健康正确的减肥食谱是怎样的？营养师顾中一在其博文中，给大家推荐了一套非常详细的一天减肥食谱安排，赶紧看看吧。
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健康正确的减肥食谱是怎样的？营养师顾中一在其博文中，给大家推荐了一套非常详细的一天减肥食谱安排，赶紧看看吧。
早餐
8：00
299kcal
一杯速溶燕麦片加半勺肉桂粉
3块胡桃仁
半杯蓝莓
一勺半蜂蜜
一袋脱脂牛奶
加餐
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shoushen/）10：00
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shoushen/）218kcal
一碗草莓
30g烤杏仁
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20141216/15586.html
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