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产妇喝月子水有用吗
现在医学特别的发达，对于不同的病人提供的治疗方法也非常的全面的。而刚刚生产的妈妈们在月子中，也是提供了月子水。那么，产妇喝月子水有没有用呢？下面我们就一起了解下吧。
古代传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适；同时，现代医学也证实，产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。 月子水富含人体必须的18种氨基酸图老师、14种人体有益的微量元素，6种维生素和丰富的葡萄糖，营养价值非常高，有液体蛋糕的美称！家家户户客家女人生孩子后坐月子都建议做月子酒鸡天天吃，对产后气血大耗恢复元气，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等非常独特的功效，同时催奶增乳的效果也非常显著。 妈妈在喂奶时要注意补充水分，但是产妇坐月子期间不宜过多饮用普通水（不利身体排水，易造成水桶腰、内脏下垂等问题）。要多喝豆浆、原味蔬菜汤、不含酒精成分月子米酒水、生化汤等。这样乳汁的供给才会既充足又富营养。 图老师小编提醒，月子水里面含有丰富的微量元素，同时营养价值也非常的高，是特别的适合刚刚生产完正在作月子的妈妈们的哦，所以产后妈妈喝月子水有用的哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，产后知识栏目发布）
生产后多长时间能同房
产后多久能够同房，是很多夫妻都关心的话题的，因为妈妈们采用生产的方式不同，所以时间也会不一样的。如果是顺产的话要产后两个月了，如果是剖腹产的妈妈们则需要产后三个月了。下面就一起了解到底是怎么回事。
对于正常分娩而言，一般月子时间，也就是产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上就可以同房了。产妇应当在产后42天到医院检查时由医生指导，根据自身身体恢复情况而定，过早同房对产妇的身体伤害很大。一般情况下，顺产的产妇合适的同房时间在产后2个月以后。需要等待这么一段时间的理由是，女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。 具体到剖腹产后多久可以同房，医学研究建议，最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术刀口，同房须等到剖腹产伤口愈合后才能进行。 图老师小编提醒，剖腹产的妈妈们因为做了手术了，身体上有伤口，一定要等伤口愈合好后才能够同房的哦，否则不小心让伤口发炎，就得不偿失了哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，产后知识栏目发布）
月子餐是怎么回事
坐月子的女性朋友们，可以说是气血两虚，想要恢复的话，最好的办法就是通过饮食调节，所以这个时候妈妈们都被建议吃月子餐。那么，到底月子餐是怎么回事呢？很多的妈妈们都不理解，下面就随图老师小编一起了解下吧。
正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补。 第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝红枣茶。任何菜都不能放盐（盐会使水分停留在身体里），不能放醋（醋会使骨质变软），不能放酱油（道理同盐）。 第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆www.tulaoshi.com。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼；（另：如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤）。禁忌同上，也不要吃咸菜，泡菜，味曾汤。 第三周到一个月，这时候，该排的已经排完，主要吃麻油鸡补身体。千万记得，排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收，否则堆积在身体里，成为多余的脂肪。 因为前期身体虚弱，中医讲虚不受补，吃了吸收不了，只会加重身体的负担。 图老师小编提醒，所以刚刚生产玩的女性朋友们，一定要记得月子餐中要注意的问题哦，这样可以让产后妈妈进行正确的饮食，排除身体的恶露，让身体充分吸收营养哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，栏目发布）
