怀孕吃什么容易流产

2015-01-24 09:19 299 1 收藏

我总是在追寻生活中的奥秘,大家不知道吧!怀孕吃什么容易流产就是我从生活中所总结的经验,现在分享给大家!

【 tulaoshi.com - 饮食指南 】

易致流产的水果

芦荟,有一定的毒性,孕期食用芦荟,易引起骨盆出血,导致流产。哺乳期妇女食用芦荟,芦荟成分混入乳汁,会刺激宝宝肠胃,引起宝宝下痢。

木瓜,含有女性荷尔蒙,易干扰孕妇体内的荷尔蒙分泌,尤其是青木瓜,食用过多可致流产。

山楂,可刺激妇女子宫收缩,怀孕早期过多食用山楂易导致流产,孕晚期过多食用山楂可导致胎儿早产。

龙眼、荔枝,同属热性水果,妇女怀孕后阴血偏虚,过多食用易导致胎动不安、腹痛见红。

孕妇不能吃的水果

易致流产的水产

螃蟹,性寒凉,可活血祛瘀,特别是蟹爪,孕妇食用后易引起流产。

甲鱼,味咸,性平寒,可通血络、散瘀块,孕妇食用可致滑胎。

孕妇除了上面这两种海鲜不能吃,食用其他的肉类或者海鲜时也不能生吃。比如生鱼片、生蚝这些,里面含寄生虫的概率比较高,如果不小心吃到寄生虫会导致流产。

孕妇不能吃的海鲜

易致流产的调味品

味精,主要成分是谷氨酸钠,孕妇大量摄取谷氨酸钠后,体内的锌会与谷氨酸钠结合,随着尿液排出,导致孕妇流失锌质。而锌是胎儿发育不可缺少的营养物质,缺锌很可能就会引起胎儿流产。

热性作料,比如小茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉等等,容易消耗肠道水分,使得肠胃分泌减少的调料品,会导致孕妇便秘。孕妇屏气解便时,腹压增加,腹中胎儿受到压迫,易引起胎动不安,造成流产,所以也不适合孕妇食用。

孕妇不能吃的调料品

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易致流产的蔬菜

马齿苋,既是草药又是蔬菜,药性寒凉而滑利,可刺激子宫收缩,导致孕妇流产。

慈姑,有活血破血的作用,多食可通淋、滑胎、利窍,孕早期或者有惯性流产的人不可食用。

黑木耳,可滋养脾胃,但是同时又有活血化瘀的功效,不利于孕早期时胚胎的稳固和生长,所以孕妇不宜食用。

孕妇不能吃的蔬菜

易致流产的粗粮

薏米,可刺激子宫的平滑肌,使其收缩,从而容易诱发流产。

杏仁,味酸,性大热。妊娠期间胎气胎热较重,宜吃清淡的食物,而杏仁是热性食物,且含有毒物质氢氰酸,多食可致滑胎。

燕麦,可催生落胎,妊娠期妇女不宜食用。

孕妇不能吃的粗粮

易致流产的饮料

浓茶,茶叶中含有不少氟化物和咖啡因,孕妇饮浓茶可导致缺铁性贫血,增加孕妇的心跳速度和排尿次数,加重孕妇心脏和肾脏的负担,过多饮用会损伤母婴健康。

咖啡,含有咖啡因,可导致神经中枢兴奋,过多饮用会出现躁动不安、呼吸加快、心跳加速、失眠、眼花、耳鸣的现象。胎儿对咖啡因尤为敏感,怀孕时要避免饮用。

酒,酒精可造成胎儿畸形,智力发展迟缓,想要生个健康的宝宝,孕妇一定要禁酒。

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可乐等碳酸饮料,碳酸饮料中多含有色素、香精和各种添加剂,且含有的磷酸较多,磷酸会抢走孕妇体内钙质,影响胎儿的骨骼发育。

孕妇不能喝的饮料

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