缓解孕期呕吐的食疗偏方

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孕期呕吐怎么办 孕期呕吐吃什么好

　　一般妊娠12周左右孕吐会自然消失，如果孕吐严重，不能进食，准妈妈要马上到医院就诊。

　　饮食重点：

　　1、在口味上尽量选取想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。

　　2、孕吐较重时，饮食应富于营养，清淡可口，容易消化，所吃食物先简单后多样化。

　　3、多喝水，多吃富含纤维素的食物，防止便秘加重早孕反应。

　　4、可多吃苹果，孕吐吃苹果，一方面可补充水分，维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。

　　5、多吃一些较干的食物，如烧饼，饼干，烤馒头片，面包片等，特别是早上起床时，如果孕吐严重，多吃蔬菜，水果等偏碱性的食物。

　　6、食物推荐：牛奶，谷类，蔬菜，水果，海产品，富含蛋白质的食品，扁豆，花生，瓜子，核桃，松子，海苔。

　　调养食谱：蔬果蜜饮

　　营养：这道果汁有养阴清热，和胃止吐的功效，反胃呕吐的准妈妈可以常喝。

　　用料：芹菜200克，卷心菜叶150克，胡萝卜2根，苹果1个，蜂蜜适量。

　　做法：1、将卷心菜叶洗净，胡萝卜洗净，去皮切块，芹菜择洗干净，切段，苹果洗净，去皮去核切块。

　　2、将4种果蔬一起放在榨汁机中取鲜汁，加入适量的蜂蜜调匀即可。

　　大枣扒山药

　　营养：这道菜清胃和中，除烦止呕，主治肺热咳嗽。

　　用料：山药500克，大枣150克，罐头樱桃10粒，猪网油1张，淀粉，白糖，桂花酱各适量。

　　做法：1、将山药煮熟，晾凉后剥去皮，切片，大枣洗净，去核，猪油网洗净，沥干水分，樱桃洗净去核。

　　2、碗内抹植物油，把猪网油平垫碗底，上面放樱桃和大枣，放上山药片，撒一层白糖，再加桂花酱，上屉蒸熟，取出扣碗。

　　3、锅内加清水，放白糖化开，勾芡，浇入盘中即可。

　　醋蛋汤

　　营养：这道汤如果每天服用1次，连服3天，可令呕吐反应得到很好的缓解。

　　用料：鸡蛋2个，葱花少许，米醋半杯，白糖1小匙。

　　做法：1、先将鸡蛋打入碗中，搅匀后加入白糖，米醋，搅拌均匀。

　　2、锅中注入适量清水，大火煮开。

　　3、倒入鸡蛋，煮开后撒上葱花即可出锅。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

孕期呕吐吃什么好

　　准妈妈孕期呕吐会使体重下降、气色不佳、易疲劳、想睡觉;因为孕早期是胚胎形Tulaoshi.Com成的时期，对营养素需要量的增加不是十分明显，只要不严重，持续的时间不长，准妈妈每天能吃一定量的食物的话，对准妈妈和胎宝宝的影响并不会很大。

　　有时准妈妈对油烟味特别敏感，见到厨房，即使没有做饭，都会神经性地感到恶心，想吐。要特别重视持续性呕吐，甚至连喝水也吐，闻到食物的气味就恶心，以至于不能进食、进水的现象。准妈妈会因此很快消瘦，体重减轻，十分虚弱;因为准妈妈不能进餐、进水，只能靠消耗身体中原有的营养素来维持生命，就会产生电解质紊乱，对准妈妈和胎宝宝都不利。

　　孕期呕吐怎么办呢?可以吃牛奶、谷类食品、蔬菜、水果、海产品、富含蛋甸质的食品、姜、扁豆、甘蔗、橄榄、糯米粥、柚子皮、干葡萄藤、花生、瓜子、核桃、松子、海苔。学习一下民间便方。用中药紫苏煎水、橙皮煎水饮;吃两片糖姜片止吐;煮清香的竹叶、霍香粥代替干硬的饭等。

　　准妈妈尽可能避免空腹，尽量进食，少吃多餐，每天至少保证150克碳水化合物的摄入量。

　　食物选择要以对症适应为主，不要片面追求营养价值，最好多吃素食和清淡易消化、营养价值高的食品。可垠据食欲状况进餐。不用或少用辣酱等调料，但要避免吃过甜或刺激性强的食物。食物搭配要合理，不能多吃烟熏品、腌制品、特殊加工的食物(如臭豆腐特别是油炸臭豆腐、豆腐乳等)。最好选择营养价值高的零食，可当作王餐之间的少量加餐。

缓解孕期呕吐的食疗偏方

 　　妊娠呕吐中医谓之恶阻，这是大多数妇女妊娠期常见的疾患，严重的可使孕妇迅速消瘦，或诱发其它疾病。用食疗方法来治疗妊娠呕吐可收到良效。

　　食疗偏方一：陈皮生姜饮

　　取陈皮5-10克，切成细丝，生姜15克切片，白糖适量，共同放入茶杯内，冲沸水当茶饮。

　　食疗偏方二：姜丝煎蛋

　　鸡蛋2只。姜切丝约2汤匙或适量，盐少许。油1汤匙，放下姜丝炒香铲起。烧热镢、下油1汤匙，打开鸡蛋放下镢中，慢火煎至半凝固时，放下半份姜丝，洒下少许盐，招摺半月形，煎至两面黄色铲起上碟。余下鸡蛋1只与半份姜丝的做法同上。祛风暖胃，含有蛋白质，食后可达进补目的。姜有益脾胃、散风寒的功效;鸡蛋功能滋阴、润燥、养血。

　　食疗偏方三：糯米生姜饮

　　取糯米250克，生姜汁10毫升。将糯米与姜汁同炒至糯米爆裂，然后研成细末，用温开水调成稀粥，每次2汤匙，早晚各1次。

　　食疗偏方四：鲤鱼姜砂汤

　　取鲤鱼1条，重250克以上，去鳞及内脏，再将砂仁10克捣碎，生姜15克切片，放入鲤鱼腹内，加水炖熟，分次在一天内吃完。

　　以上几款缓解孕期呕吐的食疗偏方，选用哪种偏方，应咨询医生，听取医生建议。

缓解呕吐 孕期吃什么药好

　　静脉注射营养物抗呕吐药物

　　孕妇在出现呕吐现象的时候，可以利用静脉注射的方式注射到孕妇的体内。利用静脉注射药物，能够及时将药物输送到人体中，对于病情的缓解也会更加的快速有效，是比较保险的治疗方式就是将孕妇所需要的营养物质以及抗呕吐的药物。在利用静脉注射的时候，孕妇可以根据自身的体质特点，确定需要注射营养物或者是注射抗呕吐药物。在注射药物的过程中，我们还是需要注意为孕妇提供饮食营养，建议利用少吃多餐的饮食模式，鼓励孕妇多多的摄入所需要的营养。

　　维生素及镇定类抗呕吐药物

　　孕妇可以利用维生素缓解呕吐现象，在保健药物行列中，维生素占有一定的比例，孕妇们可以自行选择。若是选择镇定类的抗呕吐药物，我们就可以选择鲁米那等此类的药物，这一类的药物是比较常见的抗呕吐药物，比较少出现不良反应，是孕妇们进行药物治疗比较安全的一种方式。不过孕妇们进行药物治疗时，我们建议只服用一至两次，最好不要连续服用，人们都说是药三分毒，少服用对于孕妇和宝宝的健康比较不会受影响。

　　中医药物疗法

　　现在针对于孕妇出现的呕吐现象，在中医中也是可以开方子为孕妇们治疗的。一般情况下，我们可以选择伏龙肝100克，将其捣烂后用布包，再用水煎，最好是分数次服。除了此药方之外，中医上还有很多的方子是治疗孕妇出现的呕吐现象。中医疗法是比较温和的治病方式，不过在选择中医的时候，尽量选择比较有权威性的医生，中药比较难以服用，孕妇们为了自己的健康，为了缓解呕吐现象，最好是能够克服苦味。

　　友情提醒：孕妇在服用药物的时候，需要专业医生的指导，切记不能够私自购买药物服用，想要缓解自己的呕吐现象，需要找到最佳的药物进行治疗。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

孕期呕吐会造成宝宝肥胖么?

　　肥嘟嘟的宝宝是很多家长梦想中的天使。可是，如果孩子总是一副这样的身材，做父母的可能就要急坏了。

　　在孕早期，很多孕妇都会出现恶心、反胃的情况，有的是吃不下东西，有的则是吃了就吐。然而，身体却不会因为严重的孕吐问题，降低对能量的需求。相反，为了维持正常的新陈代谢，并持续给宝宝供给营养，机体会不停地吸收身体里的养分，令身体倍感饥饿。最有意思的是，脂肪细胞有记忆功能，而且可以遗传。因此，准妈妈孕吐期间的饥饿感，很可能会延续到孩子身上，为他们今后变胖埋下隐患。

　　当然，并不是所有的儿童肥胖都是孕吐造成的，孕吐是孕早期的一个正常现象，严重孕吐的人，只要进行正确的营养干预，完全可以避免因孕吐产生的早Tulaoshi.com期营养不良和对孩子后期肥胖的影响。