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吃胎盘?这种做法真的对吗?

2015-12-04 17:46 27 1 收藏

不知道从什么时候开始,现在又流行起了吃胎盘的说法。甚至有些医生也默许了这么做,很多人都开始相信吃胎盘有着极高的营养,但是胎盘真的有这些好处吗?

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吃胎盘?这种做法真的对吗?

    不知道从什么时候开始,现在又流行起了吃胎盘的说法。甚至有些医生也默许了这么做,很多人都开始相信吃胎盘有着极高的营养,但是胎盘真(图老师整理)的有这些好处吗?胎盘真的能吃吗?我们首先抱着怀疑的态度面对这件事情,但同时,我们也一起来求证一下胎盘到底能不能吃。


     自己的胎盘可以吃吗?

    你不可能把你的胎盘晾干然后一片一片的吃下去,那太难以下咽了。你可以把它剁碎和洋葱炒着吃,或者你也可以直接在产房生吃。

    千万不要觉得恶心!在你生产完后吃胎盘是有特殊的叫法的,叫紫河车,千万不要以为只有普通人吃,很多部落的妇女和社会上的名人都会吃胎盘。

    胎盘在身体内的作用

    胎盘是你怀孕时形成的第一个器官,甚至比你的宝宝形成还要早。它在你的怀孕期起着至关重要的作用。它把你和在子宫的宝宝连起来,输送氧气、营养和荷尔蒙,它也把宝宝生长时留下的废物排走。

    胎盘在你的孕期不断生长。它也是唯一一个你自己形成却又自己丢弃的器官。在你生产后,你就不需要它了,如果你的宝宝是剖腹产出生的话,医生就会帮你把它推出阴道----一个圆形扁平的器官。

    吃胎盘的好处

    支持吃胎盘的人认为胎盘能够增加你的精力提高你的母乳质量,它也可以提高你的荷尔蒙含量,减少你患产后抑郁症的风险。这种说法没有完全得到证实,所以吃胎盘到底有没有这些好处还不得而知,但是专家说仍需研究。

    但是在某些动物中,吃胎盘的确会有好处,它能够减少生产时的痛苦,但是这只是在说动物。胎盘含有蛋白质和脂肪,但是这些物质在其他食物中也能摄取。所以吃不吃就和科学家的后续研究密切相关,如果他们发现的确有和动物一样的功能,是否吃就值得考虑了。

    胎盘的吃法

    一种吃法就是碾成粉末状,像吞药片一样吞下去。这种吃法比较流行,因为看着自己的器官被炒成菜或者煮成汤实在让人难以接受。而且你如果把它做成菜,不能保证它在被烹饪的过程中会不会造成营养成分的流失,所以吃药片是最保险的做法。

    图老师小编提醒:有些人吃了觉得自己身体状态变好了,而有些人则没有,还有些人说吃了它后觉得身体不舒服,这些都是见仁见智。虽然没有准确的研究说胎盘对身体有好处,但是确有实验称吃胎盘有害处,如果你生吃很有可能会把病菌吃下去,即使你弄热了吃也不能保证能够杀死所有的病毒和细菌。

   

认准这10种食物 产后补血佳

    产后妈妈难免会出现失血过多的情况,因为这个新妈妈极有可能因此患上产后贫血。产后补血就成了新妈妈的一个特别关注。那么产后补血到底要使用怎样的方法呢?在饮食方面哪些食物是可以补血的呢?我们一起来了解下吧。


     产后补血:饮食药物两不缺

    饮食方面:血液中有大量铁元素,所以这个时候要多吃一些含铁的食物,比如动物内脏、海带、紫菜、菠菜、芹菜、番茄、枣子等等。此外B族的维生素是红细胞发育的必需营养物,所以多吃一些瘦肉等含维生素B族的食物。最后就是蛋白质,它是血红蛋白的重要原料,所以牛奶、鱼类、蛋类、豆制品等含蛋白质丰富的食物也是需要多吃的。

    药物方面:产后贫血比较严重的,医生基本上会开一些补血的铁剂。因为比较严重的贫血,单纯靠食补是非常慢,所以配合药物的补血,是非常有利于妈妈们的产后恢复。

    产后补血最适合的10种食物

    1.龙眼肉:龙眼也是桂圆,是民间熟知的补血食物,其中铁质非常丰富。比较常见的吃法是龙眼酒、龙眼胶、龙眼汤等等。

    2.南瓜:南瓜是富含植物性蛋白、维生素、氨基酸、无机盐等多种营养物质,这些都是补血的优良营养素。

    3.黄花菜:这是一种含铁非常多的食物,非常利于补血,而且它还利尿和健胃。

    4.萝卜干:萝卜干有着丰富的铁质,而咸萝卜干更是别有一番风味。

    5.葡萄:葡萄中含有丰富的铁、磷、钙以及多种维生素和氨基酸,对于刚产后妈妈们,有着非常好的滋补功效。

    6.发菜:发菜内含铁质,经常吃可以补血也能使头发乌黑。

    7.胡萝卜:除了含有大量维生素,还有人体所需的胡萝卜素,这对补血是非常有益的,需要多吃。

    8.甘蔗:它包含钙、磷、铁等多种微量元素,其中铁是最高的,所以有着补血果之称。不过因为是寒性食物,所以胃寒的妈妈们要少吃。

    9.面筋:铁质含量很高,是不错的补血食品。

    10.大红枣:这是家喻户晓的补血佳品,而且可以生吃、煲汤吃、泡茶喝等等。

    产后补血要多喝汤

    平常可以多煲一些汤给产后的妈妈喝,比如人参鸡肉汤、三色补血汤、耳花菜头汤等等。产后消化不好,可以做一些猪蹄粥、大枣黄豆粥、粗粮补血粥等等,既容易消化,又有着不错的补血功效。
    
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这六种食物母乳妈妈最好别吃

    连老一辈人都知道母乳对宝宝才是最好的营养品,绝大部分的医生也会建议女性坚持对宝宝用母乳进行喂养,对宝宝的发育是最有益处的,但是母乳喂养的宝妈一定要注意自己的饮食摄入,千万不要吃一些不健康的食物,导致影响到母乳质量,从而让宝宝的健康受到威胁。那么,母乳喂养的宝妈不能吃什么东西呢?


     1.抑制母乳分泌的食物

    麦芽、人参、韭菜之类的食物内含有抑制女性分泌乳汁的成分,宝妈们摄入这些食物之后会导致母乳减少,可能会让宝宝吃不饱,情况严重时甚至会出现回奶现象。所以,爱吃韭菜饺子的宝妈们,在母乳喂养期内最好改吃其他馅的饺子哦。

    2.刺激性食物

    有些宝妈离了辣椒不吃饭,餐餐想吃辛辣食物。爱吃辛辣的宝妈宝宝容易上火,导致宝宝肠胃上火,不利于健康。产后母乳喂养期内建议妈妈们饮食清淡,一是有助于女性产后身体恢复;Tulaoshi.Com二是有助于宝宝健康成长。

    3.油炸类食物

    众所周知,油炸类食物对人体健康的弊端更为明显,但是香脆可口的油炸类食物又往往让人难以抗拒。母乳喂养期内妈妈摄入油炸食物会增加宝宝上火的机会,还会导致高热量摄入,可诱发产后发胖,不利于身体恢复,所以要尽量少吃。

    4.烟酒

    说到烟酒,其实女性在任何时间段内都不适宜过量地饮酒,而香烟对人体的危害更不用提,从备孕到产后,女性最好远离香烟,包括二手烟。香烟内含的尼古丁会渗透到乳汁,导致婴儿受到伤害,对宝宝智力发育极为不利,而酒中的酒精也会麻痹婴儿的神经和大脑,会妨碍宝宝的正常生长发育。

    5.药物

    一般情况下,母乳喂养的女性感冒生病有服药的情况下,二十四小时内都不建议给宝宝喂奶,原因是药物会进入到乳汁,宝宝摄入带有药物成分的乳汁不利于健康。当然有些药物对宝宝没有副作用,但正常情况下医生都会建议女性在吃药后最好不要喂奶。为了自己和宝宝的健康,遇上感冒发烧之类,宝妈们切记不要自行吃药,一定要看过医生,在医生的建议之下服药。

    6.易过敏食物

    母乳喂养期内,宝妈们还要上心易过敏的食物,常见的有芒果、菠萝等水果、海鲜等等,过敏物质会渗透到乳汁之中,宝宝喝了带过敏物质的乳汁,也会跟着出现过敏症状,对宝宝健康造成影响。

    图老师小编提醒:母乳是最好的营养品并不是说说而已,配方奶粉再贵再好,也是没有母乳的营养价值高。所以,宝妈们还是要多想办法尽量用母乳喂养宝宝。

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