海带汤减肥吗?知道韩国女性为什么都那么纤细苗条吗?那是因为她们有减肥秘方--喝海带汤 海带汤减肥吗 韩国海带汤减肥排毒 减肥海带食谱一：海带肉丝蛋汤 水发海带150克(切成细丝)，鸡蛋1只，瘦猪肉丝20克。
【 tulaoshi.com - 减肥 】
海带汤减肥吗?知道韩国女性为什么都那么纤细苗条吗?那是因为她们有减肥秘方--喝海带汤
海带汤减肥吗 韩国海带汤减肥排毒
减肥海带食谱一：海带肉丝蛋汤
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/jianfei/）水发海带150克(切成细丝)，鸡蛋1只，瘦猪肉丝20克。待锅中水开后，将打好的鸡蛋、肉丝及食盐放入锅内做成汤，再把海带丝和味精、麻油、胡椒粉、葱段等调料放入盘中，将汤冲入即可。这样可保持此菜的鲜度和嫩绿色调。
减肥海带食谱二：韩式海带汤
做法1：
1、牛肉1块(用的是里脊)放到一锅开水里…煮啊…煮啊…等到牛肉烂了，捞出来
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/jianfei/）2、泡好的海带切段，放到牛肉汤里牛肉切成粗海带丝也放到汤里…。煮啊…煮啊…等到海带熟了(很软很软)…放入蒜泥和酱油(没有鲜味的那种)煮一会，就好了。
减肥海带食谱三：海带炖排骨
主料：猪排骨300克。
配料：海带15克。
调料：葱段、姜片、盐、胡椒粉少许。
操作过程
1、将猪排洗净、沥水，改成块状，放入沸水中氽一下，捞起洗净，沥水待用。
2、将海带放入清水中泡约1小时，洗去杂质，沥水切成片状，用开水烫一下，沥水待用。
3、砂锅加适量水，放到中火上，放入猪排、葱段、姜片，烧开，撇去浮沫，转小火，炖至五成熟时，放入海带，视猪排肉烂时，放入盐、胡椒粉，起锅即可。
特点：营养丰富，鲜脆味美。
海带汤减肥吗，分享给大家。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20150508/178428.html
看过《海带汤减肥吗 韩国海带汤减肥排毒》的人还看了以下文章 更多>>
