7岁前孩子不可不做的N件事

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婴儿喝水太多可能会致水中毒

　　联合国儿童基金会表示，在一般情况下，母乳喂养的宝宝在6个月内都不必增加任何食物和饮料，包括水在内。因为母乳含有宝宝所需要的全部营养物质和微量元素。

　　联合国儿童基金会认为，婴儿喝水太多可能会导致水中毒

　　大冬天开空调，房间里很干燥，我经常会给宝宝喂点温水。难道会害了他吗？昨天，新妈妈李女士看到一篇报道说，联合国儿童基金会提醒母乳喂养的孩子在半岁以前不用喝水，要是宝宝喝太多水的话，可能引起水中毒，急得连忙给朋友打电话咨询，我是母乳喂养的，想想大人一天要喝很多水，小宝宝当然也要喝，当然量不多，只是每天都会喂一点。

　　昨天，针对李女士的疑问，我们专门请教了杭城两位儿童喂养方面的专家，相信听了她们的说法，妈妈们都可以放宽心了。

　　喝母乳的宝宝6个月内不用喝水？

　　联合国儿童基金会的解释是，在一般情况下，母乳喂养的宝宝在6个月内都不必增加任何食物和饮料，包括水在内。因为母乳含有宝宝所需要的全部营养物质和微量元素。

　　母乳中87.5%的成分是水，这些水分足以满足宝宝的需要，所以不需要额外再给宝宝喂水。相反，如果让母乳喂养的宝宝过多喝水，反而对他们有害。说是美国有一项研究发现：在水喝多的情况下，会给婴儿肾脏造成压力，可能引起水中毒，因为血液中的钠被稀释了。

　　至于奶粉喂养的宝宝，则最好得喝点水。因为喝奶粉的宝宝容易上火，从而导致宝宝大便干结，或者小便发黄。所以每顿喂了奶粉后，再给宝宝喂点水，在帮宝宝去火的同时，还能加快肠道的蠕动，让宝宝大便变得通畅。

　　水中毒情况很少会发生

　　孩子跟大人一样，身体在不停新陈代谢的过程中，需要大量的水分。昨天，杭州市红十字会医院儿科的贺悦主任医师接受记者采访时，首先肯定了宝宝的身体对足够量水分的需要。

　　同时，她也认为，对于母乳喂养的宝宝来说，半岁前他们的唯一食物来源就是母乳，确实不需要额外给宝宝喝水。其原因就是，母亲会根据身体的需求喝水，而这些水会通过母乳传输到宝宝身体中，再加上母乳讲究的是按需喂养，所以宝宝

　　在喝母乳的同时，已经按照自身的需求从妈妈的体内摄取了足够的水分。

　　只是到了半岁以后，宝宝开始添加辅食，这就意味着他们需要更多的水分来参与机体的运作，于是也就开始需要额外喝些水。

　　对此，杭州市一医院儿童保健科的朱云霞也很认同。只是朱医生觉得，还得根据周围环境的变化适当做些改变。比如，在现在这种比较寒冷的天气里，很多家里都会开空调，这样人就会比较干，需要适当给宝宝喂点水。

新生儿用什么样的奶瓶好

　　无论今后你准备母乳喂养，还是人工喂养，都需要提前为即将出生的宝贝选购奶瓶，那么如何挑选适合宝宝的奶瓶呢？

　　解读奶瓶关键词

　　材质

　　1. 奶瓶

　　奶瓶的材质一般分为玻璃和塑料两种。在抗磨损度和耐热度方面，玻璃的比塑料的好，但是玻璃奶瓶易碎，而且较重，比较适合在家中由大人拿着喂宝贝。塑料奶瓶最大的优点就在于它的强度高，不易破碎，轻便易携带，也适合让稍大些的宝贝自己抓握进食。

　　2. 奶嘴

　　奶嘴分为橡胶和硅胶两种材质。橡胶奶嘴富有弹性，质感近似妈咪的乳头，但多少会有些橡胶的味道；无色透明的硅胶奶嘴没有异味，容易被宝贝接纳，而且不易老化，抗热、抗腐蚀性好。

　　奶瓶形状

　　1、圆形：

　　适合0～3个月的宝贝使用。这一时期，宝贝吃奶、喝水主要是靠妈咪来喂，圆形奶瓶内颈平滑，里面的液体流动顺畅。母乳喂养的宝贝喝水时最好用小号奶瓶，储存母乳可以用大号奶瓶。用其他方式喂养的宝贝则应该用大号奶瓶喂配方奶，以备月龄较大后继续使用。

　　2、弧形或环形：

　　弧形瓶像一只小哑铃，环形瓶是一个长圆的O字形，方便妈咪和稍大些的宝贝抓握，可以满足宝贝自己吃奶的欲望，并促进手部动作能力发育。

　　3、带手柄的：

　　1岁(图老师整理)左右的宝贝就可以自己抱着奶瓶吃东西了，但往往又抱不太稳，这种类似练习杯的奶瓶就是专为他们准备的，手柄便于宝贝用小手握住，还可以根据姿势调整把柄，坐着、躺着都没问题。

　　奶嘴孔型

　　宝贝吸奶的时间应该控制在10～15分钟之间，太长或过短都不利于宝贝口腔的正常发育，选购奶嘴的时候，可以以吸奶时间作为参考：

　　圆孔小号奶瓶（S号）：适合于还不能控制奶量的新生宝贝使用。

　　圆孔中号奶瓶（M号）：适合于2～3个月、用S号奶嘴吸奶耗时太长的宝贝。用这一型号的奶嘴吸奶和吸妈咪乳房所吸出的奶量及所做的吸吮运动的次数比较接近。

　　圆孔大号奶瓶（L号）：适合于用以上两种型号的奶嘴吸奶耗时较长，但吸奶量不足、体重偏轻的宝贝。

　　Y字形孔：适合于可以自我控制吸奶量，边喝边玩的宝贝使用。

　　十字形孔：适合于吸饮果汁、米粉或其他粗颗粒饮品，也可以用来吃奶。

母乳妈妈十大困惑 你有木有

　　唯一最自然、最安全、最完整的天然食物。每位妈妈都希望能亲自喂养宝宝，但免不了会遇到种种困难。为此几家大媒体联合调查，由2872位参与者选出了母乳妈妈的十大困惑。就此，记者采访了卫生部母乳喂养咨询师、有10多年母乳教育经验的北京妇产医院护理部主管护师刘宏，请她给出专业帮助。

　　困惑一：孩子总吃夜奶，晚上频繁起夜怎么办？新生儿夜间吃奶是身体生长的需要，尤其前4个月，是宝宝生长的飞跃期，每隔两三个小时可能就要吃一次，妈妈应按需喂养，尽量满足。宝宝频繁吃奶还能更好地刺激泌乳激素的分泌，刺激越多，奶水才越充足，而且夜间的泌乳激素分泌更多。为了减轻疲惫，新妈妈最好跟宝宝作息同步，即宝宝睡你就睡，宝宝吃你就醒。晚上可以采用躺喂的姿势帮助减轻疲劳。对于大些的宝宝，夜里喂一次也正常，但太过频繁，就要注意观察宝宝是不是身体不舒服。此外，白天要尽量多与宝宝在一起，给他拥抱爱抚，让他觉得安全。

　　困惑二：害怕影响母乳质量，不敢吃辣的、凉的、海鲜等。母乳妈妈饮食需要多样化，对于哪些能吃，哪些不能吃没有特别严格的规定。一般应多吃新鲜的水果、肉、蛋、奶、鱼和坚果等营养不同的天然食物。在产褥期（产后42天内），尽量不吃太凉或刺激性食物。也不要吃得太咸，以免加重宝宝肾脏负担。如果宝宝大便次数多，就不要吃太油的食物。海鲜类营养丰富，可以根据身体情况适量吃一些。辛辣食物的味道可以通过奶水传给宝宝，刺激宝宝味觉，也可适当吃。但如果孩子出现过敏或其他不适，就要注意调整。

　　困惑三：公共场合没有专门的母乳喂养室，孩子饿了要吃的时候非常不方便。国内很多公共场所没有专门的哺乳室，让许多母亲在哺乳时遭遇尴尬。这就需要妈妈们发挥聪明才智，多做些准备工作了。例如逛街时尽量选择有哺乳室的商场，外出时带条毯子让家人帮忙遮挡，准备一件哺乳罩衫等。

　　困惑四：担心奶水少，不够孩子吃。研究指出，只要掌握正确的母乳知识和方法，80%90%的妈妈都能实现纯母乳喂养。早期添加配方奶粉，是造成奶水不够吃的一大原因。宝宝吃了奶粉，就减少了吮吸乳房的时间，乳房得到的刺激少，奶水就产生得少。因此，妈妈们要让新生儿尽可能多地吮吸。此外，饮食多样、心情舒畅、睡眠充足、家人支持、保持自信等，也是乳汁充足的重要保障。

　　困惑五：乳房一边奶多，一边奶少，大小有明显差异。有些人乳房先天发育就不对称，产奶量也不同。但大部分产奶量差异是喂奶习惯造成的，宝宝吃得越多的那一侧，奶量就越大。最常见的是左侧比右侧产奶多。因此，喂奶时要两侧乳房轮换着吃，每次都从没有吃空的那边开始，让两侧都得到充分刺激。

　　困惑六：乳头皲裂，喂奶的时候非常痛。乳头皲裂要以预防为主，首先要学习正确的含乳技巧，让宝宝张大嘴巴，含住乳晕，正确离乳的技巧（减少负压对乳头刺激）。其次，孕期不能过度清洗，乳头上的黏膜十分娇嫩，乳晕处腺体分泌的物质能起到润滑和保护作用。再次，如果感觉宝宝含接姿势不对，不要直接将乳头从宝宝嘴中拔出，可以在孩子的下颌压一下再出来。最后，每次喂完奶，可以挤出两滴脂肪含量丰富的后奶，涂抹在乳头上。如果已经出现皲裂，可以用些天然羊毛脂乳头修护霜，湿润乳头，喂奶时不要洗掉。还可以使用乳头护罩，避免衣服对乳头的摩擦刺激。也可暂时将奶水挤到奶瓶里喂。

　　困惑七：不涨奶了，是不是预示着奶在减少，快不够吃了呢？奶够不够吃主要依据三个标准：孩子的小便次数、大便性状和体重增长。一般出生一周后每天小便在6次以上，颜色清亮。大便规律，没有泡沫，没有异常颜色。体重每天（出生前10天除外）增长2030克左右。只要这三个标准达标，奶水就是够的。实际上，当母乳分泌达到稳定状态、妈妈和宝宝供需平衡后，涨奶、溢奶的情形是会减少或消失的。

　　困惑八：背奶族，上班的时候没有方便的空间或时间吸奶。世界卫生组织建议，婴儿前6个月，应纯母乳喂养，之后逐渐添加辅食，但仍建议坚持哺乳至2岁。上班族妈妈要强化信心，开动脑筋，尽量延长哺乳时间。上班时，每次挤奶间隔时间不要超过6个小时，否则会使奶量减少。如果实在太忙，也要先将比较胀的乳房先排空一些。吸奶时，可以选择有遮挡作用的衣服，或者利用人少的会议室、休息室。

　　困惑九：不知道怎么判断母乳宝宝算是吃饱了。可以从以下几个方面来判断宝宝是否吃饱：一是宝宝吮吸的情况。宝宝平均每吸吮23次可以咽下一大口，如果连续1520分钟，吸吮力慢慢变小，说明他已经吃饱了。二是宝宝吃奶后应该有满足感，宝宝会对你笑，或安静入睡。三是从上面所说的小便次数、大便性状和体重增长情况来判断。

　　困惑十：初产妈妈奶水不通，乳房胀痛，宝宝吮吸困难，如何通乳？刚生完宝宝前几天，乳房会有一个生理性的肿胀期，这时最好的方法就是多让宝宝吮吸，让孩子长在乳房上。如果宝宝吮吸困难，可以用C形手法托住乳房，先挤出一些，让乳晕处软些，便于宝宝含接吮吸。此外，也可以借助手工挤奶帮助疏通，但操作一定要专业。

7岁前孩子不可不做的N件事

　　学龄前是孩子的黄金时代。上小学以后，孩子可能就要告别无忧无虑了学习压力开始来了，面对的挑战更多了，父母的期望值更高了，能自由支配的时间更少了

　　所以，孩子7岁前的生活真的须好好安排和筹划。

　　在你看来，有哪些事情是7岁前不可不做、不可不体验的呢？它们能让孩子的童年不留下遗憾，或是让孩TuLaoShi.com子的未来更美好。

　　根据所有妈妈列的清单，我们选出了

　　上榜率最高的8件事（按票数从多到少排列）

　　1、体验农村生活

　　2、外出旅游

　　3、阅读

　　4、学一门乐器

　　5、学一种棋类

　　6、去一趟迪士尼

　　7、饲养小动物

　　8、涂涂画画

　　最宽松的清单

　　（妈妈：丽萍，上海，儿子7岁）

　　今年9月，骏骏就该上小学了，在上小学前，他很自由，基本上是喜欢做什么，就做什么。我不会强迫孩子去画画、学琴，如果一定要说几件孩子7岁之前要做的事情，那就是：

　　1.早睡早起，养成良好的作息习惯。

　　理由：每天晚上，儿子总不肯早睡，怎么都要拖到22:00之后，第二起天起床都快7点了，每回上幼儿园都像打仗一样。

　　2.从现在起，减少看电视的时间。

　　理由：上学后，就不允许看电视了。这样一来，骏骏就不能看动画片了。不过，他说上学后一定不看电视，具体如何表现，现在还不得而知，走着瞧吧！