win 7系统学的时候难，其实就是一个熟能生巧的过程，每个人学习win 7系统的过程不一样，很多人就是因为没有坚持下去所以没有收获，有心人自然在学习中收获很多快乐，各种小技巧的发现都会让自己成就感。
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Windows7一直以华丽主打，但有的时候它也太过于花哨，特别是那亮白色的背景有时很刺眼。使用电脑的时间长了，眼睛会很难受。
其实我们可以避免长期盯着那亮白色的背景，只要我们进行简单的设置就可以了。
用鼠标右键点击桌面，在弹出的快捷菜单中选择“个性化”，在对话框中选择“窗口颜色”的操作界面。在下方选择“高级外观设置”，然后在出现的对话框中依次选择“项目”-“窗口”-“颜色”-“▼”-“其它”设置颜色。
我们可以把它设置为色调为85，饱和度为123，亮度205，点击“添加到自定义颜色”按钮，最后一路确定退出即可。
当设置正确完整退出后，你任何程序窗口的白色背景都被替换为绿色。您千万不要低估了这个绿色调，该色调是眼科专家配置的，使用该色调可有效的缓解眼睛疲劳来保护眼睛。
设置窗口颜色
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图老师小编点评：我们都知道，白色对眼睛是很不好的，像是我们常见强光手电一样。而科学家称，绿色和黄色是对眼镜好的，现在小学初中的练习本，已经改成了黄色纸，所以我们在使用电脑时，可以通知改变顔色来保护眼睛。
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