生活中处处都是有我们要学习的东西。我以前也是对于生活常识一点也不懂!但是我努力学习啊,这篇流鼻血吃什么好,7个食疗供你选就是根据我的经验总结的,肯定对大家很有帮助!
【 tulaoshi.com - 饮食指南 】
百合、绿豆各30克,大米150克。先将百合、绿豆、大米分别洗净(并将百合剥开、去皮),加水放置30分钟,以文火煮成粥即可食用。
功效:中医学里,百合性甘,微寒,具有润肺清热、宁心安神功效,加入绿豆、大米,可加强清热解毒之效。三者结合能有效缓解流鼻血。
牡丹皮、莲子各15克,绿茶茶叶10克。将牡丹皮、莲子剁碎,和绿茶茶叶一并放入茶杯内,开水泡茶即可饮用。
功效:牡丹皮是一味中药,具有清热凉血功效,可缓解血行过速而造成的流鼻血,而莲子心,虽然味道苦,却是去火的一道良药,治疗口舌生疮,鼻热鼻出血都是颇佳的选择。
生地15克,赤芍10克,绿豆30克,三者同煮30分钟,滤去药渣即成。
功效:生地又叫生地黄,既有止血的作用,又有抗凝血作用,配上具有清热凉血的赤芍,针对流鼻血也是有很好的治疗效果。
蛤壳粉30克,槐花15克。槐花炒焦研末,与蛤壳粉混匀,每次3克,每日3次,温开水冲服。
功效:蛤壳粉可消肿止痛;槐花不但能清热止血,而且能增强毛细血管的抵抗力,减少血管通透性,可使脆性血管恢复弹性的功能,而一般流鼻血多伴有毛细血管脆弱而破裂出血。
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藕节15克,生石膏30克,黄芩、山栀各10克,水煎服,每日1剂。
功效:黄芩虽味苦,但其清热、泻火解毒、止血的功效可是非常显著的,而且还有抗菌作用,临床广泛应用;山栀的叶、花、果实及根均能入药,具有清热、泻火、解毒、凉血的功效。用山栀花,焙干研成末吹鼻可治流鼻血不止。
梨子2个,鲜藕250克,生荸荠125克,生地15克,白糖适量。共同水煎服,每日1剂。
功效:梨子除了是常见的水果外,也是咱民间常用治疗疾病的良药。梨性凉,能镇静清热,降血压等功效。荸荠俗称马蹄,不但清热,还含有特殊的抗菌成分,荸荠英,它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用。
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玉竹15克,旱莲草9克。水煎,加醋后服用,每日1剂。
功效:玉竹有很好的保健作用,具有养阴润燥、清热生津功效,旱莲草一般是生长于河边,田边,全草入药,有止血、消肿的功效,可治各种出血症状,对流鼻血效果也是很好的。
流鼻血的时候,饮食要注意清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,如玉米、胡萝卜、苦瓜、西红柿、苹果、桃子、西瓜、枇杷等都是不错的选择。不要吃羊肉、狗肉、胡椒等过于温热的食物。再根据个人情况挑选上述的食疗很快便可以缓解,再也不用纠结流鼻血吃什么食物的问题了,赶紧动手尝试吧。
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