生活中的细节我们平时都不怎么注意，其实有很多生活小窍门，我们不知道而已，今天给大家分享一篇当心肾衰11症 中医10大补肾养肾方教程，希望对大家有帮助哦！
【 tulaoshi.com - 健康 】
·做护肾操能强筋骨吗·男性保健晚上几点泡脚最补肾 ·头发颜色看肾脏好坏
编者按：男人补肾是男性养生的重中之重，肾脏不好可是很影响男人自信的哦!所以男性养生多数是在研究怎么补肾，不过你也要了解下你到底需不需要补呢?一起来看看男人肾衰的11大症状，以及中医教你如何补肾!
1、水肿
眼睑、脸部、小腿等部位出现轻微的水肿(患者会误以为喝水过多，体重增加，睡眠不足等原因导致的)
2、没劲
精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉(患者会以为是过于劳累，或者其他原因 )>>>看6症状 1分钟可知男性是否肾虚
3、腰痛
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。
4、不想吃食物
不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐(有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管)，肾虚患者要注意。
5、尿蛋白和尿潜血。
6、尿有泡沫
蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。
7、尿多尿少
排尿次数频繁和尿量过多或过少。 健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升。
8、尿路感染
经常尿路感染的人，治疗不彻底，时间长了，可能造成肾功能不全。>>>教你如何补肾养肾
9、贫血
肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素。当肾功能损害时，也会造成贫血(贫血的患者经常会去血液科看贫血)
10、糖尿病
糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/jiankang/）11、高血压
高血压肾病。肾脏病也会导致高血压，血压如果高了，要当心是不是得了肾脏病。
·5款药膳帮男人补养身体 ·4种美食给肾脏“加油打气” ·黑木耳常能吃滋肾
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20150323/144166.html
