祛痘偏方之食疗法 脸上长痘痘怎么调理

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　　祛痘偏方之食疗法——饮食去痘痘的好方法

　　通过日常饮食调理去痘痘，是祛痘所不可缺少的，也是很多痘痘患者需要注意的，对内因引起的脸上长痘痘患者更是适合，在这里给大家推荐很好的祛痘养颜食谱!

　　1、绿豆、百合各30克，加少量冰糖、水煎服。

　　2、生山楂、大麦芽各15克，陈皮6克，加入少量冰糖，水煎服。

　　祛痘偏方之食疗法——天然去痘痘的好方法

　　一：芦荟祛痘法

　　用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下。

　　并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。

　　二：樱花祛痘法

　　樱花具有收缩毛孔、平衡油脂的出众功效。

　　还富含天然维生素，也是保持肌肤年轻的青春之花。

　　具体步骤：樱花在日本比较多见，但在中国也有很多地方有，如果你有幸找到了一棵樱花树，记得留几片叶子备用祛痘哦!

　　祛痘偏方之食疗法——外用去痘痘的好方法

　　去痘痘的好方法，刚刚讲了一些内调祛痘方法、天然祛痘方法。

　　现实生活中很多脸上长痘痘患者也会选择药物、化妆品等外用祛痘方法，要尽量选择那些对皮肤无刺激作用的天然植物祛痘产品，

　　想让痘痘在瞬间秒杀掉，就要选择去痘痘的好方法，痘痘多是内、外因共同作用下的产物。

　　祛痘偏方之食疗法——祛痘妙招大揭秘

　　方法1：尽量少玩有辐射的电子产品

　　如：电脑、手机等，这些辐射比较强的电子产品会伤害皮肤。睡前玩过手机电脑，一定要洗脸!

　　方法2：不要用手挤痘痘

　　挤痘痘很容易把细菌留在痘痘伤口处，从而感染痘痘伤口，留下永久性痘印。所以不要随便的用手去挤痘痘。

　　方法3：补充维生素

　　每天可以适当的多补充一些维生素，多吃含有维生素的食物，维生素对去痘印效果比较好。

　　方法4：自制去痘印面膜

　　用去痘印面膜帖敷，每个星期敷两次就可以，让痘印快速的消失。

　　方法5：用洗米水去痘印

　　把第一次淘米的水倒掉，再淘一次米，用第二次的淘米水来洗脸。

　　因为洗米水里含有的营养物质能够有效的改善肌肤问题，使皮肤的色素更加均匀。

　　方法6：白醋温水洗脸法

　　在洗脸的时候用温水，再把水里加上几滴白醋。因为白醋可以美白细腻肌肤，而且淡化痘痕的效果也很好，但是一定要坚持使用，时间越长效果越好。

　　方法7：喝水排毒法

　　每天要坚持喝水，补足体内流失的水分，早上起床的时候喝一杯水能够清理肠胃排毒的功效。

　　这个方法比较简单，而且也是最实用有效的美容方法。

　　祛痘偏方之食疗法——鱼腥草

　　鱼腥草能促进血液循环，排除体内多余的水分与毒素，还能增强白细胞的吞噬能力，提高血清备解素，提高肌肤的免疫力。

　　特别是，鱼腥草中含有的黄色油状物，对各种微生物，特别是霉菌有杀菌消炎的作用。因此，鱼腥草不仅能清洁皮肤，还能抑制肌肤中微生物的繁殖，从而防止痘痘的滋生。

　　祛痘偏方之食疗法——莴笋

　　莴笋中含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排毒排便。

　　同时，莴笋中还有甘露醇、乳酸、苹果酸，可以促进人体新陈代谢，让痘痘不再冒出来，这样皮肤也会更光洁。

　　祛痘偏方之食疗法——绿豆芽

　　绿豆芽中含有特别丰富的VC，能促进生成胶原蛋白，使皮肤具有弹性。

　　不仅如此，绿豆芽中还含有人体所需的各种氨基酸，为肌肤新陈代谢提供足够的营养，能够延缓肌肤衰老。

　　祛痘偏方之食疗法——荸荠

　　荸荠，又称为马蹄、地栗。荸荠性寒、味甘，可祛体内痹热，有温中益气、清热化痰、消痈解毒、清热泻火、排毒美颜的功效，可改善上火或毒素所致的痤疮。

　　荸荠含有很高的水分，软化角质，为肌肤制造微酸性保护膜，是油性皮肤、暗疮皮肤日常控油、滋润、活肤的调理佳品，能够预防青春痘的发生。

　　祛痘偏方之食疗法——石榴

　　石榴中含有苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，能收敛固脱，抑制细菌生长。因此能净化肌肤，去除肌肤内的污浊之物，预防痘痘、粉刺的产生。

　　祛痘偏方之食疗法——红枣黄柏

　　准备红枣6个、黄柏20克。

　　将黄柏研磨成粉状，红枣烧成枣炭后也研磨成粉状。再将两种药粉与香油煎水。

　　每晚用此水洗痘痘处，持续20分钟以上。

　　也可将其涂抹在脸上，滴干时又涂上，反复如此。对治疗痘痘非常的有效果。

　　祛痘偏方之食疗法——脱脂酸奶祛痘印

　　只要将喝剩的酸奶薄薄的涂在脸上有痘印的位置，第二天再洗掉，脸上的痘印就会消退不少。

　　但是酸奶中的养分过多，容易导致脸上长痘痘，因此要选择脱脂酸奶。

　　祛痘偏方之食疗法——蜂蜜祛痘

　　蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，临睡前取少量蜂蜜点在痘痘部位，再贴上创可贴入睡，第二天就会惊奇地发现痘痘瘪下去了。

　　蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂胶，对于油性或雀斑肌肤尤其适用。

　　蜂蜜滋润的触感还能使肌肤更加光滑细腻。

　　祛痘偏方之食疗法——洋甘菊祛痘

　　买些洋甘菊用来泡茶，将洋甘菊茶倒在一个大碗里，再倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。

　　洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，它能舒缓干燥发痒的肌肤，还能滋润头发。很过抗过敏的护肤品中就含有洋甘菊成分。

　　祛痘偏方之食疗法——芦荟祛痘

　　将天然的芦荟榨汁或者捣碎，晚上洁面后，将其涂抹在脸上。

　　敷20分钟后取下，并洗干净脸部，明显缓解脸上红红的痘痘，具有非常好的消炎效果。

　　祛痘偏方之食疗法——胡萝卜面膜

　　鲜胡萝卜500克，面粉5克。

　　取鲜胡萝卜洗净，捣碎，将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥。

　　将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。

　　本面膜有祛除青夏痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

　　若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收)，内外兼治疗更好。

　　若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。

　　用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。

　　祛痘偏方之食疗法——红酒+金橘

　　先将金桔洗干净用开水煮3-4分钟，然后用牙签在每个金桔表皮上戳一个小洞，再放进红酒中煮沸。

　　每天吃金桔喝红酒，就能达到很好的美容护肤效果，对治疗痘痘肌的效果尤其明显。

　　祛痘偏方之食疗法——马齿苋草汁敷脸

　　在中医中马齿苋主要用于治疗湿疹皮炎，具有清热消肿、收湿止痒的功效。

　　特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有明显的解毒功效。

　　祛痘偏方之食疗法——黄瓜敷脸

　　将黄瓜切成薄片不仅能够促进皮肤的新陈代谢，还能扩张毛细血管，增强皮肤的抗氧化作用。

　　从而达到祛痘、祛痘印的效果，坚持一个星期便能看到效果。

　　祛痘偏方之食疗法——大蒜祛痘

　　这个方法超简单，只需将一片蒜切成两半，在痘痘上轻轻涂抹，让其中的汁液渗入痘痘周围，前提是你能忍受蒜的气味，而且痘痘没破皮。

　　大蒜有很强的杀菌作用，对发炎的痘痘有抑制作用。

　　但它的刺激性较强，不建议全脸使用。

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