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胎儿体重过轻 妈妈怎么办？
孕妈妈们检查得知胎儿体重过轻的话，医生都是建议妈妈们都吃点营养食物。所以孕妈妈们要赶快的行动了，合理的膳食让胎儿快点成长。那么，孕妈妈们该如何饮食呢？下面我们就一起了解下吧。
枸杞鱼鳔 原料：鱼鳔300克、枸杞15克、蹄筋50克、白菜心5棵，盐、味精适量、料酒少许。
制作方法：
所有材料洗干净后，加调味料及适量清水放入汤碗中，再放入蒸笼中蒸约20分钟即可。
适用人群：怀孕晚期准妈妈 小提示：鱼鳔中含有易于吸收利用的生物大分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等。
此外，味精会影响胎儿对锌的吸收，孕妈妈适量食用味精有益无害，但如果过多食用则有害。菜肴中放入少量料酒起到去腥提香的作用，烹煮后酒精会挥发，对孕妈妈不会有影响。
孕妈营养食谱二：炒腰脑 原料：猪腰一对，蒜1克，青菜心5克，葱1克，干冬菇5克，姜0.5克，猪脑50克，白糖0.5克，冬笋15克，酱油15克，淀粉3克，盐少许，鸡汤或肉汤15克，味精0.5克，猪油35克，料酒3克
制作方法： 1、先将淀粉3克，清水6克，调好成湿淀粉；冬菇泡好。
2、姜切细末，葱、蒜、冬笋、冬菇等均切成薄片；青菜心切段。
3、猪脑用清水洗净，摘去红筋（即微血管），撒上盐，上笼屉蒸熟，取出后，切成小方丁。
4、将猪腰去掉腰子外层的薄膜，再切成两片，剔去腰臊之后，在刀切面用刀划成斜方花纹，刀深应为猪腰厚的一半，不可切透，然后再把每片切成七至八块，用6克的酱油再腌一下，使之入味，最后用清水冲洗干净，去掉腰臊味，捞出，用布擦干，加上一半湿淀粉现浸一下。
5、净剩下的酱油、湿淀粉、盐、白糖、味精、鸡汤等在碗里调成汁。
6、用猪油热油锅，把猪腰块、葱、姜、蒜、青菜心、冬笋、冬菇等一齐下锅，炒至猪腰变色，就可将调味汁和猪脑丁倒进去，略炒，用湿淀粉色芡即成。
适合人群：孕晚期的准妈妈 小提示：此菜多种原料制成，营养丰富。含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1，是孕妇防治缺铁性贫血的保健菜肴。
图老师小编提醒，女性怀孕后饮食要多补充营养的食物哦，如果营养不良的话直接造成胎儿体重过轻，严重导致宝宝的发育出现问题的，所以一定要合理的饮食哦。tulaoshi
孕早期为什么要做HCG检查？
很多孕早期怀孕的妈妈们，在不能确定怀孕的时候会做HCG检查的。但是一些刚刚怀孕的女性朋友们也是被医生们建议，也要做HCG检查这一项的。那么，到底为什么要做HCG检查呢？下面我们就一起了解下吧。
hcg是女性朋友怀孕体内产生的一种激素，hcg这个是该激素human chorionic gonadotropin的英文缩写简称，这种激素叫做人绒毛膜促性腺激素，主要是女性朋友怀孕之后，由胎盘合体滋养层细胞产生的。
女性朋友为什么要做hcg检查？
一、可以判断女性朋友是否真的怀孕。 如果女性朋友是真的已经怀孕了，一般来说，在女性朋友怀孕之后，体内hcg的数值就会上升，所以，如果女性朋友到医院进行孕前检查，医生一般都会要求女性朋友做hcg检查，看看女性朋友是否是已经真的怀孕了。女性朋友采用用早孕试纸进行怀孕检测的时候，主要就是检查自己的尿液中是否含有hcg。
二、判断女性朋友是否存在异位妊娠。 在怀孕早期的时候，女性朋友进程hcg检查的话，还能够判断女性朋友是否正常，检查女性朋友是否有宫外孕的情况。如果女性朋友发生了宫外孕，进行hcg检查的时候，检测出阳性的概率就会低一些，一般只是有60%的阳性率，还有就是，女性朋友发生了宫外孕之后，进行hcg检查的时候，hcg的数值会有所异常。
三、检查女性朋友是否有流产的迹象。 对于怀孕的女性朋友来说，在进程hcg检查的时候，还能够查看女性朋友是否有流产的迹象，怀孕早期的时候，女性朋友若是有流产的迹象，hcg的数值就会比较低。因此，在怀孕早期的时候，女性朋友去医院进行hcg检查，若是发现hcg的数值过低，女性朋友就应该警惕流产。
图老师小编提醒，女性朋友们如果怀孕的话，做HCG检查非常的关键的，可以了解怀孕女性是否是宫外孕，对有流产迹象的女性也能www.tulaoshi.com够及时的排查出的哦。
给准妈妈按摩 准爸责任重大！
很多准妈妈们因为身体以及心理上的变化，有时候难免会觉得非常的疲惫以及紧张，那么适当的放松一下也是很有必要的。那么，准爸爸表现的机会就来了哟。学会给妻子按摩，帮准妈妈们做一个放松的按摩，对于准妈妈而言可以放松和缓解准妈妈疲劳的状态和紧张的情绪哟。
1. 舒缓腰背疼痛的按摩方法。按摩时，准妈妈尽量采取坐姿，可用靠垫把头和胸部保护好后将身子伏在桌子上，尽量避免挤压到胎宝宝。准爸爸可用手掌掌根或拳面放在准妈妈后背脊柱两侧肌肉，做轻快的、柔和的回旋运动，注意手要按住肌肉施加一定压力，不要在皮肤上摩擦。在一固定点按揉数十秒后将手向下移一手掌宽，再重复此操作，直至按揉到臀部以上。
还有一种点按法，也可以有效缓解准妈妈腰背疼痛的症状。按Tulaoshi.com摩时，准爸爸先将双手拇指指端放在大椎穴（低头时颈椎与胸椎之间最突起的脊椎下方的凹陷）左右各旁开一横指的地方，用一定的力量点按并持续数秒钟，下移一厘米左右的距离再点按，如此操作直至臀部以上。如遇到疼痛敏感的部位可以适当加长按压时间，疼痛点提示可能身体有某些不适，通过点按可以部分缓解这些不适。
2. 放松头部的按摩手法。按摩时，准爸爸将双手放在准妈妈头部两侧，先轻压一会儿以帮助松弛紧张的神经，然后用手指轻轻揉搓整个头部；双手轻按前额的中央位置，然后向两侧轻扫至太阳穴，轻轻按压眼部周围，双手放在准妈妈的下巴中央，然后向上扫至太阳穴，将食指与中指沿准妈妈的下耳部四周前后轻按几下。需要注意的是，每个部位的按压时间不要超过10 分钟，在按摩前可以在准妈妈的身上涂抹一些无害的婴儿精油。
图老师小编提醒：准爸爸们如果有机会的话还是要多多学习这方面的知识，虽然每天工作很累了，但是在按摩的同时也增加了夫妻之间的感情，并且也可以当做是自己放松的一种方式，何乐而不为呢？
