食疗治宝宝的四种腹泻

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食疗治宝宝的四种腹泻

    小儿脏腑娇嫩，消化系统功能不健全，临床上各种原因均可导致胃肠功能紊乱而引起腹泻。宝宝腹泻、呕吐都容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失，如果不及时补充水分，可能会造成宝宝脱水。宝宝腹泻可以选择对症食疗缓解，下面图老师小编就为你介绍4种腹泻类型的食疗方。

    一、伤食型腹泻食疗方

    症状：宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。多见于腹泻且伴有消化不良的宝宝。

    食疗方：

    苹果汤：取一个苹果洗好，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。超过1岁的宝宝，可以吃苹果泥。

    焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。

    二、风寒型腹泻食疗方

    症状：宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。多见于宝宝腹泻的早期。

    食疗方：

 &nwww.tulaoshi.combsp;  姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。

    糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下；白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

    三、湿热型腹泻食疗方

    症状：大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。腹泻以此型最多见。

    食疗方：

    乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。

    陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮（晒干的橘皮）10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。

    四、脾虚型腹泻食疗方

    症状：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于腹泻后期不愈的宝宝。

    食疗方：

    胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。

    扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。

    菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。

七个月宝宝的营养食谱

    宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，所以在营养上也应该予以调整，那么七个月的宝宝吃什么好呢？别急，看图老师小编来给您介绍：

   1、肝末鸡蛋羹
   材料：猪肝、鸡蛋
   做法：将猪肝煮熟切末，放入调散的鸡蛋中，加少量细盐蒸成蛋羹。

   2、白菜牛肉粥
   材料：小白菜、牛肉、粳米
   做法：小白菜和牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥。

   3、杂谷营养粥
   材料：玉米粉、红豆、碎面包
   做法：红豆煮烂放入玉米粉调和，加碎面包。

   4、蘑菇鸡茸粥
   材料：蘑菇、鸡胸肉、粳米
   做法：蘑菇和鸡肉切末炒熟，放入熬好的粳米粥。

   5、豆腐肉末粥
   材料：豆腐、猪肉糜
   做法：粳米煮开后加豆腐熬制，加熟肉糜搅拌。

   6、青菜鱼肉粥
   材料：青菜、鲢鱼
   做法：鲢鱼取肚子上的肉除刺，青菜切碎炒熟，粳米熬粥加料稍煮。

   7、瘦肉萝卜粥
   材料：白萝卜、 瘦肉、粳米
   做法：瘦肉、白萝卜熬汤后放入粳米煮成粥。

   8、番茄鸡蛋粥
   材料：番茄、鸡蛋、粳米
   做法：番茄炒鸡蛋，放入熬好的米粥搅拌。

   9、胡萝卜鳕鱼粥
   材料：鳕鱼、胡萝卜、粳米
   做法：鳕鱼去骨，胡萝卜切末煮熟，放入米粥搅拌。

   10、鲜肉小馄饨
   材料：猪肉糜、馄饨皮、菜汤
   做法：馄饨皮包入少量肉糜，菜汤煮开下馄饨。

五大食谱 增强宝宝抵抗力

    秋季，是宝宝体重迅速增加，同时也是各种传染病多发的季节。为了增强免疫力，宝宝的饮食应以优质蛋白质为主，同时还要补充矿物质、维生素，以弥补夏季大量的出汗。那么，秋天宝宝吃什么好呢？

    宝宝秋季食谱一：炖图老师排骨
    原料：排骨、姜、葱、醋、粥或面条、盐等作料。
    制作方法：
    1、新鲜的排骨洗净切成小块；
    2、加入冷水、姜、葱、作料、少量的醋，用高压锅煮30-40分钟。
    3、取炖好的排骨加在孩子的粥或面条中烹调食用，或直接吃肉，或加菜食用。
    小提示：肉、骨头和汤一起吃，既可补充优质蛋白质，同时也能补充钙、磷等矿物质。

    宝宝秋季食谱二：排骨皮蛋粥
    原料： 大米100克，小排骨200克，松花蛋半个，花生米30克，葱花少许，酱油、精盐、花生油、味精各适量。
    制作方法：
    1、把小排骨洗净，切成2厘米长的小段，用酱油、盐腌渍1小时，放入沸水中煮熟。
    2、将松花蛋去壳，洗净，切成小方块。
    3、把大米、花生米洗净，放入沸水锅中煮，当米粥将熬好时，放入松花蛋丁、酱油、味精；另用炒锅，放入花生油，炸葱花成金黄色，出葱香味时，倒入米粥中，至粥熬好以后，将排骨配到粥中，即可食用。
    特点：咸鲜适口。

    宝宝秋季食谱三：鱼泥豆腐羹
    原料：鱼肉、盐、姜、嫩豆腐、淀粉、香油、葱花。
    制作方法：
    1、将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。
    2、将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。
    小提示：鱼肉含水分高、肌纤维短，容易被消化吸收。鱼肉和豆腐都是高蛋白食品，有助于增强儿童的抵抗力，促进儿童的生长发育。

    宝宝秋季食谱四：虾仁蛋饺
    原料：虾仁、盐、姜、葱、料酒、鸡蛋、青叶蔬菜、作料。
    制作方法：
    1、新鲜的虾仁洗净加入盐、姜、葱、料酒等作料，放蒸锅内蒸15分钟后待用。
    2、生鸡蛋打开盛在小碗中调匀。
    3、将鸡蛋液摊在炒锅中，待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁，然后把鸡蛋对折成半月形，翻面煎一下即可取出待用。
    4、水开后，加入青叶蔬菜和蛋饺，稍加煮沸即可食用。
    小提示：虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物，虾仁还含有大量的矿物质，易消化吸收，是儿童最佳补充蛋白质的食品。绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质。

    宝宝秋季食谱五：猪血豆腐青菜汤
    原料：猪血、豆腐、青菜、虾皮、盐，调料。
    制作方法：
    1、猪血、豆腐切成小块，青菜洗净切碎。
    2、水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血。
    3、煮3分钟，加调料即可。
    小提示：猪血是补铁的优秀食品，它具有含铁丰富、易吸收，价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷，是儿童的补钙食品。