夏日已经打扰我们多时了，这个夏天想好怎么过了吗？图老师给大家的福利，下面为大家精心准备的心理健康：心理援助方法教程，快点来学习吧！
【 tulaoshi.com - 心理健康 】
团体辅导
以不同方式对学生、家长、老师和其他人员进行集体心理辅导。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/）心理训练
针对不同情况，对学生进行心理训练，低年级学生以心理游戏为主。
个体咨询
对重点人群、心理相对脆弱、心理症状明显的，若团体干预以后效果不好，需要进行个体咨询。
心理陪伴
对住院治疗的学生家属，实行全程心理陪伴服务。
药物治疗
对症状特别严重、社会功能影响明显、一般心理干预效果不好的，必要时由专科医生介入，进行适当的药物治疗。
缓解胃疼的生活小常识
缓解胃疼的生活小常识
1.精神胜利法：胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
2.放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
3.吃点东西：胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
4.给点温暖：胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
穴位疗法
(1)揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/）(2)点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
(3)揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
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