孕妇低血压对胎儿的影响

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孕妇低血压吃什么好

　　孕妇低血压，注意以下饮食要点：

　　1、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可使血压上升。

　　2、适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

　　3、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。

　　孕妇低血压，图老师小编推荐食谱：

　　荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

　　1. 取乌骨鸡1只（约重1500克），红糖150克，当归头60克TuLaoShi.com，黄芪50克，米酒50毫升。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中红糖、当归头、黄芪、米酒，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃1次，连吃2月。

　　2. 用新鲜天麻100克（干品15克），黄芪30克，嫩母鸡1只。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。

　　另外，妊娠期孕妇的血压较低，很可能感到头晕眼花，站不稳，需要坐下和躺下。这种情况大部分发生于妊娠中、晚期。明、清以前的医学书籍曾将这种情况与子痫合并讨论，一直到清代以后才有‘子晕’的详细记载。发生子晕的孕妇，孕前大都体质虚弱，阴血不足。当怀孕时精血聚以养胎，就更为虚弱，以至不能养肝，清阳不上升，导致脑中缺氧，而至晕眩。所以，大家要引起重视。

孕妇低血压对胎儿的影响

　　孕妇低血压对胎儿的影响：

　　一般低血压如孕妇没有症状则对胎儿影响不大；如因血压低孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症。应积极抢救休克，提升血压，并查明病因，作积极有效的治疗。

　　如何缓解孕妇低血压的现象?

　　首先要注重孕妇的饮食。科学的饮食疗法是很有用的，孕妇低血压不严重情况下一般饮食调节便可自行恢复。适当的多摄入营养丰富的食物，尤其是怀孕的后期，要多吃高蛋白、富含纤维的食物，注意尽量别吃油腻辛辣的食物。

　　女性孕期中应该多摄入盐，并且在自身条件允许的条件下做适量的运动，注意可以使心血管功能得到一定的加强，会相应的减轻低血压的症状。

　　除以上之外，为避免出现仰卧位低血压综合征，孕妇应该从怀孕7个月左右开始，定期进行自我检查。这种检查方法很简单，一是孕妇可以仰卧一定时间后看看是否有不适；二是仰卧10min左右后测量一下血压是否会降低。防治的办法很简单，可以多采取左侧卧位，尽量不要仰卧。

　　图老师健康网图老师健康网温馨提示，孕妇血压低的话，体内的血液循环速度会变慢，其中血液的氧气及养分的供给与排泄物的排出都受到影响。已知自身血压低的孕妇更要好好护理，尤其在饮食方面。

孕妇低血压食疗食谱

　　孕妇低血压，注意以下饮食要点：

　　1、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可使血压上升。

　　2、适当多吃食盐，tuLaoShi.com可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

　　3、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。

　　孕妇低血压，图老师小编推荐食谱：

　　荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

　　1. 取乌骨鸡1只（约重1500克），红糖150克，当归头60克，黄芪50克，米酒50毫升。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中红糖、当归头、黄芪、米酒，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃1次，连吃2月。

　　2. 用新鲜天麻100克（干品15克），黄芪30克，嫩母鸡1只。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。

　　另外，妊娠期孕妇的血压较低，很可能感到头晕眼花，站不稳，需要坐下和躺下。这种情况大部分发生于妊娠中、晚期。明、清以前的医学书籍曾将这种情况与子痫合并讨论，一直到清代以后才有‘子晕’的详细记载。发生子晕的孕妇，孕前大都体质虚弱，阴血不足。当怀孕时精血聚以养胎，就更为虚弱，以至不能养肝，清阳不上升，导致脑中缺氧，而至晕眩。所以，大家要引起重视！

低血压危害多

　　低血糖的危害两方面都有，既容易发生昏迷危及生命，也会对人体器官产生损害。低血糖对人体的主要危害有：

　　(1)反复发生低血糖会使病情变得难以控制。因为低血糖时，体内的升糖激素会增加，导致低血糖后反跳性高血糖(苏木杰反应)，造成血糖波动。

　　(2)低血糖还可以刺激心血管系统，增加心脑血管意外如心肌梗死、脑卒中的危险性。

　　(3)低血糖反应如果长期反复发作，会导致中枢神经系统不可逆的损害，造成脑功能障碍。

　　(4)如果患者出现低血糖昏迷过久未被及时抢救可造成死亡。

　　低血糖对人体是有害的，尤其是对老年糖尿病患者，低血糖的危害有时更甚于高血糖。因为老年人对低血糖往往不敏感，发生低血糖时常常没有症状或症状不明显，且老年人多有心脑血管疾病，一旦发生低血糖而又没及时发现，往往会导致严重后果。

孕妈妈低血压吃什么好

　　孕妈妈低血压吃什么好之蛋白质食物

　　准妈妈们如果在怀孕期间患上了低血压，那这个时候就要有意识的食用一些含有蛋白质比较丰富的食物，譬如鸡肉、鸡蛋、鱼类、乳酪、牛奶等，这些食物都是能够帮助准妈妈们缓解低血压的症状的有效的营养食物，避免准妈妈们在日常生活中出现晕眩甚至是昏厥。

　　孕妈妈低血压吃什么好之盐

　　在怀孕期间患上低血压的准妈妈们就要适当增加自己的进食食盐的量了。食盐能够帮助准妈妈们提升血压，改善头晕、困倦无力等孕期低血压的症状。不过要注意的是，虽然图老师小编推荐准妈妈们适当补充盐分，但也不意味着准妈妈们能够无限制摄取食盐，准妈妈们在怀孕期间提高食盐食用量的同时还要多饮水，较多的水分进入血液后能够增加准妈妈们体内的血容量，从而可提高血压，帮助准妈妈们解决低血压的烦恼。

　　孕妈妈低血压吃什么好之生姜

　　准妈妈们在怀孕期间常吃生姜，是不仅能够帮助准妈妈们进行消化，保健准妈妈们的肠胃，还能帮助准妈妈们缓解低血压症状呢!如果准妈妈们不习惯直接吃生姜，还可以选择将姜末撒在汤中一起饮用，或者用姜末来冲泡开水，当做日常的饮用水直接饮用哦!这么方便的帮助准妈妈们提升血压的办法，准妈妈们不妨都试一试吧!

　　孕妈妈低血压吃什么好之营养乌骨鸡汤

　　营养乌骨鸡汤能为准妈妈们提供不少孕期所必须的营养，而且还能帮助准妈妈们解决低血压带来的烦恼。首先，准妈妈们需要将一只大约1500克重的乌骨鸡去毛、剖肚并且清洗干净，然后将150克红糖、60克当归头、50克黄芪以及50毫升的米酒一起放入鸡肚中，之后再将鸡肚子缝紧，放入锅中，隔水将其蒸熟。待其煮熟了，准妈妈们就可以吃肉喝汤了。准妈妈们要想改善自己的低血压的症状，就要坚持每半个月吃一次，连吃两个月，这样效果才会更加明显哦!

　　孕妇低血压吃什么好?图老师小编已经从食疗方面为各位准妈妈们进行了解读，图老师小编相信，只要准妈妈们能够持之以恒进行食疗，就一定能够解决低血压带来的烦恼的。不过，准妈妈们如果低血压严重，常常感到晕眩甚至是昏厥，四肢乏力，最好还是入院就医，根据医生的建议来调养自己的身体，直到摆脱低血压带来的烦恼哦!准妈妈们万万不能掉以轻心，一定要及早治愈哦!(图老师健康网(图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)