【 tulaoshi.com - 影响宝宝睡觉的八个误区 】
影响宝宝睡觉的八个误区
睡眠对于孩子的成长来说有着非常重要的意义，只有睡的好才能长身体。很多的父母在宝宝睡觉方面有着很多的误区，这样不但对于宝宝来说没有好处，还会给宝宝带来不必要的危害。
误区1，只要每天睡够一定时间，几点入睡无所谓。人体分泌激素都有昼夜规律，比如生长激素的分泌高峰是夜间22～24点，晚睡会使宝宝体内生长激素的分泌减少。并且，只在乎宝宝的睡眠总时间，而不顾宝宝什么时间入睡、起床，就会让他养成不好的睡眠习惯，不仅对宝宝不利，大人也要跟着熬夜辛苦。
误区2，一定要睡够标准时长，否则会影响健康。孩子在各个年龄段都有不同的睡眠需求量。一般来说，孩子越小睡得越多，比如新生儿每天需要睡20个小时。而且每个宝宝之间也有个体差异，比如有些宝宝的精神状态好，就可以少睡一些时间。只要孩子跟同龄人睡眠时间差异不大，家长就可以放心。
误区3，必须午睡。午睡是个好习惯，但不少宝宝晚上睡眠质量好，时间又充足，因此白天精力很旺盛，不愿意配合家长午睡。如果出现这种情况，父母也不必强求。
误(图老师整理)区4，孩子还小，睡眠习惯不必在意。孩子小时候是睡眠行为形成的关键时期，一旦形成作息习惯，长大后纠正就难了。所以睡眠习惯需要从小培养，让孩子养成良好的睡眠习惯，上学后也更容易适应，父母也能得到更好的休息。
误区5，在怀里孩子睡得更安稳。家长抱着孩子的时候肯定会动，宝宝容易睡得不深，影响睡眠质量。建议家长培养孩子在婴儿床上独立入睡的能力。如果宝宝入睡前吵闹，可以轻轻地按摩他的腹部，也可以放一些轻柔的音乐安抚他的情绪。
误区6，吮着奶嘴易入睡。有的家长为了让宝宝不哭闹，让他吮吸奶嘴睡觉，但这样做，会使宝宝呼吸不畅，睡眠难安，甚至可能引起窒息。此外，这还不利于宝宝的口腔卫生，会影响宝宝牙齿的正常发育。
误区7，宝宝一有动静，就急忙过去哄抱。睡眠过程中，深睡眠和浅睡眠两种状态不断交替。宝宝处于浅睡眠时，会活动四肢、扭扭身体，脸上还会皱皱眉、挤挤眼睛、露出笑容等，这都属于正常表现。家长不要急着去哄、去抱或是喂奶，这些反而会打断宝宝的睡眠。但如果宝宝有其他反应，如严重的哭闹等，家长就要对他们进行安抚。
误区8，宝宝打呼噜证明睡得香。宝宝打呼噜有可能是腺样体肥大，也可能是感冒了，或者由于有痰，堵住了鼻咽部通气，严重时会导致缺氧。如果情况严重，要及时带孩子到医院进行呼吸睡眠监测。
宝宝磨牙是因为什么？
很多细心的妈妈都可以发现，很多宝宝在睡觉的时候都喜欢磨牙。这是怎么一回事儿呢？是因为宝宝不舒服还是怎么了？父母需要怎么做呢？
磨牙声从哪里来？ 磨牙症，大约15%-18%的儿童遭受其害，多集中在1—6岁年龄段。一般说来，当婴儿的上下牙齿从牙龈中萌出时，磨牙就可能拉开序幕了，约30%的儿童到了成年期依然不谢幕。 医学专家将磨牙归因于大脑中负责指挥颌骨运动的部分脑细胞，发生了不正常的兴奋，引起三叉神经功能紊乱，造成咀嚼肌发生强烈的非功能性持续收缩，随之产生咀嚼运动而发出杂音。换言之，磨牙就是一种咬合障碍，致使咀嚼器官的协调关系遭到了某种破坏，大脑便迫使机体以增加牙齿的磨动来去除这种障碍，磨牙行为就应运而生了。这是一种不由自主的现象，可以是阶段性出现，也可以夜夜都发生。
认识3类磨牙症 医学按照磨牙发生的时间与程度，将小儿磨牙症分为3种类型： 磨牙型：常在夜间入睡以后，孩子做磨牙或紧咬牙的动作，并发出咯吱咯吱的声音，孩子自己不知晓。 紧咬型：常在白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙齿的磨动。 混合型：夜间磨牙和白天紧咬牙兼而有之。
磨牙症8大成因 那么，好端端的孩子为何会患上磨牙症呢？从发生机理看，凡是能影响三叉神经和咀嚼肌的因素都可引起磨牙发作。医学专家归纳为以下几点： 1、家庭遗传磨牙有显著的家族遗传倾向，有关信息显示，磨牙症患儿近一半的父母有磨牙现象，余下的患儿中亲属有磨牙行为的近1/3。 2、肠道寄生虫作祟首推肠蛔虫，在掠夺营养物质的同时，分泌毒素刺激肠壁与神经，导致消化不良或神经兴奋而使患儿烦躁与磨牙。 3、牙齿问题包括牙齿位置异常、牙列不齐、上下牙齿对应不良、长期偏侧咀嚼、经常咬铅笔以及卫生不良等，都会引起磨牙。 4、睡姿不正如习惯偏侧睡眠、趴睡或睡觉蒙头盖脸等，影响吸氧量，致使二氧化碳过度积聚，同样会引发磨牙。 5、营养不均衡多见于有挑食、偏食等不良饮食习惯的孩子，特别是那些不爱吃蔬菜的宝宝，造成钙、磷和维生素D等摄入不足，甚至患上佝偻病。所以佝偻病患儿常出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙等症状。 6、晚餐不合理如吃得过饱，睡前加餐，尤其是吃了鸡蛋、肉类等不容易消化的食物，积存于胃肠道中，刺激大脑的相应部位，通过神经活动引起咀嚼肌持续收缩而磨牙。另外，孩子做梦梦见吃东西，也可发生磨牙。 7、疾病影响不仅佝偻病患儿常伴有夜间磨牙，其他如消化系统、呼吸系统以及神经系统等疾病也难脱干系。 8、精神因素有些孩子不适应幼儿园生活，害怕某个小伙伴，或与父母争吵，引起精神紧张、不安与焦虑，晚上睡觉时可磨牙。另一些孩子则可能是听了扣人心弦的故事，或看了恐怖、紧张的电视或动画片，神经系统过于兴奋而出现夜间磨牙。
积极治疗很重要 偶尔、短暂的磨牙无碍大局，也无须特别处理，但较长时间或较重的磨牙危害极大，可能影响一辈子，及时治疗势在必行。治疗的目的是消除病因，最大限度地减轻磨牙给牙齿带来的破坏以及肌肉关节的症状。医学专家提醒，治疗可使80%的患儿磨牙症状好转或消失，而不治疗只有30%的孩子磨牙症状可以好转，治疗的好处由此可见一斑。具体如何治疗呢？ 关键在于寻找病因，从生理、心理、病理等多方面着手，对症下药。在引起磨牙的诸多因素中，除遗传因素无法改变外，其他都有治本之方。 1、患有肠寄生虫病，可用打虫药打虫； 2、如患有佝偻病则要补充适量的钙及维生素D; 3、积极防治鹅口疮、扁桃体炎、精神运动性癫痫等与磨牙症距离最近的疾病； 4、定期接受口腔科大夫检查，及时矫治咬合不良或龋病； 5、纠正偏侧咀嚼、晚餐过饱、咬铅笔等不良习惯； 6、调整睡姿，多换姿势，且不要蒙头盖脸； 7、及时化解孩子的心理压力与不良情绪，给孩子营造一个温暖幸福的成长环境。
育儿图老师健康网温馨提示： 1、不可一见宝宝磨牙就打虫，因为肠道寄生虫病仅是导致磨牙症的原因之一，而且随着育儿知识的普及，饮食卫生的提高，寄生虫病的发病率越来越低，盲目使用打虫药不仅很可能劳而无功，反可能引起肝肾功能受损的严重后果。 2、磨牙症多与疾病有关，加上磨牙时间较长，虽经相应治疗，但因大脑皮层已形成牢固的条件反射，磨牙现象不会立即消失，必须坚持较长时间的治疗才能好转。
这10件事儿 不要犯糊涂
如何教育孩子，如何让宝宝更加的聪明。很多父母因为工作或者其他的原因，总是会忽略一些事情。现在，就让我们一来看看你是否也犯了同样的错误呢？这些糊涂事儿您有没有做呢？
1、要太多：对儿女过多地担心，如：担心孩子课程跟不上、担心孩子交到坏朋友、担心孩子晚归等。
2、做太多：替儿女承担太多责任，如：无论晴天雨天接孩子上下学、替孩子拿书包、替孩子写作业等。
3、骂太多：父母将自己碰到的挫折，转移到小孩身上，不高兴或者是心情烦躁时，不管小孩做的对不对、好不好都大声斥责。
4、给太多：无论是物质或是赞美，有时候给了太多，反而容易造成孩子不知感恩或自我膨胀。
5、要太多：为了让孩子赢在起跑点，结果安排了过多的学习，tuLaoShi.com让孩子吃不消。
6、玩太少：亲子之间没有太多有趣的休闲活动，欠缺开怀大笑的共同回忆。
7、坐太少：父母与孩子之间很少有机会可以坐下来一起聊天谈心。
8、知太少：可能忙于工作，可能忙于家务，结果忽略现代资讯的吸收，孩子感兴趣的游戏、流行音乐，父母都不了解也搞不清楚。
9、爱太少：父母对孩子的爱在言语和行动表达上，总是不够具体明确，容易让孩子觉得爸妈对他的关心不够多。
10、变太少：亲子相处模式一成不变，忽略自我省察和不断调整，以致孩子与爸妈的关系越来越疏远。
