月经有血块的原因 月经不调莫要害怕

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月经有血块是怎么回事

许多女人通常把例假中呈现血块看作很正常的事，通常不予注重，本来这种认识是过错的，假如接连呈现例假量多且血块为血瘀状，就要及时到医院诊查，查找原因。

正常例假血是暗红色、不凝结的血液，血中含有少数的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道掉落的上皮细胞。当呈现了较大的内膜掉落时，就会有血块呈现，这是一种正常的生理表象。通常情况下，例假血呈现血块的表象与它的出血量和出血的速度有必定的联系，假如经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5~10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或许久坐以后。

月经有血块的原因

1.一般情况下，女性月经中出现血块，是正常的现象，这是人体新陈代谢，旧的物质从体内排除的现象，只要不引起人体的不适反应，量也不是特别多的话，就是在正常范围内的，不要担心。

2.如果女性来月经时，肚子非常疼痛，血块很多，颜色也比较暗沉或特别鲜艳，就说明身体出现了一定的问题。

3.这是身体受寒过度，导致宫寒而出现的血块凝结，和平时的生活习惯息息相关，需要格外注意体察月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。

4.在生活一定要注意保暖，像很多女性为了漂亮，大冷天的时候就只穿一个打底裤，其实这样是非常不好的，这样子宫容易受寒，在月经期的时候就会有血块从而导致痛经。

5.　吃上面也要注意，不要在夏天贪吃多多的冰激凌和冷饮等冰凉的食物，也不要吃太多梨子、荷叶粉等寒性的食材，当然，更加不能为了减肥而过度节食，这都是造成月经血块多的根源，要从头改起。

6.　在正常情况下，月经是暗红色的，没有紫暗色或者黑色血块，一旦发生有黑色血块的月经，常伴有痛经。月经有血块的女性，通常情况下都会与血淤有关，常常有气滞血淤的表现.调理月经血块我们可以从活血化淤这方面来调理。

月经有血块正常吗

例假之所以有血块也许是全部身体的气血不旺盛且下行晦气所致使的。若例假有淤块，就说明体内的寒凉之气太重了。这种情况的话平常就要留意保暖，不要随便寻求时尚，穿太少或太薄的衣服。其次，夏日空调吹多，冷饮吃多，秋季的大凉食物摄入太多，比方螃蟹、柿子等等都会形成体内寒气重，致使例假有血块的现象呈现。

例假之所以有血块的第二个缘由也许跟出血量以及出血速度有关，假如出血多的时分很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，通常带有血块也许这个时分的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但也许是一些碎片，血块仍是应当供给子宫内膜的血管出的血。这种例假有血块的现象是正常的，可是女性朋友平常也要留意调理好自己的身体。

例假之所以有血块的第三个缘由也许跟乱经和流产有关。若经常经血过多且有血块的话，就要置疑有没有长子宫肌瘤或子宫内膜异位瘤或子宫内膜息肉或子宫扩大等等也许的病变，甚至血液方面的疑问。这种缘由致使的例假有血块属于不正常的不健康的现象。

月经有血块怎么调理

1、中药进行调理

月经有血块的话，一般可根据其实际情况进行中药调治，主要采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。例如赤芍、红花、薄荷、桃仁、坤草、泽兰之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在医生的指导下服用。另外，月经有块者应注意经期保护注意保暖，保持心情愉快。

2、根据体质进行调理

若你是属于经血暗红有血块的情况，那么是属于“血瘀气滞”的体质，此时可以用川芎，丹参，红花等材料;若你是属于经血少色淡的情况，那属于血虚体虚的体质，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体;若你是属于手脚冰冷的“虚寒”体质，那么就用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。

3、饮食调理

此时可以采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C和E，可以促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

4、经前几天要忌口

在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。

月经不调生活小常识

1、经期情绪不可太波动

女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验，母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。

2、注意劳逸结合

经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。

3、经期要注意补充营养

营养不宜缺乏 因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

4、性生活要杜绝

妇女在经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果此时性交，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长。

5、注意保暖

受寒易引起月经有血块，痛经，因此经期应注意保暖，避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。

6、避免饮用浓茶

因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。因此在补充水分方面，尽量选择温热的白开水。

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