇能用唇膏吗？针对这一问题，孕期皮肤护理专家给出这样的建议：孕妈应用能吃的润唇膏。

    切忌使用普通唇膏

    孕期女性皮肤特别敏感，需要特别护理，而唇部护理更是特殊中的特殊，切不可随便买润唇膏，以免对胎儿不利。

    因为普通唇膏多含有矿物油、染料等成分，这些成分对于常人并无大碍，但对于孕妇来说是非常不安全的。另外，普通唇膏中普遍含有重金属，尽管国家规定了唇膏中铅、汞等有害毒物质的限量，但并是说不含有这些成分。所以，即使有害物质含量甚微，但长期使用也会产生蓄积，对身体造成危害，进而影响胎儿健康。因此。孕妇一定不要使用普通的润唇膏。

    能吃的润唇膏更安全温和

    事实上，所谓能吃的唇膏，只是一种比喻，指安全级别达到食品级的标准要求及成分为食物。目前有些孕妇专用护肤品，都是采用大豆大米等食材原料。如唇膏以天然食物提取成分为主，安全温和，不添加色素、重金属、矿物油等任何可能危害到胎儿健康的成分，因此，被形象地比喻为能吃的唇膏。 秋冬季节孕妇嘴唇干燥，可以随时随地涂抹能吃的唇膏，安全方便。

    需注意的是，嘴唇干裂必须进行及时护理，晚上睡前可以用温热毛巾热敷，轻轻拭去表面干燥的死皮(切忌用力撕扯干皮)，然后擦上润唇膏。

    另外，孕妇在日常生活中要注意及时饮水和补充多种维生素营养，以令唇部健康水润。

五个信号提醒你该换胸罩了

    胸部是女人最重要的器官之一，它的健康关系女人一生的幸福，不合适的胸罩是造成女性乳腺疾病的重要原因，那么怎么知道胸罩合不合适呢？五个信号提醒你应该更换内衣了。

    一、肩带经常下滑

    出现这个现象的原因可能有两个，一是文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。二是选错肩带款式。每个人的肩型有所不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。

    关于肩带的另外一个常见失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强越好。太细的肩带纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你美丽坚挺的胸部一定会越来越下垂，实在不是危言耸听。

    二、胸罩上面或两侧有外溢

    先试试调节肩带长度，如果你的罩杯还是无法罩住乳房，试试大一号的罩杯。如果你正在母乳喂养宝宝，在喂奶前你的胸罩可能会感觉紧些，排空一部分乳汁后，感觉会更舒服。如果喂奶后胸罩还是太紧，那么你需要大一号的胸罩了。

    三、胸杯经常上移

    这个问题很普遍，经常在公众场所看见有女性在不自觉地往下扯文胸。这通常都是因为你的文胸底边太松了，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能像个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候，文胸自然也就跟着上去了。

    四、胸部有压痕

    文胸一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，这就说明文胸的罩杯选择过小。要知道，钢圈就像个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部，就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切了出去，乳房就会越变越小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了。

    五、背部有勒痕

    这也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散tulaoShi.com和均衡脂肪。如果发现自己有这些问题，那就要马上去找一些真正专业的文胸店去重新选购了，最起码得搞清楚自己到底穿多大码文胸才合适。

孕妇可以吃方便面吗?

    方便面，大家应该都不会陌生，也应该都吃过吧。很多人、特别是上班族为了图方便，都会选择吃方便面来充饥，有的孕妇也抵挡不住方便面的诱惑。可是，孕妇能吃方便面吗？孕妇吃方便面有什么需要注意的呢？

    孕期妈妈不宜多吃方便面

    一、方便面应该洗一遍

    当你第一次从包装上取出面条时，你会注意到面条很巧妙地连在一起，你知道吗？为了使面条很好地方便面肩并肩连在一起，为了在我们面前展现一个漂亮的方便面，需要某种形式的蜡涂层。正是因为它漂亮的一面，所以许多人喜欢吃方便面时往往没有真正担忧太多，因为它看起来非常正常。

    事实上，研究表明，方便面表层的蜡涂对我们的身体有非常大的毒害作用，我们不应该过于频繁食用它。明智的做法是，我们吃另一包方便面之前要有一个2-3天的休息，因为我们的身体大约需要3天把那层蜡涂层从我们的身体清理出去。你知道储存大量的蜡涂料在我们的胃里的危害吗？如果储存在我们的身体系统有很长一段时间，这将导致癌症。

    关键点要注意，在准备方便面的时候

    1）第一，要用温水来洗净方便面，搅拌它，倒出含有蜡涂层的水。

    2）重复第1步，并再次搅拌面条来洗走蜡涂层，再用另外一壶水来煮面条。

    如果吃其它类型的面条，你会发现商店的供应商通常首先用温水洗面条，就像是方便面的蜡涂层为了防止面条粘在一起。这一点非常重要，在准备一餐的时候将蜡涂层除掉，因为我们不想让我们的身体将处于危险之中，因为它将直接影响我们的健康。

    二、吃完方便面应该吃些水果

    虽然说方便面食用方便，但由于其本身并不完全具备人体所需要的营养，所以在吃完方便面后应该吃一些水果来维持身体的营养。如，吃完方便面后吃一些苹果，草莓，橙子等，可能弥补人体所需的维生素与矿物质的不足。
 
    三、不宜长期吃方便面

    方便面只是作为一种应急食物，并非是主食，所以大家在不必要的情况之下尽量少食用方便面；如果长期食用，不仅会让身体的营养缺乏，还可能引发一些因为油脂过多而产生的疾病。小小的方便面其实并不简单，科学合理的食用，才能让方便面方便我们的生活。

    四、方便面应该煮着吃

    想必很多人都习惯将方便面用热水浸泡几分钟就开始食用，当然，也有习惯将方便面放在锅里煮着吃的。虽然前者几乎是方便面的标准吃法，但是在条件允许的时候，方便面还是应该煮一煮。因为煮过的面条更容易吸收水分，有利于肠胃的消化，不容易让人感觉到腹胀等不良反应；同时，方便面煮着吃更方便自己按照口味添加调味料，更可以加上鸡蛋与蔬菜，使得面条更加营养可口。

  &nwww.tulaoshi.combsp; 五、泡完面应该把汤倒掉

    吃过康师傅等大品牌方便面的人应该都会有这样的想法——相对于数量不是很多的面条，那一碗鲜美的汤或许更有吸引力。但是从健康角度考虑，当我们泡好面条时，应该把原汤倒掉，重新加入开水或其它汤，这样能减少盐分和其它有害物质，让方便面更为营养。同时，调味料不要全部加进去，避免盐分过多，对身体健康不利。