秋天到了,气候干燥,宝宝很容易上火,那么,秋季干燥如何帮宝宝去肝火?请看下面详细介绍:
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阳气升发食物宜在上午食用
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孩子秋季饮食以平补为主。每餐需要配备足够的新鲜绿色蔬菜,至少应该占整个饮食结构的三分之一以上,如果能够达到二分之一,效果更好。不要给孩子吃过酸或辣、油炸、煎烤食物。所有有辅助阳气升发的食物,尽量挪到上午7至11点食用,如春季应季的蔬菜、水果等。
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宝宝秋季的饮食调理
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另外,早秋应多吃温补阳气的食物,比如韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、大头菜、香菜、生姜、葱等。晚春季节则可多吃荠菜、菠菜、芹菜、莴笋、茄子、蘑菇、藕、百合、白萝卜、山药、豌豆、豌豆苗、香椿、马齿苋、马头兰、白菜、油菜等。孩子的饮食应以低热量、高植物蛋白、低脂肪的食物为主,如豆制品、深海鱼类等。水果应以新鲜的、多甜少酸的食物为主。
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秋季尤其要注意调节孩子的情绪,肝喜调达而恶(www.tulaoshi.com)抑郁,多保持开朗的心情。拍手法就是很好的锻炼方法,时间最好在上午7至11点进行。
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每天练练拍手法
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具体方法是,可以听有节奏的音乐的同时让孩子练习拍手,空心掌和实掌交替拍,一岁以下的孩子50下,1-3岁的孩子为100下,3-6岁200下。幼儿力度以把掌边拍红、手发麻为适合,成人需要震麻手臂为佳。此方法目的是让气血循环起来,带动肝气游走全身,对孩子的生长发育特别有效。体质虚弱、心火肝热的孩子,应该早晨5-7点起床,其间配合双手鼓掌50下,带动全身血液加速循环,快速提高体质。
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肝气郁积导致的睡眠问题、长斑点、抑郁和经常生气的父母也可以按照此方法调整身体,每日500下,对心火大的体质尤其有效。这样长期锻炼出来的孩子,心胸开阔、乐观豁达、抗压能力强。
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以上就是秋季干燥如何帮宝宝去肝火的相关介绍,希望对大家有帮助。
近几年,益生菌、益生元和合生元已经成为健康界热门话题,关于它们对人体健康有益的报道更是层出不穷,尤其是在婴儿配方奶粉中的应用。但到底什么是益生菌、益生元、合生元?这三者有什么关系,又有什么区别?对人体健康到底有哪些好处呢?
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益生菌
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1、什么是益生菌
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益生菌是一种活的微生物制剂,可改善宿主肠道微生态平衡和增强健康。定植于结肠部位。
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2、常见类型
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常使用的益生菌主要有:双岐杆菌属和乳酸杆菌属。
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其中,肠道内的双歧杆菌共有8种, 数量最多的是两歧双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、青春双歧杆菌、长双歧杆菌和短双歧杆菌。
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在不同的年龄阶段,人体肠道内双歧杆菌的组成和比例有不一样的,比如在儿童阶段,以婴儿双歧杆菌、两歧双歧杆菌和长双歧杆菌为主;而青壮年和老年人则主要以青春双歧杆菌和长双歧杆菌为主。另外,随着年龄增长、不良饮食习惯和疾病等影响, 人体肠道内双歧杆菌的数量和比例很有可能会大幅下降, 不利于人体健康。
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3、益生菌的生理功能
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a、抑制致病菌
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益生菌可与致病菌竞争生存空间和食物,此外益生菌还可以耐受胆汁和抗酸,可黏附于宿主表皮组织作为致病菌的拮抗剂,从而抑制致病菌在肠道内定植,维持肠道菌群平衡,对感染性腹泻、抗生素过敏性腹泻和放射性过敏性腹泻具有很好的预防和治疗作用。
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b、为肠道细胞提供能量
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益生菌可以分解益生元(Tulaoshi.Com益生菌的食物)生成有机酸(主要是丁酸),为肠道细胞提供能量。而且生成的短链脂肪酸还能降低肠道的 pH 值,抑制有害菌的生长,以及促进Ca和Mg等矿物质的吸收。
大家知道,新生儿是和容易感染泪腺炎的,那么,新生儿感染泪腺炎如何治疗?请看下面详细介绍:
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眼药+按摩疗法:适合较轻度泪囊炎以及出生后3个月内的宝宝。一般是在宝宝眼角局部用抗生素眼液(例如托百士滴眼液)点患眼,并配合做大眼角皮肤(泪囊部)按摩,促进泪液往鼻泪管方向流动,每天做2~3次,病情较重者可增加至4~6次,每次1分钟,治疗一段时间后,薄膜就会自行破裂,泪道也就通畅了。
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冲洗疗法:如果经过一段时间的按摩治疗后,宝宝的症状仍未缓解,可以去医院加压冲洗泪道,将薄膜冲破。
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探针治疗:适合较重度泪囊炎。宝宝4个月以后,如果仍然有眼屎严重、眼睛溢泪的情况,就应该到医院用专业的探针进行治疗了。
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手术治疗:在对宝宝进行探针治疗时,偶尔可能会出现反复处置仍然无法痊愈的情况,就需要住院进行手术治疗了。此外,也有极少数宝宝是由于骨性狭窄或鼻子畸形造成的泪道堵塞,这种情况也就要考虑通过手术的方法来使泪道通畅了。
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西医治疗:病因治疗,给予抗生素、皮质激素、水杨酸钠、X线照射。必要时做泪腺切除术。
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以上就是新生儿感染泪腺炎如何治疗的相关介绍,希望对大家有帮助Tulaoshi.com。
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