孕期为什么还来月经

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孕妇秋季营养要均衡，应该怎么补充身体盐分？

秋季是一个可以补充身体养分的季节，尤其对于孕妇来说，应该更加注重营养的均衡搭配，但是具体应该怎么补充养分呢？那马就要从生活中的食物选择出发了。孕妇秋季营养要均衡，应该怎么补充身体养分？首先应该坚持饮用蛋白质含量高的食品，才能确保营养均衡分布。

一、孕妇秋季营养要均衡

孕期的合理营养和平衡的膳食，将对于胎儿的发育有很大影响。首先孕妇营养摄入必须遵循重要的原则，就是每样食物都应该做到合理的搭配，不能出现挑食的现象。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量（主要由淀粉类食品供给）、维生素、物质以及微量元素。

蛋白TuLaoShi.com质是孕妇不可或缺的食物，也是是胎儿组织器官尤其是脑组织形成和发育所需的最重要成分。孕妇应该要保证每天的吸收量达到严格的要求，多吃鸡蛋、牛奶、以及各种肉制品（鱼、肉等）。

二、秋季孕妇不可盲目进补

虽然秋季是可以进行食补的季节，但是也不能盲目的补身体，为了避免孕妇身体的热恋过高，需要以温和或者清淡的食物为宜。还有秋季孕妇应少去人多拥挤的地方，需要保持居室空气的流通，尤其要小心一些致畸病毒。

三、孕妇秋天的饮食禁忌

1、大闸蟹、甲鱼准妈妈应远离首先大闸蟹的味道真的太诱惑人了，也成为了孕妇的最爱，但是其实孕妇是不能食用大闸蟹的，因为它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产

2、葡萄不可多吃

在秋天的时候，葡萄刚好是大量上市的时候，很多准妈妈很喜欢吃，但是专家建议一定要控制好一定的量，因为葡萄里面含有较多的糖分，过量食用的话，很容易在妊娠期间出现糖尿病等等。

孕妇秋季营养要均衡，应该怎么补充身体盐分？在补充身体养分的同时，也应该及时避免不能够食用的美食，只有及时做到详细的了解，才能够确保孕妇的身体健康，并且保证胎儿的良好发育。不同的季节可以通过不同的食补方式。新妈妈需要根据自己的个人口味，但是必须多吃一些蛋白质丰富的美食产品。

一些孕期的雷区要避开

对我们看似平常的一些小事情，但对孕育着宝宝的孕妇而言，却潜伏着看不见的危险，如同被遗忘的雷区。如果长期不注意会对孕妇健康和宝宝的发育带来损害，所以应该引起孕妇和家人的重视，尽量避开这些危险隐患，才能保障母子健康安全，让孩子以后的成长发育不留遗憾。那么有哪些雷区需要我们避开呢？

雷区1：常在厨房里久留

有关研究表明，粉尘和有害气体密度最大的地方，不是在工厂、马路，而是我们每天生活中离不开的厨房。因为煤气或液化气的成分很复杂，燃烧后会产生很多种对人体极为有害的气体，放出的一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮等有害气体，要比室外空气中的浓度高出很多倍，再加上煎炒食物时产生的油烟，使厨房污染得更加严重，这些对抵抗力下降孕育宝宝的准妈妈犹如雪上加霜。

另外，煤气或液化气燃烧时，释放气体和油烟中，均含有强烈的致癌物——苯并芘。如果厨房通风不好，使这些有害气体的浓度急剧升高，当孕妇把大量有害气体吸入体内，容易通过呼吸道进入到血液中，然后通过胎盘再进入到胎宝宝的组织和器官内，会影响胎儿的正常生长发育，甚至对孩子以后的健康成长埋下隐患。有些家庭使用的电磁炉辐射很大，对孕妇和胎儿的健康也有一定的危害。

避开法：孕妇最好少进厨房，需要去时，一定尽量减少停留时间。还可以在厨房中安装排风扇和油烟机，使厨房保持良好的通风，也可适当地使用电炊具。

雷区2：忽视嘴唇卫生

污浊的空气中不仅有大量的尘埃，而且还含有很多有毒物质，如铅、氮、硫等。它们落在孕妇身上、脸上的同时，也会落在嘴唇上，然而，很多孕妇户外活动时，通常都能注意不随便用手拿东西吃，或外出回来马上就洗手。可是，很少有人想到嘴唇同样也应该清洁，经常在没有擦洗嘴唇的情况下喝水、吃东西，或时不时地去舔嘴唇。殊不知这样做会有很多害处的。因为，户外污浊的空气www.Tulaoshi.com中可能存在很多有害物质或病原微生物，会落在孕妇的嘴唇周围，它们一旦进入孕妇的体内，要比其他人更为有害，因为胎儿会对这些有害物质非常敏感，甚至引起宝宝组织器官畸形病变。

避开法：外出时，最好涂上一层能阻挡有害物的护唇膏。如果要喝水或吃东西时，一定要先用清洁湿巾擦拭干净嘴唇。回到家后，洗手的同时别忘了清洗面部和嘴唇。

总结：了解了这些平时被我们所忽略遗忘的雷区对孕育着宝宝的孕妇所带来的危害，孕妇和家人有责任重视起来，并采取避开措施，尽量减少接触那些对孕妇健康和宝宝的发育不良的东西，保障母子健康安全，让孩子以后的成长发育不留遗憾。

孕期为什么还来月经

有少数准妈妈在怀孕后的前三个月，每到月经周期时仍有少量阴道出血，大多孕妇没有这种生理反应，所以这些准妈妈和家人会很紧张，担心这是流产的迹象，那么为什么怀孕了还会来月经呢？出现这种情况，又该怎么办呢？

这主要和孕激素、雌激素的分泌水平有一定关系。正常情况下，女性怀孕后，卵巢会分泌大量的孕激素和雌激素等，来促使子宫内膜增厚，从而为受精卵的着床、胎儿生长提供一块肥沃的土壤。此时，由于女性体内的孕激素、雌激素水平持续增高，子宫内膜就不再继续脱落，女性也就不会再来月经了。

然而，由于个体差异等原因，有些女性怀孕后卵巢(www.tulaoshi.com)分泌的雌性激素，尤其是孕激素水平比较低，导致一小部分子宫内膜还会继续脱落，所以这些女性怀孕后依然会来月经，只是月经量要比怀孕前少很多。还有种特殊情况是由于受精卵着床还不稳定，胎盘没有形成，又接近或到了来月经日，还是会有成熟卵子排出，也会随子宫内膜脱落排出体外，会让一小部分孕妇以为是来月经。直到妊娠三个月后，胎盘形成了，并且开始代替卵巢分泌性激素，促使孕妇体内的孕激素和雌激素维持在一个较高的水平，这时孕妇的子宫内膜不再继续脱落，月经也就不再来了。

由此可见，不是所有女性怀孕了都会停经，所以孕早期出现少量月经的准妈妈们不要过于紧张，也不能乱用保胎药，正在备孕中的女性也不能盲目地依据没停经就判断自己还没怀孕，而乱做检查。否则，有可能不利于胎儿发肓。正常女性如果平时月经一直很有规律，月经量突然不明原因减少，需警惕怀孕的可能，应及早去医院化验尿液或做B超检查确定原因。

需要提醒的是，先兆流产和宫外孕的女性，怀孕初期也会有阴道出血的症状，可能会误以为是正常的月经。但是先兆流产、宫外孕患者的阴道出血，一般和月经周期无关，大多是一直淋漓不尽地出血，还常伴有腹痛、小腹坠胀等症状。如果育龄期女性遇到上述阴道出血情况，更要及早就诊，否则，孩子可能流产，孕妇也可能有大出血死亡的风险。

总结：月经一向正常的女性突然停止来潮，这可能是孕育新生命的吉兆。也有少数准妈妈在怀孕后前三个月内，每月的原月经周期仍有少量阴道出血，其原因可能是受精卵着床不稳定，或是子宫内膜脱落引起的，这也是正常现象，准妈妈们不需要担心害怕。早孕期间，出现阴道出血症状，如果是上述两种原因造成的，算是虚惊一场。但需要留意的是，阴道出血也有可能是先兆流产或宫外孕等异常情况，这两种情况都是很危险的。所以如果怀孕后，又来了月经，如果其他症状不符合前兆流产和宫外孕则不必过于紧张，否则应立即到医院查明出血原因，以便及时治疗。