孕妇上火怎么办

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产后有必要对胸部做个检查

    产后有必要对胸部做个检查。刚生完宝宝，母性更加光辉，整个心都是宝宝的，这我们都可以理解，但是，对自己的健康问题也要注意，女性在怀孕、哺乳期间，体内激素水平大为改变，容易患上各种疾病。尤其是胸部，接下来了我们来(图老师整理)了解下这方面的知识。

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    女性在怀孕、哺乳期间，体内激素水平大为改变，进入炎性乳癌高发期。但是孕哺乳期女性本来由于乳腺增生和胀奶等原因，乳房都会不同程度地出现变化和不适，也会有类似炎症的红肿热痛现象，这也可能干扰患者判断，极易与哺乳期急性乳腺炎混淆。

    炎性乳癌特点是恶变程度高、进展快、复发转移多、症状类似炎症，非常容易被忽略。所以女性最好在怀孕之前做一次胸部B超，凡有超过1厘米的纤维瘤应及时处理；孕期哺乳期女性也应该多观察自身乳房情况，一旦有不明显的炎症表现或摸到包块，最好到乳腺专科就诊。

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孕妇上火怎么办

    孕妇上火怎么办呢？由于怀有身孕，随着肚子越来越大，很多孕妇的心情或者其他原因不顺心会容易上火。孕妇上火会引起一系列的问题，比如：便秘，心情忧郁、伤肝和肺、严重的还会影响胎儿。那么，怎么给孕妇‘灭火’呢？下面我们来看下怎么做的。

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    一：孕妇上火的危害

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    A.影响心情

    孕期女性因为体内各种激素的原因心情会受到影响，如果这个时候孕妇又受到上火的折磨，那么孕妇的心情会大受打击。孕妇会出现心情不宁和烦躁不安之感，有些孕妇上火后可能还会有过激行为。

    B.便秘

   孕妇上火后，会影响消化系统，导致孕妇无法正常排便。而人有三急，如果无法正常排便，那么就会波及孕妇的心情，从而影响胎儿。

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    C.伤肝

    孕妇上火就会伤害到孕妇的肝部。

    总之孕妇上火不仅会伤害到孕妇，同时还会伤害到胎儿。因此孕妇要尽早脱离上火的苦海。那么怎么解决上火的问题呢？

    二：孕妇上火的疗法

    A.饮食疗法

    孕妇要多吃水果，水果可以降火，比如草莓、西瓜、香蕉和苹果等都是去火的好果品；另外孕妇还可以饮用一些液体，比如牛奶或柠檬水；孕妇的主食要以清淡为主，平时孕妇要多吃蔬菜，比如西红柿、苦瓜，适当的孕妇还要食用一些肉类。孕妇平时要少吃辣椒，和上火的食物。现在正处冬天，很多孕妇可能都喜欢吃火锅，但是火锅很容易让孕妇上火，所以孕妇要少吃。

    B.习惯疗法

    很多人都有自己的习惯，孕妇们之前的习惯可能一时很难改，但是如果孕妇喜欢吃辛辣食物，而且平时又不爱运动，那么为了宝宝着想，孕妇们也应该改变自己之前的习惯。让上火远离自己，从而还自己和宝宝一个健康的身体。

    C.药物疗法

    孕妇上火会波及心情和胎儿的安危。如果说孕妇的上火到达了非常严重的程度，那么孕妇就要立即就医。孕妇不能到小诊所去随便就诊，孕妇应该到专门的妇产科医院去找专门的妇产科医生，孕妇需要把自己的情况告知医生，然后遵循医嘱，严格使用药物。平时，孕妇还可以喝一些板蓝根，从而缓解孕妇的上火问题。

    图老师健康网温馨提示：孕妇上火是非常常见的问题，但是孕妇上火的情况如果非常严重，那么就会危及胎儿的健康。所以孕妇们一定要注意身体，管住自己的嘴巴，不要让自己上火哦。

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孕早期如何补充叶酸？

    孕妇如果能够按时的服用叶酸的话，对胎儿发育非常重要的，可以起到防止胎儿畸形的出现的，所以孕早期妈妈们可以多吃些富含有叶酸的食物。所以今天图老师小编就给孕早期妈妈们带来补充叶酸的有效食谱，让妈妈们在补充营养的同时，也充满食欲。
 
     菠菜丸子汤     食材：菠菜、猪瘦肉各150克、葱末、姜末，酱油、水淀粉、盐、香油、鸡精各适量     做法：猪瘦肉洗净，剁成泥，放入大碗中。在装有肉泥的碗中加适量盐、酱油，搅拌一下，放入水淀粉、葱末、姜末、香油，继续搅拌均匀，制成小丸子。菠菜去根、黄叶，洗净，焯水后，切段。锅置火上，加入适量清水，烧沸后，放入小丸子，小火煮熟，加适量盐、鸡精调味。最后放入菠菜段，汤沸即可。     功效：荤素搭配，香而不腻，是准妈妈们补充丰富营养的优选开胃菜。     橙虾沙拉     食材：虾6只、黄瓜半根、橙子1个、红彩椒半个、粉丝、豌豆各适量、柠檬汁40ml、橄榄油20ml、盐、黑胡椒各适量。     做法：将所有调味料放入碗中混合均匀制成沙拉汁。粉丝用沸水浸泡10分钟。黄瓜横切为两瓣，取出中间瓜瓤部分，切片；去壳去虾线，留尾做成虾球；入沸水中焯烫至熟，捞出。豌豆用沸水锅煮熟，捞出晾凉；沥干水分，拌入一半做好的沙拉汁中腌制20分钟。红彩椒洗净，去蒂、籽，切成菱形片；橙子去皮，切成角备用。取大碗，将黄瓜片、橙子角、红彩椒片、粉丝、虾仁、豌豆拌匀，淋上适量沙拉汁即可。     功效：味道清香，口感爽脆，用水果、虾和蔬菜一起丰富了这道沙拉的味道。     干贝莴笋     食材：莴笋1根、干贝适量、食盐适量、蒜适量。     做法：干贝冲洗两遍，用温水提前泡发两小时。泡好的干贝搓成丝，浸发Tulaoshi.Com干贝的水留用。莴笋去根去皮后，切成丝备用。莴笋丝入开水中焯一下，捞出马上冲凉水，沥干水分备用。起油锅，爆香蒜末，下干贝丝爆炒出鲜香味。倒入浸泡干贝的水，再添加一些热水，大火煮开，倒入莴笋丝烧开。用一点点盐调味，即可出锅。     功效：莴笋有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。     香菇黄豆芽     食材：黄豆芽适量、鲜香菇适量、荷兰豆适量、枸杞子适量、食盐少许、葱少许、橄榄油适量。     做法：把黄豆芽的根部掐掉，香菇清洗干净，切成条状。锅里做水，烧开，放入黄豆芽、豌豆焯两分钟左右即可。准备一碗冰水，迅速把黄豆芽、豌豆晾凉，用焯黄豆芽、豌豆的水简单地把枸杞子烫下备用。锅里放少许油，放入葱花，再放入香菇煽炒出香味，颜色呈微微金黄色即可出锅。     功效：豆芽中的营养物质比大豆高，由于是其纤维柔软，有助于孕妇消化吸收。     图老师小编提醒，孕早期妈妈们可以多做以上的几种食谱来吃，相信孕妈咪们一定爱吃的，而且也会让孕妈咪们补充好叶酸，让宝宝们发育的更加的健康的哦。     （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期保健栏目发布）