【 tulaoshi.com - 孕妇中暑怎么办 准妈妈防中暑6个要点 】
孕妇中暑怎么办 准妈妈防中暑6个要点
孕妇中暑怎么办 准妈妈防中暑6个要点 孕妇的基础代谢率比一般人高25%，会产生更多的热量，因此体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，所以孕妇比普通人更怕热；同时，有些准妈妈孕期食欲好，又不注意饮食控制，体重增加较多，皮下脂肪增厚，影响散热，所以孕妇特别容易发生中暑。 孕妇中暑或影响胎儿发育 孕妇比常人更易中暑 准妈妈防中暑6个要点 中暑的孕妈妈轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妈妈的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。首先是母体体温调节异常对胎儿会产生一定的影响。对于早孕的母亲可以造成胎儿畸形或发育异常。其次，母体在因中暑而发生周围血液循环障碍、抽搐时，必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重者势必会导致晚期妊娠的胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。 准妈妈夏季预防中暑6个要点 1.生活作息要规律 夏季养生要随时间变化而改变作息，中医尤其提倡夏季要夜卧早起，无厌于日。这样可以充分吸收夏季的阳气，调理身体。准妈妈在夏季晨起后，可适当参加一些力所能及的体育活动，这有利于提高体温调节功能，增强对热的耐受力；午饭后，适当午睡。 2.注意饮食 准妈妈在夏季可以多吃些水果消暑，但不宜吃糖分较高的，否则会出现糖代谢紊乱，诱发糖尿病，给自己和腹中的胎儿造成危险。因此，准妈妈吃水果一定要适www.tulaoshi.com可而止。孕妇消暑食品：孕妇夏季饮食调摄应以温软、易于消化、清淡富有营养为宜，适当多吃些新鲜
蔬菜、瓜果及鱼、虾、鸡、瘦肉、豆制品等。还可经常吃些藕粉、莲子粥、苡仁粥、薄荷粥等。为了保证母体和胎儿的营养，孕妇在夏天要保持食欲，多吃新鲜蔬菜，如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等；多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。 3.保持心情平和 准妈妈在
怀孕期间因为内分泌的改变很容易影响到情绪，再加上夏季天气炎热，很容易让人觉得心浮气躁。因此孕妇一定要在夏季学会调整心情，在日常生活中要心平气和，正所谓心静自然凉，这样准妈妈的身体也会感觉舒服些。 4.讲究个人卫生 孕妇代谢旺盛，油脂分泌多，出汗更多，阴道分泌物也会增加、白带增多。夏天应经常洗澡，以保持皮肤清洁，预防痱子、毛囊炎等皮肤问题。洗澡水温应适中，最好和体温差不多或者略高于体温。洗澡的时间不要过长，以10分钟左右为宜。洗澡时浴室的温度最好设定在26℃到28℃左右。洗澡水过热会加速血液循环，导致胎儿宫内缺氧，更不能用冷水洗澡，以免引起宫缩。 孕妇出汗多时，衣衫要勤换勤洗，以防暑湿浸袭导致疾病。孕妇要经常清洗外阴，勤换内裤，以免外阴疖肿、毛囊炎、阴道炎的发生。 5.选择合适的衣物 孕妇夏季要选择舒适、宽大、清凉的衣物，尤其是利于排汗的衣物更好，建议穿宽松、棉质的衣物，柔软、透气、吸汗。穿棉质衣物比较透气，浅色的衣服可以反射阳光，两者结合起来就不至于使体温过高。 另外，孕妇的衣服一定要勤洗勤换，当排汗不畅对孕妇来说容易引起皮疹、皮肤感染等。胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响乳房发育，直接影响母乳喂养。腹部束缚过紧会影响胎儿的发育。贴身衣裤最好也选择真丝或棉质的。 6.注意居室通风 防中暑最重要的是室内通风，千万不要经常门窗紧闭。早上或傍晚的时候最好开窗、开门通风，中午炎热时则可以开空调或电扇，尽可能把室温降至26°C左右，避免中暑。
孕期多吃什么水果会生出巨婴
孕期多吃什么水果会生出巨婴 据了解，我国正常足月新生婴儿的体重一般5斤-8斤之间。体重在8斤以上的，在医学上即可称为巨大婴儿，达到或超过9斤的为超巨大儿。记者从中心市区各大医院了解到，这几年出生的
新生儿，体重8斤以上已不罕见，且已占有一定的比例。如福建医科大学附属二院，今年上半年出生的新生儿体重在8斤以上的有186名。 孩子胖乎儿确实招人稀罕，但是胖孩儿的风险有多大，很多家长并不知道。刘主任介绍，巨大儿在生产过程中，有着惊人的风险：对于母亲来说，容易造成引导裂伤甚至子宫破裂，产后出血，产妇尿瘘、粪瘘等；对于新生儿来说，则容易出现颅内出血、锁骨骨折、臂丛神经损伤等问题。神经水肿、骨折等，可能在短期内恢复或者痊愈，但一旦造成臂部神经损害或者脑瘫等，则终生难以康复。每当有巨大儿临产，医院的各科室都非常重视，包括新生儿科的医生都会到场集体会诊。 生出巨婴的原因 1、 母亲有妊娠糖尿病，这是最常见的原因。一些妈妈在
怀孕前没有糖尿病，但是妊娠后并发了糖尿病，这是因为怀孕后胎盘会分泌抵抗胰岛素的因子，会使母体胰岛素不足而血糖升高，出现糖尿病。 2、 妈妈在妊娠期饮食不当，过度进补而致营养过度。 3、 妈妈体格的原因，本身肥胖、体重指数超标的母亲生下巨大婴儿的几率更高。四是
孕妇过期tulaoshi.com妊娠，即过了预产期还没有生产。据悉，怀孕周数过长者，胎儿生长的时间充足，发生巨大婴儿的几率自然就会增多。怀孕40周以后的比例明显增高，怀孕42周以后的发生率则更高。 4、 婴儿如果有染色体异常或一些内分泌疾病，也可能出现超重现象。而胎盘因素则和胎盘发育巨大、血供过于充分有关，不过，胎盘因素导致的巨大婴儿比例相对较小。 婴儿并非越大越好 首先巨大婴儿在母体时体形就比较大，骨骼较硬，头骨不易变形，因此会增加剖宫产的几率，有一半以上的巨大婴儿是必须剖宫产的。如果是自然生产，容易在阴道分娩时不能顺利通过产道，导致难产和产伤。与此同时，母亲也容易发生产后出血、产道损伤等。 其次，很多巨大婴儿的母亲本身就有体重超标、血糖不稳的问题，宝宝一出生就容易出现并发症，表现为低血糖、低血镁、高胆红素血症等。张广兰曾会诊过一名农村产妇，一共生过4胎，每次都生出八九斤重的胖娃娃，4胎都是出生不久后就死亡。后来到医院检查，发现产妇是糖尿病人。 再次，即使在刚出生时没有发现并发症，巨大婴儿长大后出现肥胖、高血脂、高血压、心脏病、糖尿病的几率会比一般人高，也容易出现白血病。张广兰说，虽然缺乏严格的证据，但医学界有观点认为过于超重的婴儿还易患有智力障碍。 产科医生提醒孕妇，孩子过大对我们中国人来说比较惊喜，但是从医学来讲，还是正常体重比较好，巨婴出生之后可能会出现低血糖的情况。合理补充营养，适量运动，不要让体重过胖，才有利于母婴安全。 现象：巨婴频频降生 新生儿平均体重不断增加 据介绍，在上个世纪80年代，巨大婴儿发生率仅为3%左右，而近年来随着经济快速发展，人们物质生活水平越来越高，我国新生儿的出生平均体重开始增加，巨大婴儿的发生率也不断上升，到本世纪初已达到7%—8%，东部沿海地区甚至已达到10%。 预防：孕妇营养应均衡 在预防营养过剩和防止营养不良之间，如何把握？汪主任提醒，孕妇在怀孕期间应保持营养的均衡，多吃新鲜
蔬菜水果，少吃含碳水化合物、含糖量很高的食品、高盐及刺激性食物。食物品种应该多样化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。孕中期后可以每天吃5到6顿，每顿八分饱最好。在没有禁忌症的前提下，孕妇可以进行散步、瑜伽、游泳等运动。 孕妇要定期产检，如果发现胎儿确实比较大，应该去医院做一次糖耐量试验检查，以排除隐性糖尿病。汪主任表示，孕妇产检时，通过测量腰围、宫高和胎儿双顶径能够预知胎儿的大小。糖尿病女性怀孕前，应将血糖控制到正常范围并至少维持3个月以上。如果是怀孕之后再出现糖尿病，要认真治疗，定期检查，严格控制饮食，积极配合医生治疗。
孕酮低的症状有哪些
孕酮低的症状有哪些？ 孕酮对于女性来说有很大的作用，生育与胚胎发展都跟孕酮有关。孕酮是由卵巢在排卵时产生，一小部分是由肾上腺生产而成。体内的甾类激素孕烯醇酮帮助产生它，然后孕激素反过来帮助其他甾类激素的生产，如皮质醇，雌激素和睾酮激素等。 在女性体内，孕酮的重要角色之一是抵消雌激素的影响，并帮助提供一个有利于成功受孕和健康
怀孕的环境。 孕酮与生育 孕酮在生育过程中帮助刺激子宫变化，并通过增加生殖系统血管和组织血流促进胚胎发育。卵子从卵巢释放后会粘附在子宫上。从理论上讲，卵子与精子结合形成胚胎。孕酮是一种可以延迟子宫膜(胚胎培植)脱落时间的荷尔蒙。如果在怀孕的前几个星期孕酮水平大幅下降，就可能导致流产。 但是，对于希望推迟怀孕的女性来说，注射大剂量孕酮有助于防止排卵。 此外，它形成的粘稠液体也会阻止精子到达子宫和输卵管。 孕酮水平低的原因 有很多因素可以导致孕酮水平低， 其中包www.tulaoshi.com括： 雌激素优势 这种情况发生在肝脏功能失调，以及暴露于雌激素行为主导的荷尔蒙环境下时。 身体出现胰岛素抵抗。 慢性压力。 饮食中包含大量糖分，但是缺乏足够的营养。 缺乏锻炼。 药物。 孕酮低的症状有很多孕酮水平低的症状可以出现，其中最多见的是： 不育 甲状腺功能不全 抑郁 纤维囊性乳房 体重增加 胆囊疾病 低血糖 惊恐发作 保水 月经周期不规则 月经期间血液凝块 缺镁 阴道干燥 乳房胀痛
