耳鸣的原因 耳鸣怎么治疗

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耳鸣

耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激。

而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状(如听神经瘤)。

总体说呈多样性，可单侧或双侧，也可为头鸣，可持续性存在也可间歇性出现，声音可以为各种各样，音调高低不等。

耳鸣的治疗方法

耳鸣的早期治疗，3～6个月是治疗的重要时期。

1.病因治疗

治疗引起耳鸣的原发病。

2.药物治疗

血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物和神经营养药物等。

3.心理咨询和调适

分析耳鸣原因和病变情况，消除病人的担心，告诫病人要置身于声音充实环境中，主动接触自然界声音，争取与耳鸣共处，把耳鸣比作火车的轰鸣声、冰箱噪音等以适应和习惯这些声音，让病人尽力消除耳鸣引起的心理反应，抑制消极情绪，并树立耳鸣可以治疗的信心。

4.掩蔽治疗

应用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器、纯音测听仪或者助听器进行。

5.耳鸣再训练，习服疗法

目的是使病人对耳鸣适应和习惯，从而减轻耳鸣程度，解除耳鸣对病人所造成的身心障碍。该疗法在国外已广泛应用于临床，适用于长期、严重的耳鸣患者，主要包括咨询和声治疗。

6.听觉辨声治疗

7.其他

传统中医治疗等。

耳鸣患者日常如何护理

耳鸣是日常常见的一种耳部症状，多数是由耳部疾病引起的，以中老年人最为多见。严重的耳鸣可能引发耳聋，因此一旦有耳鸣症状要及早进行治疗。对于耳鸣的患者在日常生活中做好保健措施，可以预防或起到辅助治疗的作用。那么耳鸣患者的日常生活要如何保健呢?

首先，要有乐观豁达的生活态度

很多人发现自己有耳鸣症状，心理很紧张和担心，从而不敢就医。其实患了耳鸣完全不必紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中，听从医生指导，积极配合治疗，并且可积极主动地发挥其他优势(如业余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点。

其次，养成良好的生活习惯

有耳鸣症状的患者日常要避免使用耳毒性药物，少吸烟、少饮酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长(中青年7—8小时，老年人6小时睡眠即可)。

最后，尽量避免接触噪音

有耳鸣症状的患者，要减少在噪声环境下工作，并减少日常接触噪声的机会，如交通、工业、建筑、娱乐、居住环境中的噪音。人们一般都相信年老耳聋与年老眼花一样自然，听力丧失同白发满头及老年斑一样不可避免。但多年的研究结果却表明，长久过度暴露于噪音之中是导致听力损伤的原因之一。

综上所述，以上是关于耳鸣患者的日常预防保健措施的介绍，希望对大家的健康有所帮助。专家提醒患者，耳鸣多数都非短期内发生，因此治疗起来需要较长时间，患者在积极配合治疗的过程中要有恒心，不可轻易放弃。

在饮食上，耳鸣患者也要注意取舍。咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重。偏爱甜食者容易肥胖，患糖尿病几率高，容易产生和糖尿病有关的耳鸣。辛辣的调味品和辣的食品容易助长内火，损伤津液，加重炎症，使耳鸣加剧。而那些具有补肾清肝、活血通窍作用的食物可以在患者的调护中多多使用。

耳鸣患者饮食宜富含营养，主食宜大米、小米、玉米、面粉、大豆、高粱米等，副食宜牛肉、猪肉、鸭肉、鸡肉、牛奶、羊奶、鲫鱼、黄鱼、鲤鱼、带鱼、龟、鳖、泥鳅、鱼翅、豆腐、豆浆等。蔬菜宜多吃白菜、菠菜、芹菜、扁豆、西红柿、黄瓜、茄子、黄豆芽、绿豆芽、竹笋等。水果宜食苹果、橘子、李子、桃子、柿子、香蕉、西瓜、哈密瓜等。有些食品也可用以滋补肾精，治疗耳聋，如胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻等。

耳鸣吃什么好

城市噪音越来越严重，严重影响着人们的生活质量，也让出现耳鸣的几率越来越高。耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异样声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能的紊乱而引起。那我们如何预防耳鸣呢?

下面，为您推荐六大对耳鸣有预防效果的食物：

一、补充含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、羊肝;动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。

二、补充含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。

三、补充含镁丰富的食物：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。

四、补充含钙丰富的食物：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。

五、补充含b胡萝卜素和维生素a的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。

六、补益肝肾的食物：桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。

专家提醒：以上各类食品在应用时，可以随机组方，代餐或佐餐。如黑米50g，芝麻30g，核桃仁30g，胡萝卜50g，桂圆肉15g，瘦肉50g，蛋黄10g共煎成粥，或加盐，或加糖调味而食之;又如菠菜50g，豆腐100g，海带30g，生菜50g，胡萝卜50g，排骨汤150g，作成汤菜以佐餐等。

另外，在膳食调养时，还应注意忌饮浓茶，忌食或少食动物油，肥肉以及煎炸食品。

耳鸣的中医辨证治疗

耳鸣是患者在耳部或头内感到的一种声音。

耳聋是听觉系统的传音、感音功能异常所致听觉障碍或听力减退。

耳鸣、耳聋往往同时并见，二者的辨证论治基本相同，均可分为以下五型辨治。

痰火郁结型

症状：耳如蝉鸣，听力下降，头昏沉重，胸闷脘痞，咳嗽痰多，舌红，苔黄腻，脉弦滑。

治法：宜清火化痰，降浊开窍。

方用：黄连温胆汤加减——半夏、陈皮、黄芩、枳实、杏仁各10克，全瓜蒌、茯苓各15克，黄连、胆南星、甘草各6克。

肾精亏损型

症状：耳如蝉鸣，夜间较甚，听力下降，头晕眼花，腰膝酸软，多梦遗精，舌红少苔，脉细数。

治法：宜补肾益精，潜阳肃窍。

方用：耳聋左慈丸加减——药用熟地黄、山药、磁石各20克，山茱萸、牡丹皮、泽泻、茯苓、五味子、石菖蒲各10克。

脾胃虚弱型

症状：耳鸣劳累后加重，耳内空虚或发凉。倦怠乏力，纳呆便溏，面色萎黄，舌淡苔白脉弱。

治法：宜健脾益气，升阳通窍。

方用：益气聪明汤加减——药用党参、黄芪各20克，白术、葛根、蔓荆子、石菖蒲各10克，当归15克，陈皮、川芎、柴胡、升麻各6克。每日一剂，水煎两次，分2～3次温服，10天为一疗程。

风热侵袭型

症状：耳胀耳鸣，听力下降，头痛恶寒，发热口干，舌淡红，苔薄黄，脉浮数。

治法：宜疏风清热，散邪宣窍。

方用：银翘散加减——药用金银花、连翘、芦根各15克，桑白皮、荆芥、淡豆豉、牛蒡子、菊花、桔梗、石菖蒲、蔓荆子各10克，竹叶、升麻、薄荷、甘草各6克。

肝火上扰型

症状：耳如雷鸣，生气加重，耳胀耳痛，头痛眩晕，目红面赤，口苦咽干，夜寐不安，便秘尿赤，舌红苔黄，脉弦数。

治法：宜清肝泄热，解郁通窍。

方用：龙胆泻肝汤加减——药用龙胆草、生大黄各6克，栀子、黄芩、柴胡、木通、车前子、泽泻、石菖蒲各10克。

耳鸣的中药食疗方

1、组成：大葱1 根。用法，将葱尖插入耳内。主治，耳鸣、耳聋。

2、组成：葱汁适量。用法，滴入耳内2 滴。主治，因外伤瘀血结聚所致耳鸣、耳聋。

3、组成：参须、京菖、茶叶各3 克。用法，沸水冲泡，代茶饮，每日1 剂，以味淡为度。主治，体虚听力减弱，耳鸣。

4、组成：白毛乌骨雄鸡1 只、甜酒120 毫升。用法，同煮熟食，连服5～6 只。主治，肾虚耳鸣耳聋，腰膝酸软，阳痿遗精。

5、组成：磁石60 克，木通、菖蒲各50 克，酒适量。用法，浸泡1 周，每次饮20 毫升，日饮2 次，这是治疗耳鸣的偏方之一。主治，慢性耳鸣耳聋。

6、组成：牡荆子(微炒)200 克、酒1000 毫升。用法，浸泡，冬7 日，夏3 日，取上清液即得，去渣任意饮之，勿醉为度，虽久聋亦瘥。主治，耳聋。

7、组成：绿茶1 克、北五味子4 克、蜂蜜25 克。用法，先以五味子，250 克，文火炒微焦，为度，备用。用时按上述剂量加开水400～500 毫升分3 次温饮，每日1 剂。主治，耳鸣、腿软乏力。

治疗耳鸣的偏方

一、鸣天鼓法

每日清晨和睡前，将两手掌搓热后按紧两侧耳廓，手指并拢贴于头顶或枕部，食指叠在中指上，然后食指用力滑弹枕部或头顶，以听到有鼓鸣音为好，每次弹20～40下。

二、按耳法

坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2~3日，治疗时要心情淡然清静，方能奏效。

三、枕聪耳枕

用荷叶、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕之，聪耳明目，对耳鸣有一定的效果。

四、喝通窍酒

磁石、木通、石菖蒲各等份，袋盛浸酒，每天喝1~2勺，治肾虚型耳鸣。

五、塞耳法

麝香0.5克，金蝎14条，共研细末，贮于有盖瓶内。临用时，采鲜荷叶一张轻揉后，包少量药粉，塞患耳一夜，翌晨取出，有一定疗效。

六、葱汁治疗

取新鲜的大葱，将枯叶和葱白的最外面一层去掉;冲洗干净后将葱自然晾干待晾干后切成段并放入蒜舂中捣烂。最后将捣烂的葱泥全部裹入干净的纱布中，用力挤压，将葱汁挤入一个杯子中，再用滴管吸取滴入耳朵一到

七、鼓气的方法

先吸一大口气，然后闭上嘴巴，并用手捏住鼻子不要呼吸。再缓缓的用力，往外赶气，使吸入的空气冲击耳窍。整个过程中要憋气不能松气。当听到鼓膜轰轰的一声就可以松气了。每天多做几次。

冬季如何预防和治疗耳鸣

生活中耳鸣症状很常见，尤其是在寒冷的冬季，耳鸣极易突发或者恶化。长期耳鸣严重危害着人们的身心健康，尤其当伴有听力障碍时，则可能是某一种或多种身体疾病的先兆。因此，冬季预防耳鸣恶化就显得极为重要，那应该如何预防耳鸣呢?出现恶化又该如何治疗呢?

冬天天气比较寒冷，气候也相对干燥，在多种环境因素的作用下，耳鸣很容易复发或者恶化。所以，在冬季，耳鸣患者尤其要注意自身耳鸣的变化，做到防治结合，心中有数。

冬季耳鸣易恶化

耳鸣在冬季极易出现恶化，这主要和环境变化、生活习惯等密切相关，比如说耳鸣声响突然加大了，耳鸣声音变得多样了，或者明显感受到听力下降了等情况，都是耳鸣已经恶化的具体表现。

那到底为什么冬季耳鸣更容易恶化呢?

一方面，由于气温降低，导致患者血液变得更加粘稠，最终使耳部听神经的供血供氧不足，加剧耳部听神经的受损程度。

另一方面，时近年关，很多人为了提高年终业绩，工作压力加大，烟酒应酬也相对增多，有的人还出现了熬夜等不良生活习惯，这也会对耳鸣产生一定程度的影响。

因此，多种因素的共同作用下，患者的耳部听神经受到一定损伤，病情也就自然会恶化。

加强预防是前提

为了防止耳鸣恶化，患者可以有针对性地改变自己的生活习惯，例如多加锻炼、放松心情，调整工作节奏等，这对预防病情恶化会起到很好的作用。

首先，饮食方面，应多食含钙、铁、锌的食物，有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退;而保证充足睡眠，保持愉悦心情，合理排解压力也很重要。

其次，一定要远离噪音环境，同时经常按摩耳朵，促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。此外，如果耳鸣患者有其他的身体疾病，例如高血压、糖尿病等，可能会引起耳朵的病变，一定要积极治疗相关基础疾病。

治疗耳鸣偏方如下

1、治鸣醒聋汤

准备木香15克，川芎20克，木 通20克，香附20克，枣仁20克，枳壳30克，蝉蜕20克，菊花20克，泽泻20克，合欢20克，胆草15克，柴胡20克，石菖蒲20克，夜交藤20克。以水煎服，每日1剂。此方经过验证可以达清肝泻胆，理气开窍的效用，适用于由肝火上逆、痰浊内积导致的解聋耳鸣。

2、熘炒金针猪腰

先准备猪腰500克，金针菜50克，植物油、葱、姜、蒜、盐、糖、栗粉各适量。然后将猪腰剖开，剔去筋膜，洗净切成腰花块;金针菜用水泡发，撕成小条。将植物油倒人炒锅中，烧热煸炒葱、姜、蒜至散发 出香味，即放人腰花爆炒，至变色熟透时，加水、金针菜、盐和糖，炒片刻，以水溶栗粉 勾芡，汤汁透明即可。猪腰有补肾作用,再配金针菜养血平肝。经常佐餐使用本品，可辅助治疗肾虚耳鸣、腰痛以及产后奶水不足等症。

耳朵的按摩保健法

保健一——拉耳廓

我们用自己的大拇指和食指一起拉住自己耳朵的上面，并且进行有节奏的向上拉10次，然后再向下面拉10次。

保健二——捻耳轮

用拇指和食指轻轻从上到下，由外到内捻按整个耳轮1分钟。

保健三——搓耳朵

手掌置于耳廓，向上时搓耳轮，向下时搓耳背，10次。

保健四——擦耳根

中指置于耳前，食指置于耳后，上下擦耳根，直至耳根发热为止。

保健五——振耳膜

我们用两手分别捂住两只耳朵，然后再快速的抬离，连续做同样的动作4次，每天做4回。

保健六——鸣天鼓

用两掌心捂住耳朵，十指放于脑后，食指搭于中指之上，两食指同时用力，从中指上滑下弹击脑后枕骨，此时会发出“咚、咚”的声音，犹如鸣鼓一样。连续做30下。每天做3次。

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