孕前多运动 孕期更健康

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排卵试纸vs早孕试纸的用法

　　准备怀孕的过程中，测排卵试纸可以让你准确地掌握排卵周期，早孕试纸能及早发现受孕，这两种试纸对健康地开始孕期都很有帮助，不过一定要学会正确地使用才行。

图片来源CFP

　　测排卵试纸如何能确定排卵的时间?

　　正常女性体内尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24~48小时内出现高峰值，使用测排卵试纸掌握黄体生成激素(LH)出现高峰值的时间段，就可以准确地测算出排卵的时间，帮助受孕。

　　使用排卵试纸的步骤

　　1.将尿液收集在干净、干燥的尿杯中。

　　将试纸标有MAX箭头的—端浸入尿液中。注意不要使尿液超过箭头所指的横线，保持30秒钟后取出平放。

　　2.了解检测结果：

　　阳性：反应线T与控制线C颜www.tulaoshi.com色同样深，预测48小时内排卵。反应线T比控制线C颜色深，预测(14-28)小时内自然排卵。

　　阴性：反应线T比控制线C颜色浅或只出现—条控制线C，提示未出现过LH峰或峰值已过。

　　无效：lO分钟内无控制线C出现。

孕前多运动 孕期更健康

图片来源于CFP

　　准妈妈怀孕后体重的增加Tulaoshi.com，胎儿成形期骨骼对钙的需求等，都对准妈妈们的身体提出了新的要求。孕妇补营养方式不对，也会对身体造成危害，如著名主持人李湘，怀孕后为了能让胎儿获得更好的营养而不加节制地补身体，导致产后身体严重走样。那准妈妈该怎么吃，才能既保证胎儿有足够的营养，又利于产后的恢复?

　　孕前少运动 孕妇容易意外流产

　　28岁的市民莫玲玲(化名)意外流产了，虽然在亲友的陪同下慢慢走出阴影，但还是难忍心中的悲痛。医生说莫玲玲流产的原因是多方面的，但是其中一个原因就是她的身体血不养胎，如果想再怀孕的话就需要做好孕前准备。

　　好不容易怀上的胎儿就这么离去，莫玲玲百感交集。回想起怀孕前，朋友就提醒她要做好准备，莫玲玲更是懊恼不已。莫玲玲说，她是一位小学老师，白天需要长期站立教课，晚上回家还要伏案批改作业，身体腰部、心肺功能都不是很好，因此朋友建议她多运动。可当时，她认为多吃补品就不会有问题。谁知，朋友的话一语成谶。莫玲玲这才开始重视问题，调理好身体再考虑受孕。

四招教你快速怀孕

　　第一招、监测排卵：

　　计划造人的夫妻请注意：这招绝对是所有招数中最最重要的环节。使用方法和早孕试纸一样，将试纸浸入尿液中，如果提示有排卵的话，就请收起您的害羞抓tulaoShi.com紧机会大肆嘿秋吧，要知道此时中弹的可能性将比盲目嘿秋中弹的可能性大无数倍哩。

　　倘若试纸显示没有排卵的话，夫妻双方则可以放心大胆的休息片刻，或不带丝毫生育压力的小放纵一下。排卵试纸绝对是人类的伟大发现之一，它让怀孕这件事不再那么深不可测神神秘秘，力争中弹的夫妻终于可以从压力中解放出来，兴高采烈把握时机的做吧!

　　第二招、行房姿势：

　　据说男上女下并且女仰躺，把臀部垫高，易怀孕比较容易受孕。听上去好像有点道理，所以我用了这招。不过腰不太好的我没本事倒立，只是事后假模假式的躺在床上让老公拎着我的大腿抖了抖，到底这点的功效有多大?反正后来我成功了!

　　提高怀孕率的最佳行房姿势：许多专家推测传教士姿势(男上)对孕育小baby最有利，虽然还没有明确的研究来说明这一点，这种姿势能使得精子比较接近子宫颈。要加强效果，女性可以用枕头把臀部抬高，这样她的子宫颈就可以最大程度接触精子。