别嫌脏和累 宝宝爬行好处多

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冬季宝宝练习爬行 不能因“冷”而废“爬”

　　早教专家提醒家长，漫长的冬季可能将使宝宝失去充分爬行的机会，对身体技能的发展留下负面影响。

　　宝宝爬行不能低于500小时

　　现代医学研究认为，爬行训练是预防儿童成长期的感觉统合失调的重要手段。爬行训练对控制眼、手、脚的协调有极大的益处。通过爬行训练，可以促进婴儿大脑的发育，开发儿童的智力潜能。在一般早教标准中，宝宝一生爬行的时间应该达到800小时，最少不能低于500小时。一般来说，6~8个月的宝宝会开始学爬，直到学走路，爬行将持续几个月的时间。这一过程对宝宝人生的影响非常重大。

　　另外，爬行的姿势也很重要，刚学爬的宝宝“怪样子”百出：同手同脚、匍匐前进、转圈、向后倒爬。如果这种情况一直没有改善，爬行将起反作用。家长们必须在一开始便引导宝宝学会正确的爬行姿势。

　　不能因“冷”废“爬”

　　气温过低时，家长应该在家里辟出一块宝宝爬行“自留地”，可以是硬板床，也可以是铺上地毯的地板，供宝宝在上面自由地“摸爬滚打”。爬行的地方必须软硬适中，磨擦力不可过大或过小。安全舒适是首要标准。

　　另外，宝宝冬天爬行时在家不需要穿太多的衣服，一般是早晚比大人多一件，平时比大人少一件。“捂过头”不利于培养宝宝适应环境的能力，也有碍宝宝的爬行。需要注意的是，爬行对刚学爬的宝宝来说是一项很费劲的运动，每次爬行时间要根据宝宝的兴趣，有时可能是5～l0分钟，但是家长们一定要在一天中多次让宝宝下地。实在没办法让宝宝多爬行的情况下，建议家长们多给宝宝做被动操，如：双脚蹬单车，双手划桨之类。同样是时间不一定长，但次数要多。

　　爬行的重要性：

　　1、宝宝利用四脚爬行时颈部需要抬高，还会左右转动，这样的对颈部的肌肉、脊椎的发育有很大帮助。

　　2、爬行能锻炼手腕的力气，对宝宝未来拿汤匙吃饭、拿笔涂鸦都有助益。

　　3、宝宝爬行时手眼的距离将是以后阅读，眼睛和书本的距离。

　　4、在宝宝爬行的过程中，可发展宝宝膝、臂动作的协调与四肢关节的灵活度。

　　图老师小编总结：爬行是一项长期的任务，需要坚持，即使是冬天气温过低时，家长应该在家里辟出一块宝宝爬行“自留地”，帮助宝宝爬行。

　　冬季宝宝练爬要注意什么？

　　1、隔离地板。地板往往是冰凉坚硬的，然而床又比较软，不是最好的爬行练习场所。所以，最好的练爬地点还是在地上。在冬天，为了不让宝宝接触冰冰的地面，要在地上垫一个硬度适中的垫子、地毯或泡沫塑料板。现在市场有专门买个有宝宝的家庭的整块垫子，记住颜色选择不要太花，对宝宝视觉刺激过多也是件坏事。

　　2、适当穿戴。宝宝的衣服还是要穿宽松、便于活动的，不宜穿得太多，以免活动时流汗，而且导致行动笨拙。另外，衣服最好不要穿连体的，以上衣、下裤分体为宜。同时给宝宝戴上护膝和护肘。宝宝出汗较多的，可以在内衣内加入一件“汗巾”，一旦出汗出透了就将汗巾拿出，内衣还是干燥的。

　　3、场地开阔。有些妈妈在冬天不让宝宝在地上爬，而是在床上训练他，宝宝可能会不愿意爬，是因为床太窄的原因，所以尽量还是在空间更宽一点的地上爬为好。

　　4、排除危险。将床架、桌子腿及硬的能碰伤宝宝的地方用旧布缠裹，把床底下打扫干净，因为宝宝可能爬进去够取东西。

　　5、循序渐进。由于有垫着地毯和衣服的原因，冬天宝宝练爬要比天气温暖的时候困难。如果宝宝不愿爬，有时候从俯卧一下子变成坐姿或仰卧，也不要批评，训练不能急。

　　下面介tulaoShi.com绍几个学爬的亲子小游戏：

　　玩具逗引法：探索的开始

　　让宝宝俯卧，爸爸妈妈在他面前40厘米的地方放一个玩具，宝宝需要身体移动才能拿到，爸爸妈妈用语言鼓励宝宝爬过去拿玩具；爸爸妈妈再试着把玩具拿远一点，鼓励宝宝向玩具爬，为了让宝宝爬得时间长一点，爸爸妈妈可以拿着玩具逐渐后退。如果宝宝还不会向前爬，爸爸妈妈可以用手掌抵住宝宝双脚，轻轻给他助力让宝宝向前爬。

　　小螃蟹爬行法：匍行到爬行

　　宝宝身体趴在地上往前拱就是匍行，匍行时腹部贴在地面，四肢往前把身体推向前方，宝宝在能够匍行但还不能爬的时候，爸爸妈妈可以用毛巾将宝宝的腹部兜住，将宝宝的腹部提起，像拎着一个小螃蟹一样，重心会落在宝宝的手和膝上，宝宝就能轻快地爬行了。练习几回后，宝宝也会自己将腹部提起离开床铺或地面爬行。

　　爬越父母法：亲密爬行

　　如果宝宝到第九个月以后，已经能很熟练地爬了，爸爸或妈妈可以躺在床上，让宝宝从身上爬过去，宝宝艰难地爬到大人身上时会听到熟悉的心跳声和呼吸声，爸爸妈妈可以咳嗽一下、打个喷嚏或者叫宝宝的名字，宝宝听到声音会很高兴。

　　爸爸妈妈可以趴过来跪起，让宝宝从腹部下面钻过去，还可以先趴着让宝宝爬到背上，再跪起来让宝宝骑在大人背上，多做几次宝宝就不害怕了。

　　图老师健康网温馨提示：

　　冬天宝宝的活动不能太剧烈。当宝宝出汗时，要及时擦拭，不能让其受凉。特别是在练爬的时候，手与脚不要直接与地面接触，避免宝宝受凉。

冬季宝宝练习爬行需注意5大事项

　　冬季宝宝练爬要注意什么？

　　1、隔离地板

　　地板往往是冰凉坚硬的，然而床又比较软，不是最好的爬行练习场所。所以，最好的练爬地点还是在地上。在冬天，为了不让宝宝接触冰冰的地面，要在地上垫一个硬度适中的垫子、地毯或泡沫塑料板。现在市场有专门买个有宝宝的家庭的整块垫子，记住颜色选择不要太花，对宝宝视觉刺激过多也是件坏事。

　　2、适当穿戴

　　宝宝的衣服还是要穿宽松、便于活动的，不宜穿得太多，以免活动时流汗，而且导致行动笨拙。另外，衣服最好不要穿连体的，以上衣、下裤分体为宜。同时给宝宝戴上护膝和护肘。宝宝出汗较多的，可以在内衣内加入一件“汗巾”，一旦出汗出透了就将汗巾拿出，内衣还是干燥的。

　　3、场地开阔

　　有些妈妈在冬天不让宝宝在地上爬，而是在床上训练他，宝宝可能会不愿意爬，是因为床太窄的原因，所以尽量还是在空间更宽一点的地上爬为好。

　　4、排除危险

　　将床架、桌子腿及硬的能碰伤宝宝的地方用旧布缠裹，把床底下打扫干净，因为宝宝可能爬进去够取东西。

　　5、循序渐进

　　由于有垫着地毯和衣服的原因，冬天宝宝练习爬行要比天气温暖的时候困难。如果宝宝不愿意爬行，有时候从俯卧一下子变成坐姿或仰卧，也不要批评或指责，训练方法不能急。

　　下面介绍几个学爬的亲子小游戏：

　　玩具逗引法：探索的开始

　　让宝宝俯卧，爸爸妈妈在他面前40厘米的地方放一个玩具，宝宝需要身体移动才能拿到，爸爸妈妈用语言鼓励宝宝爬过去拿玩具;爸爸妈妈再试着把玩具拿远一点，鼓励宝宝向玩具爬，为了让宝宝爬得时间长一点，爸爸妈妈可以拿着玩具逐渐后退。如果宝宝还不会向前爬，爸爸妈妈可以用手掌抵住宝宝双脚，轻轻给他助力让宝宝向前爬。

　　小螃蟹爬行法：匍行到爬行

　　宝宝身体趴在地上往前拱就是匍行，匍行时腹部贴在地面，四肢往前把身体推向前方，宝宝在能够匍行但还不能爬的时候，爸爸妈妈可以用毛巾将宝宝的腹部兜住，将宝宝的腹部提起，像拎着一个小螃蟹一样，重心会落在宝宝的手和膝上，宝宝就能轻快地爬行了。练习几回后，宝宝也会自己将腹部提起离开床铺或地面爬行。

　　爬越父母法：亲密爬行

　　如果宝宝到第九个月以后，已经能很熟练地爬了，爸爸或妈妈可以躺在床上，让宝宝从身上爬过去，宝宝艰难地爬到大人身上时会听到熟悉的心跳声和呼吸声，爸爸妈妈可以咳嗽一下、打个喷嚏或者叫宝宝的名字，宝宝听到声音会很高兴。

　　爸爸妈妈可以趴过来跪起，让宝宝从腹部下面钻过去，还可以先趴着让宝宝爬到背上，再跪起来让宝宝骑在大人背上，多做几次宝宝就不害怕了。

　　图老师健康网温馨提示：

　　冬天宝宝的活动不能太剧烈。当宝宝出汗时，要及时擦拭，不能让其受凉。特别是在练爬的时候，手与脚不要直接与地面接触，避免宝宝受凉。

宝宝爬行训练有什么好处

　　当宝宝到了爬行的阶段时，有些宝宝自己就慢慢的会爬了，而有些宝宝则是要经过爬行训练才能很好的学会爬行。那么对宝宝进行爬行训练有什么好处呢？

　　一是提高宝宝的活动能力。

　　学会爬行是一种比较综合性的强身健体的活动，涉及的身体部位较多，对身体的各个部位都能很好的锻炼。而且爬行的时候，宝宝可以看到很多东西，听到很多声音，对宝宝的视觉、听觉和空间位置变换感还有平衡感都有很好的促进锻炼发育的作用，而且还能提高宝宝身体的协调，促进血液循环和骨骼的生长。

　　二是提高宝宝的身体素质。

　　宝宝的身体素质是比较弱的，因为身体的各个部分还没有发育成熟，所以，通过爬行训练可以帮助宝宝全身肌肉的锻炼，锻炼肌肉的力量。而且在爬行过程中，身体消耗的能量比较高，有助于提高宝宝的食欲，使宝宝睡得好吃得好，这样身体素质就会越来越好。

　　三是促进和宝宝的情感交流。

　　宝宝在爬行的过程中，大人会在旁边跟宝宝一起玩，陪着宝宝玩。而且在父母的引导下爬行，宝宝会爬得更开心，而且可以在爬行的过程中感受到兴奋还有失败的体验，这些情感的起伏有助于提高宝宝的情商发育，促进宝宝感情的丰富。

　　四是促进宝宝的大脑发育。

　　爬行这一个活动并不仅仅锻炼宝宝的手脚，还有就是大脑和小脑的配合。经常爬行的宝宝大脑和小脑之间的联系就会变得丰富，有助于脑部神经的发育，而且还能调动大脑的积极性，可以促进宝宝良好性格的形成，因为有些宝宝胆小不敢爬，但是通过训练就会提高胆www.Tulaoshi.com量，而且可以根据自己的兴趣去探索某个地方。

　　五是促进宝宝的探索欲望。

　　宝宝在爬行过程中，运动神经系统得到了充分的锻炼，这样不仅是提高宝宝骨骼肌肉和大脑神经的发育，通过爬行到房间的任何一个角落，激发宝宝对周围事物的好奇，为他们以后更好的认识这个世界打下坚实的基础。而且会锻炼宝宝的内心，让宝宝勇于探险，从而培养宝宝的独立能力和自信心。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

别嫌脏和累 宝宝爬行好处多

 　　宝宝“7坐8爬”千万不能省

　　对婴幼儿来说，爬是一种极好的全身运动，因为孩子在爬行的过程中，头颈抬起，胸腹离地，用肢体支撑身体的重量，这就锻炼了胸腰腹背与四肢的肌肉，并可促进骨骼的生长，为日后直立行走创造了良好的基础。此外，爬行时要比坐着多消耗一倍的能量，比躺着 多消耗两倍的能量，这对孩子的成长无疑是有益的。

　　爬行对孩子心理的发展与智力潜能的开发也有较大的促进作用。孩子在襁褓中时，视听范围略有扩大，但由于基本是静止的，得到的刺激仍然不多。而当孩子在爬行时，姿态由静到动，范围由点到面，思维、语言与想象能力也相应地得到了发展与提高。

　　此外，通过同龄婴儿的对比观察发现，会爬的婴儿动作灵活、敏捷、情绪愉快、求知欲高、充满活力；而爬得少或不愿爬的婴儿，由于接触新鲜事物少，往往显得较为呆板、迟钝、动作也缓慢些，且易烦躁。

　　一些医生在几十年治疗脑性瘫痪过程中，发现“爬”对治疗说话困难的患儿有较好的效果。他们在以“爬”为主的治疗过程中发现，爬得好的，走起来也好，学说话也快，认字与看读的能力也强。为此，他们认为爬可促进人脑发育，并主张婴儿爬得越早越好，越多越好。

　　宝宝爬行的三阶段需注意

　　6个月以后：应经常让他俯卧，在面前放个玩具逗引他，使他有一个向前爬的意识。

　　7个月：匍匐爬行，动作为腹部蠕动，四肢不规则地划动，注意不是向前，而是后退。

　　8~10月：发展为四肢爬行，即用手和膝盖爬行，最后发展为两臀和两腿均伸直，用手和脚爬行。

　　提醒：不断地练习俯卧，反复锻炼、双腿的力量及重心和移动，婴儿很快就能学会爬。

　　父母对宝宝学爬的引导

　　父母可以在爬行前方把一面用特殊材料制成的镜子（不会打碎的），或色彩对比强烈的图案，或简单的变脸图形等玩具，引起宝宝的兴趣，并有伸手拿取的欲望，促其向前爬行。以后可以把这些镜子或图案放在前后左右不同的方向，引导宝宝向不同方向爬行，以训练其灵活性。

　　这种不断转换方向的爬行增加了宝宝认识周围不同环境的机会，比在原地能看到更多更鲜艳的色彩，看到男女老幼不同表情的面孔，看到大大小小不同的物件，看到五彩缤纷的世界。充足的爬行训练使宝宝的好奇心理得到满足，由此也完善了神经系统的发育。

　　宝宝爬行不能低于500小时

　　现代医学研究认为，爬行训练是预防儿童成长期的感觉统合失调的重要手段。爬行训练对控制眼、手、脚的协调有极大的益处。通过爬行训练，可以促进婴儿大脑的发育，开发儿童的智力潜能。亲亲袋鼠早教中心广州教育总监王荣辉告诉记者，在一般早教标准中，宝宝一生爬行的时间应该达到800小时，最少不能低于500小时。一般来说，6~8个月的宝宝会开始学爬，直到学走路，爬行将持续几个月的时间。这一过程对宝宝人生的影响非常重大。

　　另外，爬行的姿势也很重要，刚学爬的宝宝“怪样子”百出：同手同脚、匍匐前进、转圈、向后倒爬。如果这种情况一直没有改善，爬行将起反作用。家长们必须在一开始便引导宝宝学会正确的爬行姿势。

　　不能因“冷”废“爬”

　　王荣辉提醒家长，气温过低时，家长应该在家里辟出一块宝宝爬行“自留地”，可以是硬板床，也可以是铺上地毯的地板，供宝宝在上面自由地“摸爬滚打”。爬行的地方必须软硬适中，磨擦力不可过大或过小。安全舒适是首要标准。

　　另外，宝宝冬天爬行时在家不需要穿太多的衣服，一般是早晚比大人多一件，平时比大人少一件。“捂过头”不利于培养宝宝适应环境的能力，也有碍宝宝的爬行。需要注意的是，爬行对刚学爬的宝宝来说是一项很费劲的运动，每次爬行时间要根据宝宝的兴趣，有时可能是5～l0分钟，但是家长们一定要在一天中多次让宝宝下地。实在没办法让宝宝多爬行的情况下，建议家长们多给宝宝做被动操，如：双脚蹬单车，双手划桨之类。同样是时间不一定长，但次数要多。

要如何帮助宝宝学爬行?

Baby爬坐交替有利骨骼生长

　　民间谚语把婴儿运动发育归纳为“二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走”，不过一般家长十分重视抬头、会坐和走步，忽视爬和滚。这项行为发育被忽略会导致儿童感觉统合失调。长大后会出现计算、学习、运动技能障碍甚至社会适应障碍，不会与人交往。

　　孩子到了该学会爬的时候了，我们就教她爬，大人在床上做示范，孩子特开心地跟着学起来了，哈哈!看孩子一只手按在床上，另一只手来使劲，用身子带动脚往上一扬，立即前进了一大步，像一个训练的小战士匍匐前进，前面要是放个孩子最爱的玩具，她就会不停地往前进攻。

　　女儿小时候就是很长一段时间都不会爬，当然，那时对她的特别训练也没有现在这么有经验和意识。所以，小孩7-8月的时候，一定要引导孩子多开展爬爬训练。

　　孩子爸在客厅里面铺开了席子，就开始对孩子进行魔鬼训练，他把手机放在前面诱惑，激发她一步步向前爬。因为会爬了，孩子身子比以前更加灵活了，所以经常在床上打滚，有时候一不小心，会滚到床底下，刚开始摔的时候都很紧张，担心孩子摔伤摔坏了脑子，后来几次没事，我们就没有那么大的心理压力了，由于床和地面的距离并不是太高，一般情况不会有什么严重后果。

　　当然，家长一定要小心，并不是这样就完全安全了。曾经有个邻居就跟我讲过一件让人伤心惋惜的事：奶奶看管小孙子时一不留神，小孩从床上摔下来了，当时就口吐白沫，眼神失色，赶紧送到医院抢救了一周，孩子摔伤大脑了，留下终生残疾的遗憾。奶奶因此自责得再也不敢面对儿子一家，一家人的幸福与平和就这样在一不小心中丧失了，带给孩子的也是一生的伤悲。

　　一般来讲，剖腹产生出的孩子身体协调能力没有顺产的孩子那么强，因为没有经过产道的挤压，所以爬行的训练对于她们来说更加重要。