心理健康:不要给自己不良的心理暗示

2015-07-07 19:27 26 1 收藏

家家户户都有自己烦恼的问题,针对每家的问题总结,图老师今天为大家推荐心理健康:不要给自己不良的心理暗示的生活小常识。

【 tulaoshi.com - 心理健康 】

MSN签名看起来几个字,其实包含着很多:告诉别人我的状态,我的心情,我在做在想什么……一定程度上,等于博客。

  有一次,我心情不好,签名写了个“被阴郁笼罩”。过了一会儿,屏幕下方闪烁——提示有人在用MSN和我说话,我打开一看,是一个老朋友,说了简单的四个字:“签名换掉”。

  我问:“为啥?”

  他的回答依旧简单:“不要给自己不良的心理暗示。”

  “可是我确实心里不爽。”我答。

  “这样暗示没有意义。”他写道,“只会让自己更不爽。”

  如果扫一遍MSN的签名档,会发现很多人在激励自己,或幽默自己,但也有不少人在发牢骚,在抱怨,甚至是在谩骂,相信他们确实遭遇了烦恼和不幸,可是总在抱怨恐怕只能说明:他们总在纠结问题,而不是解决问题。

  生活就像卧室,难免积尘,假如你不是打扫收拾,而是吐唾沫,那么除了更脏乱,你还能收获什么呢?

  新的一年,给自己的MSN换个积极向上的签名吧,就像打开窗帘,给自己的人生更多阳光。
延伸阅读:

健康常识 口臭的原因

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/)

现代白领有一个普遍尴尬的问题,就是每当与人交谈时,原本很近的距离由于口臭而变得越来越远。口臭不但影响了我们的工作还影响了我们的日常交际,很是令人烦恼。今天小编就为你介绍5个令你意想不到的口臭原因。

5个意想不到惹口臭的原因

蛀牙

一旦某些类型的细菌在牙齿上落户繁殖,就会在口腔中形成牙菌斑,必须由牙科专业人员进行清除。这种牙菌斑不仅会造成蛀牙,引起牙齿腐烂,还会引发口臭。所以如果长期口臭,最好去看看牙医,以排除这些可能性。

鼻窦感染

鼻腔通道中带有臭味的分泌物也会导致口臭。鼻窦感染、鼻子中存在的某些特定类型的细菌和鼻窦穴也有可能散发出恶臭的气味。使用生理盐水冲洗鼻腔有助于缓解这种类型的口臭。但如果这个问题仍然存在,就应该去看耳鼻喉科专科医生了。

扁桃体结石

扁桃体位于喉咙后方,它的形状看起来像是有裂缝的李子,细菌会在裂缝里积存下来。如果足够的微生物和食物碎片被积存下来,就会形成扁桃体结石。这种结石味道很难闻,会导致口臭。如果扁桃体的形状足够大,又经常结石,可考虑做去除结石的小手术。若其造成的口臭很严重,可考虑做摘除扁桃体的手术。

饮食问题

大蒜和洋葱这类食物会引起口臭,但并不是它们在口腔的食物残留引起口臭。以大蒜为例,大蒜中含有臭味的化学物质,一旦被血细胞吸收,这种臭味就会通过肺部排出。因此,这种臭味是身体挥发的实际气味,而不是口腔中的气息。在这种情况下,要么只能等臭味排放完毕,要么用薄荷糖或漱口水进行遮掩,要么完全避免吃这类食物。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/)

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20150707/225409.html

延伸阅读
标签: 心理健康
首先,一种很常见的方式,没有名字,姑且就叫它撕纸法吧。找一张纸和一支笔,之后把让你很生气或者很悲伤的人和事写在纸上,写得越详细越好,你可以写得很彻底,把你想说得一下子都说出来。这这个过程中,你会把这些不好的情绪外化在纸上,使你自己心里的感觉渐渐消逝。之后,随你怎样把这张纸处理掉,撕碎也好,烧掉也好,总之用一种安全而又...
标签: 心理健康
生活中你有没有过这样的情况:到超市买东西,回到家一清点,发现有一些是可有可无的,连自己都不知道为何会买这些小东西;我们本来对某个人没有什么印象,等过了一段时间后却觉得他面目可憎;早晨到了办公室,本来精力充沛,心情愉快,过了一会儿却变得烦得要命。 这些都是我们日常生活中常见的现象, 我们经常会对这种状况感到莫名其妙,其实...
标签: 心理健康
心理暗示的力量很大,它可以推动我们的生活和工作,也可以阻碍我们的生活和工作,推动还是阻碍取决于我们如何来利用心理暗示,专家指出,如果我们能正确的利用它,那么快速摆脱坏心情也不是一件难事。 能让人变快乐的5个心理暗示 一、说出自己的内心感受 心理学研究中有一种“内省法”,就是让人冷静地观察自己的内心深处...
标签: 心理健康
潜意识就像一块肥沃的土地,如果不在上面播下成功意识的良种,就会野草丛生,一片荒芜。你可以通过积极的自我心理暗示,自动地把成功的种子和创造性的思想灌输进入潜意识的大片沃土。 幽默和自我解嘲是对付坏情绪的良药 当一件不好的事情发生时,学会用轻松幽默的态度来对待它,你会发现一个擅长自我解嘲的人是轻松而快乐的,一个幽默的...
标签: 心理健康
现代人的生存压力越来越大,心理健康问题也就显得尤为重要。但并不是所有人都有时间和精力去寻求心理医生的帮助,因此如何自己进行心理健康测验成为人们普遍关注的问题。下面提供一套测试题,希望可以帮助大家更好的认识自己的心理健康状况。 心理健康检测评分规则:每题回答“是”记1分,回答“否”记0分,各题得分相加...

经验教程

357

收藏

61
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部