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宝宝缺锌的症状 缺锌怎么补

2015-12-03 17:33 9 1 收藏

缺锌会导致食欲不振、生长和智力发育缓慢、免疫力低下,可能对孩子一生造成重大影响。 因此各位妈妈必须把宝宝补锌提上日程。那么,宝宝缺锌的症状有哪些呢?

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宝宝缺锌的症状,缺锌怎么补

  缺锌会导致食欲不振、生长和智力发育缓慢、免疫力低下,可能对孩子一生造成重大影响。 因此各位妈妈必须把宝宝补锌提上日程。那么,宝宝缺锌的症状有哪些呢?

 

  宝宝缺锌的症状

 

  1、食欲减退:挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食;

 

  2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

 

  3、生长发育缓慢,身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤;

 

  4、免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;

 

  5、指甲出现白斑,手指长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);

 

  6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;

 

  7、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

 

  8、皮肤损害:出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

 

  9、青春期性发育迟缓,如:男性生殖器睾丸与阴茎过小,睾丸酮含量低,性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等;

 

  10、口腔溃疡反复发作。

 

  缺锌吃什么好

 

  选择合锌量高的食物,配制成营养平衡又色、香、味、美、形多样化的平衡膳食。食物含锌量最高的是动物性食物,肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类,如蛤、蚌、牡蛎等,带壳的干果类如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等合量也较多。根据这种食物的含锌情况,注意在一日三餐膳食中合理搭配。

 

  缺锌怎么补

 

  1、提倡母乳喂养,母乳中含有促进婴儿生长发育的锌,尤其初乳中含有大量的锌,人工喂养的孩子则需要按时添加辅助食品,同时注意补充含锌丰富的食品。

 

  2、适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌;海产品含有丰富的锌,绿色蔬菜也含有丰富的锌。

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  3、食物过度加工,会使锌遭受破坏,因此,烹调食物时要控制好火候,以减少锌的流失。

 

  4、食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时,锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化,力求达到平衡膳食。

 

  宝宝缺锌的原因

 

  中国人传统膳食习惯中,菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制的,而高温的烹制过程会导致菜品中很多营养物质流失,特别是锌的流失很大。

 

  其次,含锌较高的食物如动物肝脏和海鲜等,并非是中国家庭常用的食物,故导致中国儿童缺锌率很高,达到近60%,也就是说,平均不到2个孩子就有1个缺锌。

 

  另外,中国儿童厌食现象普遍,通过食物达到补锌的可能性较小。其实,就儿童厌食现象而言,并非是消化问题,也不是几片消化药能解决的,其本质是儿童消化功能问题。而锌元素是味蕾和胃肠消化功能发育过程中的必须物质,能够保障和促进味蕾和肠胃的消化功能的正常发育,提高儿童对食物的敏感度和肠胃tulaoshi.com的消化功能,功能发育正常了,孩子的食欲自然旺盛。

 

  缺锌的危害

 

  机体内缺锌会使脑细胞数目减少,尤其在胎儿期到3岁期间,如果缺锌将影响脑的发育。据有关营养调查表明,一些先天性呆傻儿童,当排除遗传等因素后,缺锌是重要原因之一。

 

  缺锌还会降低免疫功能,导致经常患病,原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。研究表明,在呼吸系统反复感染的患儿中,缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝。临床发现,受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。

3岁后还吃手伤口齿

  近日,日文网站venustrap刊文提醒,如果你的孩子3岁后还在吃手,就需要格外注意了。

 

  出生后不久,宝宝慢慢地就会发现吸手指是个不错的游戏。在图老师这个过程中,宝宝的吮吸能力得到锻炼,身体协调能力得到发展,大脑快速发育,还能通过这种方式缓解其紧张情绪。3岁前,孩子吃手指很正常。

 

  通常,在3岁幼儿的牙科检查中,医生会检查蛀牙、嘴唇、舌系带和齿列等,在此基础上还会问到吮手指的问题。这是因为幼儿长到3岁时,奶牙就全部长齐,牙齿排列也全部完成,这个时期孩子开始懂得咬合这件事。因此,3岁前孩子有吃手指习惯,家长不必太担心,只需多给予关爱,适当纠正就好。但如果过了3岁还在吮手指,就会逐渐影响牙齿排列和咬合功能。具体来讲,吮手指对咬合功能所造成的负面影响包括:上颚前突,即上排门牙突出生长;开咬,即上下排的门牙中间会产生缝隙;单侧交叉咬合,即上下排的臼齿横向错位而导致中心不合;齿列狭窄,即上颚宽度变窄。上述异常可引起吐舌癖、用嘴呼吸、口齿不清等问题。

 

  治疗吮指问题可分年龄段进行:在小儿牙科医生看来,孩子超过4岁后,最好进行一定的外界指导。在幼儿园等外界环境中与朋友一起玩耍,孩子会受其他孩子影响,他们吮手指的现象会有所减少。5岁后,有些孩子开始换牙了。如果吮指现象还在持续,应到小儿牙科或者儿科进行咨询。需要提醒的是,如果看见孩子在吮手指,重点是不要呵斥,而是通过孩子喜欢的游戏去引导。采用亲子游戏、手语歌活动或者伴随着肢体语言的音乐教育等,都是不错的方式。

低烧不退是什么原因

  低烧不退是什么原因

 

  目前正是换季时节,不少人患了感冒。可是有些人误把低烧当成感冒治,结果狂吃感冒药也不见好转。专家指出,发烧不仅仅是感冒的症状,长时间低烧不退有可能患上斑疹伤寒,所以要尽快到医院诊断,以免延误治疗时机。

  病例

 

  低烧吃药不见好

 

  前段时间,25岁的小李体温始终维持在37℃-38℃之间,而且全身乏力,吃了两个星期的感冒药仍不见好转,他心里直打鼓:哪有这么顽固的感冒?解放军302医院杂病科主任医师周志平诊断发现,小李是得了斑疹伤寒。他提醒人们,发烧不仅是感冒症状,长时间低烧不退要尽快到医院诊断,以免延误治疗时机。

 

  诊断

 

  长期低烧源于三类疾病

 

  周志平说,体温是人类最重要的生命特征之一,它会随24小时昼夜变化在一定范围内波动,而非恒定不变。测量体温的方法通常包括口腔温度、腋窝温度和肛门温度三种,其中测量腋窝和口腔温度较为(www.tulaoshi.com)常用。据周志平介绍,正常人的体温一般为腋温36.6℃-37.4℃。如果有人每日腋温在37.4℃-38.3℃波动,且持续3周以上不退,则可叫做长期低热。而长期低热往往预示着身体可能发生了某种问题,需要引起注意,并需要及时去看医生。

 

  周志平指出,引起患者长期低热的原因非常多,大体上可分三类:首先是感染性低热。这种在生活中最为常见,占40%左右,而在所有的感染性低热中,以结核菌感染最多。结核菌感染表现为午后低热,还可能伴有咳嗽、乏力、夜间或睡醒后出汗等。慢性胆道感染、慢性肾盂肾炎、慢性尿路感染、慢性盆腔炎、慢性中耳炎、慢性鼻窦炎、艾滋病、亚急性心内膜炎及病毒等引起的长期低热也较常见;其次是非感染性发热,包括甲状腺机能亢进、风湿热、红斑狼疮、血液病、肿瘤、药物热等;再次是功能性发热。多见于青年女性和3岁以内的婴幼儿,上午以发热为主,也可能伴随有出汗、手颤、失眠、乏力和不想吃饭等。

 

  处方

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  发热后注意生活调养

 

  周志平说,就目前国内医疗水平而言,大部分长期低热患者都能得到正确的诊疗,所以一旦出现了长期低热,患者不必惊慌。但她同时提醒,以下几点需要加以注意:

 

  1.患者需要比平常更多的休息。

 

  2.患者需要补充比平常更好的营养。

 

  3.患者需认真仔细观察并记录自己体温的变化过程,找出自己体温在一天中的最高点。

 

  4.患者尽量不要与小孩在一起。

 

  5.在长期低热的原因尚未明确之前,患者尽量不要去人多的地方,不要参加集体活动。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151203/949114.html

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